胃潰瘍是常見(jiàn)的胃病，對(duì)于胃潰瘍患者們來(lái)說(shuō)，平時(shí)的飲食需要多注意，食物對(duì)胃部健康有很大的影響，水果是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)食物，水果的種類豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，胃潰瘍可以吃一些水果調(diào)理，那么胃潰瘍能吃什么水果？胃潰瘍適合吃什么水果？

1、胃潰瘍能吃什么水果

1、番木瓜

番木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,營(yíng)養(yǎng)豐富,維生素C含量高,可助消化、治胃病。番木瓜中的木瓜蛋白酶,能幫助蛋白消化,有助于食物的消化吸收,可用于慢性消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。

2、無(wú)花果

無(wú)花果含有豐富的蛋白質(zhì)分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類,它們都能促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解,有助消化、潤(rùn)腸、開(kāi)胃等作用,可健胃清腸,消腫解毒。

3、火龍果

火龍果是一種熱帶水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維,營(yíng)養(yǎng)豐富,功能獨(dú)特,對(duì)人體大有裨益,因此又被譽(yù)為長(zhǎng)壽果。火龍果中花青素含量很高,該物質(zhì)具有抗氧化、抗衰老作用,又因其含有豐富的維生素C,可以消除氧自由基,常吃具有美白皮膚的作用,對(duì)愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō)無(wú)疑是絕佳的美容養(yǎng)顏水果?；瘕埞杏写罅康闹参锏鞍?而這種蛋白有解毒的功效。而且白蛋白對(duì)胃黏膜還有保護(hù)作用,所以華油胃病的人可以食用一些火龍果。

4、其他

4.1、香蕉:胃痛、腹瀉不能多吃

4.2、無(wú)花果:味甘,性平

4.3、蓮子:味甘、澀,性平

4.4、龍眼:味甘,性溫,可補(bǔ)虛補(bǔ)氣,補(bǔ)血安神,益胃止瀉

4.5、栗子:味甘,性溫,可養(yǎng)胃澀腸,健脾益氣,但注意不能多吃,否則不易消化。

4.6、紅棗:紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)中藥理論認(rèn)為,紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠多夢(mèng)等患者良好的保健營(yíng)養(yǎng)品。

4.7、蘋果“一天一個(gè)蘋果”是人們熟知的健康口號(hào)。的確,蘋果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”。蘋果性味甘涼,具有生津、潤(rùn)肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。特別值得一提的是,蘋果具有很好的調(diào)理腸胃的作用。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃,增加胃壁蠕動(dòng);維生素以及礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜,滋養(yǎng)胃細(xì)胞。蘋果也是養(yǎng)胃的,有胃病的人冬天吃水果,最好在微波爐里稍微加一點(diǎn)點(diǎn)微熱,這樣不刺激胃。

4.8、香蕉香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果,營(yíng)養(yǎng)豐富,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分以及維生素等。香蕉中含有一種化學(xué)物質(zhì)叫做5-羥色胺,它可以有效預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生,緩解胃酸對(duì)胃黏膜的刺激,同時(shí)可以保護(hù)胃粘膜。但也要注意,不要空腹吃香蕉,易導(dǎo)致心肌梗塞。

2、胃潰瘍吃水果需注意

1、吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

2、天然維生素C水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能,防止敗血癥,而且是天然抗氧化劑。

3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸,維生素E還是一種抗氧化劑。

4、紅色水果好:、黑加侖、樹(shù)莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內(nèi)的自由基,延緩衰老與抗癌。

5、果仁要慎吃:許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸,氫氰酸被吸收后,使人體不能正常呼吸,易導(dǎo)致窒息、死亡。

3、胃病的常見(jiàn)癥狀

1、飯后腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶會(huì)嘔血，過(guò)去有胃病史近來(lái)加重，或過(guò)去無(wú)胃病史近期才發(fā)，且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊，則考慮為胃癌。

2、吃東西不當(dāng)或受了涼后發(fā)生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱，可能是急性腸胃炎、急性痢疾。

3、飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當(dāng)就發(fā)作，時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘，腹瀉為水樣，便秘時(shí)黏液較多，有時(shí)腹脹有便意而上廁所又無(wú)大便，數(shù)年并未見(jiàn)消瘦，則患慢性過(guò)敏性腸炎可能性大。

4、稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒，或一進(jìn)餐即會(huì)腹瀉，有的在腹瀉時(shí)或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴，腹瀉后腹痛感會(huì)減輕，則可能是腸道功能紊亂。

5、吃了油膩食物后有右上腹脹痛并放射到右側(cè)肩部的，可能是患了膽囊炎或膽石癥，尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。

6、飯后出現(xiàn)泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛(平臥或身體前屈或腹壓增加時(shí)更明顯)，要考慮胃食管反流病。

7、進(jìn)食時(shí)有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時(shí)輕時(shí)重者。這往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。