生活中的疾病有很多種，不同的疾病對人的影響是不同的，有的人因為工作的原因，吃飯的時候不得不節(jié)省時間，然后就會加快吃飯的速度，導致人們出現消化不良的癥狀，那你們知道消化不良的時候會出現哪些癥狀和表現呢？下面，給大家具體介紹一下。

1、消化不良的癥狀

1，腹瀉

有消化不良的患者，那么會伴隨著腹瀉的情況出現的，也是很常見的，一般大多數的患者的腹瀉這都是間歇性的，少數的患者沒有腹瀉，而會伴隨著便秘的情況出現的。

2，腹痛，腹脹

這樣的情況也是比較常見的，一般大多數的患者都是會出現脹痛的情況的，一般在排便前發(fā)生是比較多的，一般有大部分的患者會出現惡心，嘔吐的情況伴隨著的。

3，體重減輕

一般有百分之五十左右的患者，會出現營養(yǎng)，吸收不足，導致食欲不振的情況，出現體重有減輕的情況，由于蛋白質，脂肪等吸收障礙，也是會出現這個情況的。

4，維生素的缺乏

尤其是當出現了消化不良后，那么維生素會缺乏，很容易導致手腳的抽筋，蛋白質的不足也是會導致骨質疏松的情況出現的。

5，眩暈

尤其是患者還會出現眩暈，甚至頭暈，身體虛弱的情況伴隨著，當出現消化不良后，那么要及早的進行改善的，同時要多休息，這段時間的飲食要清淡，容易消化為主。

2、導致消化不良的原因

1、生活習慣

煙、酒、咖啡、濃茶和高脂食品都會刺激腸胃粘膜，所以日常生活中經常攝取這些物質的人也易患消化不良。

2、精神緊張

長期的精神緊張和壓力會引起神經系統(tǒng)和內分泌調節(jié)失常，引發(fā)消化不良。

3、藥物

如上文提及，有些藥物如非類固醇消炎藥會刺激胃腸道。很多老年人服食的關節(jié)藥和中風、心臟病人服食的阿斯匹林，均會對胃部構成損傷，造成胃和上腹部的痛癥。這些藥物引發(fā)的潰瘍，通常發(fā)生在胃部多于十二指腸。

4、消化道不正常蠕動

消化道蠕動變慢，會令病人感到腹脹和肚子很飽，若出現逆蠕動，就會令人感到惡心甚至嘔吐。

5、胃酸分泌改變

胃酸過多或過少影響消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由于胃粘膜對胃酸的敏感性發(fā)生變化，都會出現消化不良。

6、幽門螺旋桿菌

寄生于胃內的幽門螺旋桿菌是一種耐酸菌，可導致胃炎、胃潰瘍甚至胃癌。有一半功能性消化不良的病人，胃部會出現這種病菌。

3、預防消化不良

1.生活要規(guī)律

定時入睡，作好自我心理調理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。

2.戒煙酒

要戒除煙酒，還避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3.定期檢查

到醫(yī)院去檢查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。

4.養(yǎng)成良好的生活習慣

不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產氣的飲料。

5.選安全、有效且價廉的藥物

除使用胃腸運力藥物，如嗎叮啉，還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。

結語：在看完了上面的內容介紹，大家是不是對消化不良有了更加詳細的了解呢，其實我們在生活中只要注意自己的飲食，注意保護好腸胃，平時多多參加體育鍛煉，提高抵抗力，這樣才能有效的預防消化不良，才能有一個健康的身體。