乙肝是一件傳染性比較強(qiáng)的疾病，所以在生活中有很多的事項(xiàng)要注意，不能傳染給他人，但是對(duì)于想要做媽媽的乙肝女性患者來(lái)說(shuō)，非常想要一個(gè)健康寶寶，但是又很但心將乙肝病毒傳染給寶寶。那乙肝孕婦怎么做菜不會(huì)傳染給寶寶呢？

1、孕前確保肝功能正常

慢性乙肝病毒感染的女性打算懷孕前，應(yīng)由專科醫(yī)生做肝功能檢查，如果肝功能正?？梢詰言?。如果肝功能有異常，應(yīng)該首先吃藥治療，肝功能正常后，應(yīng)至少停藥6個(gè)月以上，而且肝功能保持正常，才可以懷孕。

2、定期監(jiān)測(cè)肝功能

懷孕后，必須定期檢查肝功能，尤其在妊娠早期和晚期。至少每1~2個(gè)月復(fù)查1次。如果出現(xiàn)明顯的疲乏、食欲減退、尿色深黃、眼睛發(fā)黃等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，醫(yī)生就能根據(jù)情況及時(shí)處理，或保肝治療，或提前終止妊娠。

3、按時(shí)注射免疫球蛋白

為避免把乙肝病毒傳染給寶寶，當(dāng)乙肝病毒攜帶者在懷孕的后三個(gè)月里，每個(gè)月注射一支乙肝免疫球蛋白，在寶寶出生以后的24小時(shí)內(nèi)，及時(shí)的給寶寶注射一支乙肝免疫球蛋白。然后再按照醫(yī)生建議進(jìn)行乙肝疫苗的接種。就可以有效的進(jìn)行乙肝病毒的預(yù)防和阻斷了。

4、孕期注意休息

乙肝孕婦要注意休息，尤其進(jìn)入妊娠晚期以后，隨著胎兒增大、體內(nèi)激素水平變化，會(huì)進(jìn)一步加重準(zhǔn)媽媽的肝臟負(fù)擔(dān)。因此乙肝孕婦要做到：不熬夜，多休息，營(yíng)養(yǎng)全面，不盲目進(jìn)補(bǔ)，適當(dāng)輕柔運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，放松心情，這些都有利于控制、緩解病情。

5、注意膳食營(yíng)養(yǎng)

妊娠要注意膳食營(yíng)養(yǎng)，合理調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)，進(jìn)食低脂、高蛋白、高維生素飲食，多吃粗糧，少吃精米精面，多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品、花生、香菇、木耳、牛奶、鮮魚(yú)、雞蛋等。不要盲目進(jìn)補(bǔ)。忌吸煙、喝酒、濃茶及咖啡。

6、孕期謹(jǐn)慎使用藥物

乙肝孕婦用藥要特別注意，盡量避免使用對(duì)肝臟有毒性作用的藥物，例如降糖藥物、抗結(jié)核藥物、激素類(lèi)藥物、抗生素類(lèi)藥物及部分中藥（如川楝子、土茯苓等），以免加重病情。

7、注意性生活

妊娠前3個(gè)月和后3個(gè)月應(yīng)盡可能禁止性生活，懷孕36周后，應(yīng)絕對(duì)禁止，預(yù)防流產(chǎn)、胎膜早破及宮內(nèi)感染。注意性生活衛(wèi)生，盡量使用安全套，能夠減少夫妻之間乙型肝炎病毒的感染率。

8、乙肝女性不宜懷孕情況

以下6種情況中有任何一種的女性都暫不宜懷孕：

1.現(xiàn)癥的急性乙肝，伴有明顯的肝功能異常。

2.乙肝病毒感染時(shí)間較長(zhǎng)且肝臟損害嚴(yán)重，病理檢查證實(shí)為肝硬化，伴有明顯的血小板減少，脾臟功能亢進(jìn)，凝血功能障礙的。

3.慢性乙肝患者肝功能異常較為明顯，且肝功能波動(dòng)較大，常伴有蛋白比例倒置或低蛋白血癥。

4.慢性乙肝患者伴有嚴(yán)重的腎病、再生障礙性貧血等。

5.曾有過(guò)懷孕史，但因肝臟不能承受而終止妊娠者。

6.乙肝病毒感染者伴有婦產(chǎn)科疾患、有重復(fù)剖宮產(chǎn)史者。