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早孕反應(yīng)多久會消失?早孕反應(yīng)會持續(xù)多久?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 09:07 孕吐孕期懷孕

孕婦在懷孕期間基本上都會有早孕反應(yīng),例如孕吐、惡心等癥狀,根據(jù)個人體質(zhì)的不同,所以早孕反應(yīng)的嚴(yán)重程度也會有所不同。對于早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦來說非常想快速結(jié)束早孕反應(yīng),那早孕反應(yīng)多久會消失呢?。

早孕反應(yīng)多久會消失?早孕反應(yīng)會持續(xù)多久?(1)

1、早孕反應(yīng)什么時候結(jié)束

早孕反應(yīng)一般不需特殊處理,妊娠12周后隨著體內(nèi)HCG水平的下降,癥狀多自然消失,食欲恢復(fù)正常。但每個人的情況都會有所不同,早孕反應(yīng)時間長短與個人激素有關(guān),有的人早孕反應(yīng)時間比較長,直到16-18周才結(jié)束。

2、早孕反應(yīng)持續(xù)多久

早孕反應(yīng)時間通常持續(xù)到懷孕3個月,但每個人的情況都會有所不同,早孕反應(yīng)的時間是會根據(jù)個人體內(nèi)激素水平?jīng)Q定的。有的人早孕反應(yīng)時間比較長,直到16-18周才消失。少數(shù)早孕反應(yīng)嚴(yán)重,持續(xù)惡心、嘔吐頻繁,不能進(jìn)食,嚴(yán)重時可引起身體失水和代謝障礙,這種情況可以考慮到醫(yī)院進(jìn)行診治。

3、早孕反應(yīng)怎么減輕

少量多餐

孕媽咪在懷孕期間一定要注意飲食原則,不能夠因為吐得厲害就不吃,或者不吐的時候就暴食。這樣的飲食對孕媽咪緩解早孕反應(yīng)百害無利的,要注意避免暴飲暴食,本著少量多餐的飲食原則進(jìn)行。

4、避免辛辣刺激性的食物

孕媽咪在懷孕期間一定要少吃刺激性食品,早晨是孕媽咪最容易感到惡心的時候,此時孕媽咪在起床前可以吃些餅干、面包干或者是含塊糖。這樣就可以很有效的緩解早孕反應(yīng)。

5、可以吃酸梅生姜緩解

孕媽咪在嘔吐階段會比較喜歡吃酸的東西,此時孕媽咪可以吃一點酸梅來緩解早孕反應(yīng)。也可以含些生姜或薄荷糖,能緩解孕吐反應(yīng)。

6、盡量避免緊張情緒

孕媽咪在早孕期間一定要隨時保持輕松愉快的心態(tài),避免精神緊張。在嘔吐嚴(yán)重的時候孕媽咪可以做深呼吸動作,聽聽音樂,室外散散步,之后在情況好轉(zhuǎn)的時候進(jìn)食。

7、注意事項

一般情況下,懷孕40天左右可出現(xiàn)早孕反應(yīng),如晨起惡心嘔吐,食欲不振,困乏,尿頻等臨床表現(xiàn)。早孕反應(yīng)因人而宜,有的反應(yīng)輕,有的反應(yīng)重,一般在懷孕3個后癥狀會減輕或消失。部分延續(xù)到4-5個月才消失,建議孕婦嚴(yán)密觀察,如果反應(yīng)較為劇烈,及時到醫(yī)院檢查確診對癥治療。

8、預(yù)防早孕反應(yīng)

1、心理戰(zhàn)勝

心情要保持輕松愉快;自學(xué)一些保健知識,以充分認(rèn)識早孕反應(yīng),解除心理上的負(fù)擔(dān)。丈夫的體貼,親屬,醫(yī)務(wù)人員的關(guān)心能解除孕婦的思想顧慮,增強(qiáng)孕婦戰(zhàn)勝妊娠反應(yīng)的信心;另外還需要有一個舒適的環(huán)境,多可使癥狀減輕。

2、飲食對策

注意食物的形、色、味,多變換食物的大小,使其引起食欲。在能吃的時候,盡可能吃想吃的東西。要減少每次進(jìn)食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反應(yīng)的癥狀。改善就餐環(huán)境可以轉(zhuǎn)換情緒,激起孕婦的食欲。

3、適量活動

不能以為惡心嘔吐就整日臥床休息,否則只能加重早孕反應(yīng),如活動太少,惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀則更為嚴(yán)重,易生成惡性循環(huán)。適當(dāng)參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強(qiáng)健身體,減輕早孕反應(yīng)。

同時應(yīng)該從以下三方面做起:

第一,保持心情輕松愉快。孕吐只不過是機(jī)體自我保護(hù)的一種本能反應(yīng),如果處理得當(dāng),是可以盡可能減少的,對胎兒不會產(chǎn)生不利影響。

第二,合理調(diào)配飲食,孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面,不必太忌諱,可以盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好。酒類應(yīng)絕對禁止。

第三,適量運(yùn)動對減輕孕吐也有一定的幫助,孕婦千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床。

 

  9、飲食注意

   1)食物中的魚、蛋、雞、奶,豆類食物中的豆腐、豆?jié){,均便于消化吸收,并含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),且味道鮮美,孕婦可經(jīng)常選用。大米粥、饅頭、餅干、小米粥、烤面包、甘薯,易消化吸收,含糖分高,能提高血糖含量,改善孕婦因嘔吐引起的酸中毒。

2)酸奶、冰淇淋等冷飲較熱食的氣味小,有止吐作用,又能增加蛋白質(zhì)的供給量,孕婦可適量食用。

3)吃點水果和姜。多吃水果,如香蕉可幫助補(bǔ)充體內(nèi)電解質(zhì)。水果比甜食更有止吐的效果。另外有研究發(fā)現(xiàn),姜可以有效緩解嘔吐,懷孕期間吃姜并沒有危險。

 

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