寶寶發(fā)燒的現(xiàn)象比較普遍，小孩子的抵抗力比較差，平時(shí)的時(shí)候護(hù)理出現(xiàn)差錯(cuò)，很有可能就會(huì)導(dǎo)致一些疾病，寶寶發(fā)燒之后需要好好的護(hù)理，在飲食上面要吃一些利于消化，緩解發(fā)燒的食物，那么寶寶發(fā)燒吃什么食物好呢？下面一起來看看吧！

1、米湯

米湯做法很簡單，只要將大米放入水中煮爛將米渣去掉就可以了。給寶寶吃的話可以在米湯中加入少許的白糖。這樣甜甜的寶寶會(huì)愿意吃，而且米湯水分充足能夠幫寶寶快速補(bǔ)充水分。

2、綠豆湯

綠豆湯做法跟米湯相似。而且綠豆湯性寒能夠幫助發(fā)燒寶寶退燒，又能促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。在補(bǔ)充身體營養(yǎng)的同時(shí)又能清熱解毒實(shí)在是一舉多得。若在夏天食用，還能幫助祛暑！

3、雞蛋羹

雞蛋羹就是將雞蛋打勻后加溫水煮熟即可以食用。能夠幫助寶寶補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，而且雞蛋羹容易消化吸收。

4、鮮梨汁

對于發(fā)燒伴有咳嗽的寶寶來說，鮮梨汁能夠潤肺止咳，能夠緩解咳嗽癥狀，鮮梨汁還具有清熱之功效，還能夠幫助發(fā)燒寶寶散熱。

寶寶發(fā)燒了，如果因?yàn)槭秤徽駥?dǎo)致食不下咽，媽媽們可要注意不能強(qiáng)行進(jìn)行喂食。但是一定要注意對寶寶身體水分的補(bǔ)充。寶寶發(fā)燒了，媽媽們也不用太緊張，按照平時(shí)的飲食來安排就行，不要給寶寶吃從未吃過的食物，以免引起腹瀉。

5、冬季寶寶如何預(yù)防感冒

1、合理攝取高蛋白、高脂肪食物

有些媽媽錯(cuò)誤地認(rèn)為，寶寶需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天氣;而事實(shí)上，現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)在寒冷氣候下，機(jī)體的內(nèi)分泌系統(tǒng)也被調(diào)動(dòng)起來，使人體的產(chǎn)熱能力增加。因此，冬季我們所需的能量與其他季節(jié)差距并不大。無需再額外地給寶寶增加進(jìn)食量來獲取更多能量。

2、注意補(bǔ)充維生素

寶寶冬天的戶外活動(dòng)相對較少，接受室外陽光照射時(shí)間也短，很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補(bǔ)充維生素D，每周2～3次，每次400單位。

寒冷氣候使人體氧化功能加快了，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時(shí)補(bǔ)充。維生素A能增強(qiáng)人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應(yīng)能力，并且對血管具有良好的保護(hù)作用。因此，在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。

3、不可忽略的無機(jī)鹽

有醫(yī)學(xué)研究表明，如果體內(nèi)缺少無機(jī)鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵御寒冷，建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機(jī)鹽較多。