寶寶剛出生的時(shí)候，身體還沒(méi)有很好的適應(yīng)周圍的環(huán)境，而且身體部分功能也沒(méi)有發(fā)育完全，因此會(huì)導(dǎo)致寶寶體質(zhì)很差，那么寶寶體質(zhì)不好什么原因？寶寶體質(zhì)差是怎么回事？引起這一癥狀的原因有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容，以及正確的護(hù)理方法吧。

1、維生素和微量元素缺乏

如果寶寶膳食長(zhǎng)期不均衡、偏食、挑食，則可能導(dǎo)致鈣、鋅、鐵、維生素A、維生素D等營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，均容易導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降，體質(zhì)變差。

2、濫用抗生素

抗生素使用不合理，就容易殺滅寶寶體內(nèi)能夠抑制病菌繁殖的有益菌，導(dǎo)致防病作用失效，身體防御功能隨之下降，而致病菌卻得到了鍛煉，細(xì)菌出現(xiàn)耐藥性，從而導(dǎo)致免疫力下降，體質(zhì)變差。

3、營(yíng)養(yǎng)不足或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

人體免疫系統(tǒng)主要由免疫器官，免疫細(xì)胞和免疫分子組成，寶寶的免疫系統(tǒng)形成離不開營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的協(xié)助，一旦營(yíng)養(yǎng)不足，勢(shì)必導(dǎo)致體質(zhì)差；但營(yíng)養(yǎng)不足并不代表要大補(bǔ)，有的父母怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，就習(xí)慣給寶寶大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一旦補(bǔ)充過(guò)來(lái)了，寶寶難以消化的話，容易造成腸胃功能失調(diào)，免疫力降低。

4、寶寶睡眠質(zhì)量差

保持良好的睡眠有助于提高免疫力，因?yàn)槿梭w中有一種叫胞壁酸的睡眠物質(zhì)，既能催眠，又能增強(qiáng)免疫功能，如果寶寶的睡眠時(shí)間不充足，免疫功能自然就會(huì)降低，體質(zhì)當(dāng)然就不好。

5、情緒緊張焦慮

人的情緒與免疫力也有密切的關(guān)系，寶寶雖然不會(huì)過(guò)多的語(yǔ)言表達(dá)，但是有感知情緒變化的能力。在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，父母應(yīng)該給寶寶塑造一個(gè)良好的氛圍，讓寶寶快樂(lè)成長(zhǎng)，如果生活氛圍比較緊張，寶寶也會(huì)產(chǎn)生焦慮不安，失落等消極情緒，這樣也容易導(dǎo)致寶寶免疫力下降，體質(zhì)變差。

6、寶寶患有免疫缺陷病

這類寶寶主要是由于先天性缺乏一些抗體合成酶，導(dǎo)致寶寶出生后就容易反復(fù)患上感染性疾病，而且體質(zhì)特別差。這種情況需要進(jìn)行免疫方面的特殊檢查才能確定。

7、寶寶體質(zhì)差護(hù)理方法

1、給孩子建立一個(gè)良好的生活習(xí)慣

健康的身體離不開，良好的生活習(xí)慣，因此給孩子一個(gè)合理的休息、學(xué)習(xí)、活動(dòng)等制定一個(gè)科學(xué)的時(shí)間表是相當(dāng)有必要的。這樣才能真正讓孩子的體質(zhì)得到提高。

2、固定睡眠時(shí)間

兒童正處于生長(zhǎng)旺盛階段，而生長(zhǎng)發(fā)育往往是在孩子睡眠中進(jìn)行的，因此孩子們的睡眠時(shí)間會(huì)比成年人要長(zhǎng)得多。我們可以發(fā)現(xiàn)抵抗力低、體質(zhì)差的小朋友通常是晚上不愛(ài)睡覺(jué)的，可能因?yàn)橥骐娔X、玩手機(jī)、看電視、做作業(yè)等等因素影響到他們的正常睡眠時(shí)間，這是爸爸媽媽應(yīng)該注意的，長(zhǎng)期睡眠時(shí)間縮短會(huì)對(duì)孩子生長(zhǎng)身體做成很大的影響，所以想要增強(qiáng)兒童體質(zhì)，那么首先固定好睡眠時(shí)間吧。

3、營(yíng)養(yǎng)飲食更重要

嘴饞可能是每個(gè)兒童的天性，但是不加節(jié)制的話往往對(duì)身體造成很大的傷害。家長(zhǎng)要注意各類食物的合理搭配，避免暴飲暴食，少吃零食，不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，不挑食不偏食，不過(guò)饑不過(guò)飽。平時(shí)多煲一些健脾養(yǎng)胃的湯水如淮山、薏米、蓮子等，這樣有助于增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。

4、補(bǔ)鋅提高免疫力

提高免疫力最好的方法還是均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，健康的生活規(guī)律。如果是放化療的病人，需要明確提升免疫力可以飯前吃些新稀寶牌鋅硒寶片，吃上2-3個(gè)月會(huì)有比較明確的效果。如果一般人群，保證飲食均衡更重要。少油膩，高鹽，多水果蔬菜，吃的清淡一點(diǎn)，對(duì)于瘦弱的人，可以適當(dāng)?shù)某孕╇u湯補(bǔ)一補(bǔ)就可以了。

5、適當(dāng)鍛煉體質(zhì)強(qiáng)

想要增強(qiáng)兒童體質(zhì)，適當(dāng)?shù)腻憻捠潜夭豢缮俚?。因?yàn)閮和眢w骨骼、肌肉正在生長(zhǎng)發(fā)育，如果缺乏鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，很容易增加駝背、發(fā)育畸形的傾向。所以說(shuō)在平時(shí)課余時(shí)間，家長(zhǎng)應(yīng)該多陪孩子多做運(yùn)動(dòng)，可以慢跑、打球、游泳等，既可以增強(qiáng)體質(zhì)又可以增進(jìn)感情。

6、讓孩子保持良好的心理狀態(tài)

保持樂(lè)觀向上的心理狀態(tài)，是增強(qiáng)機(jī)體免疫力的重要措施。應(yīng)保持養(yǎng)育環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定;夸獎(jiǎng)孩子的長(zhǎng)處以增強(qiáng)自信，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，不要把孩子的短處同其他孩子長(zhǎng)處比較;不要當(dāng)著孩子的面吵架。