一般老年人長白頭發(fā)的話應(yīng)該就是正常的，因為人在逐漸衰老的過程中，腎是最先開始衰老的，而腎與人的頭發(fā)是息息相關(guān)的，所以腎衰最先就是表現(xiàn)在頭發(fā)白上面。但是如果是年輕人長白頭發(fā)的話，可能就是身體的問題了。那么，一般年輕人長白頭發(fā)是什么原因呢？

1、遺傳性長白頭發(fā)

年輕人白頭發(fā)多的一個先天性原因就是遺傳因素。如果是家庭中父母有一方或者是雙方頭發(fā)都白的早的話，很容易遺傳給孩子白發(fā)。

2、用腦過度長白頭發(fā)

年輕人如果是長期處于過度用腦的狀態(tài)也容易使腦部高度緊張、精神緊繃而加速頭發(fā)由黑變白。這種情況是很多年輕人白頭發(fā)多的原因，長時間高強度的工作以及生活的壓力都使得年紀(jì)輕輕長白發(fā)。

3、營養(yǎng)不足長白頭發(fā)

現(xiàn)在很多年輕人因為工作、學(xué)習(xí)等原因，經(jīng)常是三餐無規(guī)律或者是喜歡進(jìn)食無營養(yǎng)的食物，這很容易導(dǎo)致身體攝入營養(yǎng)不足，沒辦法給毛囊提供足夠的營養(yǎng)而導(dǎo)致頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等等而使頭發(fā)變白。

4、慢性疾病長白頭發(fā)

如果是年輕人身體患有像結(jié)核病、慢性結(jié)腸炎、肝炎等疾病的話，很容易造成身體營養(yǎng)不足而使頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，白的也比其他人要早一些，出現(xiàn)年紀(jì)輕輕就長白頭發(fā)的情況。

除了慢性疾病會使人頭發(fā)白得快之外，還有像會使皮膚變白的白癜風(fēng)，發(fā)生在頭皮上，頭發(fā)也會變得；甲狀腺疾病會影響色素細(xì)胞的正常紅嫩而導(dǎo)致頭發(fā)變白等等。

5、酒精飲料長白發(fā)

年輕人白頭發(fā)多還可能是與喜歡飲用酒精性飲料、喜歡進(jìn)食糕點等原因有關(guān)。這些食物很容易加速人體出現(xiàn)脫發(fā)、皺紋、白發(fā)等衰老現(xiàn)象的出現(xiàn)。特別是酒精類食物不僅會影響到頭發(fā)的正常生長還會加速白頭發(fā)的出現(xiàn)。

6、長白頭發(fā)吃什么

1、黑豆醋使白發(fā)變黑

做法：將黑豆放入同等量的陳釀米醋中浸泡，用小火將醋泡黑豆煮成糊狀，然后用黑豆醋糊涂抹在頭發(fā)上，可以使頭發(fā)變黑。

功效：用治各種非遺傳性白發(fā)，頭皮有皮膚病者禁用。

2、雞蛋清使白發(fā)變黑

做法：取適量的雞蛋清抹在頭皮上，稍微用手在頭部做按摩，待蛋清在頭皮上快干時，用清水洗凈即可。

功效：去頭皮屑、滋養(yǎng)、烏黑頭發(fā)。

3、何首烏使白發(fā)變黑

做法：將何首烏洗凈后，隔水蒸30分鐘后研制成泥狀。用普通的洗發(fā)水洗完頭發(fā)后，將何首烏泥狀敷在頭皮上，20分鐘后用清水洗凈即可，每周一次。

功效：何首烏使傳統(tǒng)的補益藥材，何首烏可以使頭發(fā)烏黑濃密。

4、當(dāng)歸可使白發(fā)變黑

做法：取30克當(dāng)歸加入適量的水，在洗完后發(fā)后，再用當(dāng)歸水洗頭發(fā)即可，在用當(dāng)歸水時，可配合適量的頭皮按摩，效果更佳。

功效：防脫發(fā)、滋潤皮膚毛發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能防止頭發(fā)變黃、變白。

5、丹參可使白發(fā)變黑

做法：取30克丹參與適量的水，熬成汁后添加在水與護發(fā)素等洗護產(chǎn)品中使用即可。

功效：止癢、去屑、防脫發(fā)、烏發(fā)、潤發(fā)等功效。