前列腺疾病是非常困擾男性朋友的一種男科病癥,尤其是中老年男性更是如此。前列腺健康不僅影響著男性的生殖健康,對男人欲望也會造成影響,而日常中的一些不良生活習(xí)慣無疑是影響前列腺健康的主要因素之一。那么前列腺炎對男性有什么影響?前列腺炎該如何防治?
悄悄地,“性趣”不大的男人多起來了。一些的年輕丈夫,常常一直要把電視看到?jīng)]節(jié)目了才肯上床。一些男人推托說自己工作忙,但總是,揣摸著妻子兒女已經(jīng)睡熟,才匆匆趕回家。還有一些人,節(jié)假日里愛加班,出差爭著去。難怪有人說,男人也有“例假”,只不過有時候長得叫女人擔(dān)心。
大部分男性遭遇前列腺炎“襲擊”
有一半以上的男人在一生的某個時期都會“遭遇”前列腺炎,不少男性會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢,尿道口可出現(xiàn)白分泌物,并有腰酸、會陰部酸脹不適,甚至出現(xiàn)、尿潴留等一系列癥狀。導(dǎo)致前列腺炎的原因有很多:像久座、久站、抽煙及飲酒等不良生活習(xí)慣;尿道炎、膀胱炎等引起的并發(fā)癥;不潔性行為帶來的病菌造成的炎癥等都會引發(fā)前列腺疾病。近來醫(yī)學(xué)專家們又發(fā)現(xiàn),精神緊張和壓力過大也是導(dǎo)致前列腺疾病的一個重要因素。
前列腺炎偏偏“看”上中青年人
主要原因有:第一、中青年時期是男性性功能旺盛期,性活動頻繁,在性興奮的刺激下易導(dǎo)致前列腺的反復(fù)充血,誘發(fā)炎癥。第二、中青年時期是前列腺分泌最旺盛的時期,為細(xì)菌的生長提供了良好的條件,如果不注意個人衛(wèi)生,機(jī)體抵抗力低下或其他部位發(fā)生感染,病原體就可進(jìn)入前列腺,形成急、慢性炎癥。第三、中青年人多有不良的生活習(xí)慣,像酗酒、抽煙、久坐、勞累,性生活過度,生存壓力大等均可引發(fā)前列腺炎。
前列腺炎影響性生活
前列腺炎如得不到及時正確的治療,久而久之會出現(xiàn)乏力、心情煩躁、或?qū)е滦怨δ軠p退、生育能力降低等,并可引發(fā)尿道炎、和附睪炎等,后果非常嚴(yán)重。
慢性前列腺炎患者,由于前列腺部位炎癥的存在,常引發(fā)會陰部疼痛及射精痛的癥狀,從而出現(xiàn)、射精障礙、欲望低下等性功能障礙。性功能障礙者中前列腺炎是主要病因之一。其實(shí),前列腺炎與性功能障礙是兩類疾病的表現(xiàn),但如果處理不當(dāng)則可同時出現(xiàn)。尤其在青壯年時期,上述兩種疾病都是好發(fā)年齡,更應(yīng)引起人們的重視。
因此患有前列腺炎時,妻子要多理解照顧丈夫,應(yīng)盡減少同房次數(shù),使前列腺得以充分休息,減少充血,促進(jìn)炎癥的早日痊愈,如果不注意這方面問題,則好似火上加油,造成惡性循環(huán),不僅前列腺炎會不易治愈,還會使性功能障礙的表現(xiàn)越加嚴(yán)重。此時減少前列腺部位的充血,是治療的重點(diǎn),故應(yīng)該糾正不正常的過度欲望思慮,禁忌同房中斷或手淫,忌酒和辣椒,每日堅(jiān)持熱水坐浴一次,多做提肛動作有助于前列腺的恢復(fù)。
多吃蘋果能預(yù)防前列腺炎
前列腺液中含有一定量的抗菌成分,是一種含鋅蛋白,能影響炎細(xì)胞的吞噬功能,其抗菌作用與青霉素相似。鋅含量降低時,前列腺的抗菌能力下降,對炎癥的防御能力也下降,從而導(dǎo)致前列腺炎可愛染致病并遷延不愈,易復(fù)發(fā)。而研究發(fā)現(xiàn),蘋果對鋅缺乏癥具有驚人的療效。
廣大男性朋友在日常生活中養(yǎng)成規(guī)律、科學(xué)的生活習(xí)慣。進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉以轉(zhuǎn)移對慢性前列腺炎的心理負(fù)擔(dān),消除焦慮情緒,防止產(chǎn)生精神癥狀,同時生活要規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,此外進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捯灿兄谇傲邢傺装Y的消退,這樣才能使“前列腺”長治久安。
(1)性生活(排精)規(guī)律,保持在一周2——3次,盡量安排在早晨,然后大量喝水沖刷尿道。
(2)不抽煙,不喝酒,少吃辛辣、油膩、厚味、發(fā)物。
(3)每天增加睡眠1——2小時,每天運(yùn)動30分鐘左右(運(yùn)動前1小時不要飲水,且用藥后、餐后30分鐘避免劇烈運(yùn)動,以免影響吸收),運(yùn)動最好是慢跑加更多下體鍛煉,避免劇烈運(yùn)動和不運(yùn)動。
(4)均衡飲食,少食多餐(堅(jiān)決不能吃得太飽,各種主食、蔬菜、水果、雞肉、豬肉最好),保持大便通暢。特別強(qiáng)調(diào)晚餐對排便的影響,晚餐要少而且早。
(5)多喝水,喝水最好安排在早上和中午,睡前2小時不要飲水。
(6)避免著涼,特別是洗澡的時候要注意。保持前列腺部位溫度,非常重要。
(7)避免前列腺充血,不能忍精不射,不能洗桑拿,避免久坐,避免長時間騎車,避免憋尿。
(8)保持精神愉快。不要太在意,心情放好,配合醫(yī)生治療慢慢就好了,治不了的人就是一天瞎擔(dān)心,只是依靠藥物,那肯定好不了。治療這個病沒有神藥,它不是一般感染,最重要的是自身抵抗力的增強(qiáng)。精神壓力大,更不利康復(fù)。光依靠藥物是絕對不行的,最重要的是保養(yǎng)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起