每個(gè)人都希望自己的口腔是非常清新的，跟別人說(shuō)話的時(shí)候不是一種臭味跑出來(lái)，但是有的人的口氣就是那么的臭，別人都不敢講話，如果發(fā)現(xiàn)自己有口臭的問(wèn)題，就要及時(shí)到醫(yī)院去治療，那么去口臭有哪些有效的方法？口臭是什么原因造成的呢？

1、處理口臭的方法

1、多爵口香糖

首先我們要從來(lái)源去處理，多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒(méi)事多爵爵，雖然治標(biāo)不治本，但是能有效解決實(shí)際存在的問(wèn)題，而且很方便。

2、多噴清潔口腔清新劑

很多人有噴清潔口腔清新劑的習(xí)慣，我覺(jué)得很好。特別是商務(wù)人士用的比較多。不但能解決口臭問(wèn)題，還能給別人帶來(lái)好印象。做一個(gè)合格的商務(wù)人士，從口腔做起吧！

3、注意口腔衛(wèi)生

口臭都是因?yàn)椴蛔⒁饪谇恍l(wèi)生引起的。所以應(yīng)該要堅(jiān)持做到早晚刷牙的習(xí)慣，吃完?yáng)|西一定要記得漱口。最重要的是堅(jiān)持下來(lái)，相信能解決此問(wèn)題。

少吃重口味食物

4、少吃口味過(guò)重食物

都說(shuō)并從口人就是這個(gè)道理?？谖哆^(guò)重食物是會(huì)加重口臭的，而且表現(xiàn)很明顯，立竿見(jiàn)影。所以我們?cè)诳诩缮弦欢ㄒ晕壹s束。

5、藥物治療

我們可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢，在醫(yī)生的建議下規(guī)規(guī)矩矩的吃藥，進(jìn)行治療。

在日常生活中，我們就有許多的處理口臭的方法，以上6種方法只能預(yù)防減緩口臭，最好去檢查一下，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

2、口臭的原因

1、疾病造成

患有消化性潰瘍、慢性胃炎、消化不良等，都會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。

2、飲食因素：

平時(shí)生活中我們很容易發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常吸煙、飲酒、喝咖啡的人都或輕或重的伴有口臭，另外經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或好吃臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也比較容易發(fā)生口臭。

3、內(nèi)分泌紊亂、失調(diào)因素：

尤其是節(jié)食減肥的人、月經(jīng)期間的女性或因病不能進(jìn)食的患者，最易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致厭氧菌生長(zhǎng)，因此發(fā)生口臭。

4、長(zhǎng)期便秘：

長(zhǎng)期的便秘會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。