洗頭是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)做的意見(jiàn)事情，一般的人可能是三到四天洗一次頭發(fā)，還有的人是兩天洗一天，有少數(shù)人是每天都洗頭發(fā)，可能男性頭發(fā)比較短，每天都會(huì)洗，雖然洗頭能保持頭皮的干凈，但是也是有一些不好的地方，那頭發(fā)可以天天洗嗎？

1、頭發(fā)可以天天洗嗎

洗頭本身就可以起到一定的清除真菌、油脂和多余的角質(zhì)細(xì)胞的作用。如果使用含有抗真菌成分的洗發(fā)劑，更能進(jìn)一步抑制真菌生長(zhǎng)，對(duì)頭皮屑產(chǎn)生治療效果。而且去屑洗發(fā)劑只會(huì)特異性地作用于真菌，對(duì)人體并無(wú)副作用，可以放心使用。

2、天天洗頭好嗎

頭皮有適應(yīng)能力，油脂減少頭發(fā)干燥時(shí)，就會(huì)自行調(diào)節(jié)，并立即分泌油脂進(jìn)行保護(hù)。結(jié)果，洗的越快，油膩分泌越快，頭皮也會(huì)越來(lái)越油，惡性循環(huán)就開(kāi)始了。同時(shí)經(jīng)常洗頭，發(fā)質(zhì)也會(huì)因?yàn)樗至魇?，?huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)干枯、分叉。

3、溫馨提示

洗頭看個(gè)人情況，不能生搬硬套。要是頭發(fā)不油，可以隔天甚至三天洗一次。要是油頭，還是每天洗吧，否則油太多，不但影響美觀(guān)，還會(huì)堵塞毛囊，引起掉發(fā)，頭皮屑那些。

4、可用淘米水洗頭

1、去污潔凈

淘米水顧名思義就是洗米水，在淘米的過(guò)程中，會(huì)從大米上面洗下來(lái)不少的小顆粒，正是這些小顆粒能夠幫助吸附頭發(fā)上面的油脂、污垢，起到很好的潔凈頭發(fā)，去污效果。

2、烏黑秀發(fā)

使用淘米水洗頭發(fā)還能夠讓頭發(fā)吸收淘米水中含有的維生素B等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助頭發(fā)加快生成黑色素細(xì)胞，堅(jiān)持使用淘米水洗頭發(fā)能夠使頭發(fā)變得更加烏黑亮麗。

3、強(qiáng)韌發(fā)絲

淘米水中含有大量的從米上脫落的蛋白質(zhì)和氨基酸，特別是其中的蛋白質(zhì)也可以通過(guò)發(fā)酵的方式轉(zhuǎn)變成氨基酸。使用淘米水洗頭發(fā)，能夠?yàn)轭^發(fā)提供大量的氨基酸，使頭發(fā)吸收充足的營(yíng)養(yǎng)變得更加強(qiáng)韌，不易斷、不易掉。

4、改善干枯

不少人因?yàn)闋C發(fā)、染發(fā)、吹發(fā)等等原因，導(dǎo)致頭發(fā)水分流失嚴(yán)重，變得干枯毛躁。使用淘米水洗頭發(fā)能夠給頭發(fā)以營(yíng)養(yǎng)滋養(yǎng)，幫助有效鎖住頭發(fā)內(nèi)的水分，并且還能夠幫助修復(fù)受損傷的頭發(fā)毛鱗片，幫助改善干枯毛躁的頭發(fā)。

5、加速頭發(fā)生長(zhǎng)

用淘米水洗頭發(fā)能夠幫助頭發(fā)快速生長(zhǎng)。因?yàn)樘悦姿泻芯S生素、蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠提供給頭發(fā)生長(zhǎng)必須的營(yíng)養(yǎng)元素。