胃下垂是消化內(nèi)科疾病常見的一種疾病，胃部下垂，會引起許多消化問題，導(dǎo)致腹痛、腹脹、便秘等癥狀，不利于人體健康，需要及時的調(diào)理治療，通過一些飲食可以幫助改善胃下垂，那么胃下垂要怎么治療？胃下垂的食療法有哪些？下面為大家介紹。

1、胃下垂怎么辦

1、胃下垂的診斷主要依靠X線檢查

進(jìn)鋇餐后可見胃呈魚鉤形,上端細(xì)長,下端則顯著膨大,胃排空緩慢,可伴有鋇劑滯留現(xiàn)象。B超檢查也有助診斷。胃下垂的治療主要有手術(shù)和內(nèi)科治療兩種。胃固定術(shù)的效果不佳,如折疊縫合以縮短胃的小網(wǎng)膜,或?qū)⒏螆A韌帶穿過胃肌層而懸吊固定在前腹壁上,現(xiàn)多已廢棄不用。目前,主要采用內(nèi)科對癥治療。少食多餐,食后平臥片刻,保證每日攝入足夠的熱量和營養(yǎng)品。加強腹部肌肉的鍛煉,以增強腹肌張力。癥狀明顯者,可放置胃托。

2、食療治療胃下垂

(1)蒼術(shù)泡水治療胃下垂

蒼術(shù)20克,水煎代茶飲,或者用水泡代茶飲,每一劑可以反復(fù)沖泡和煎煮3次。每日一劑。連服1個月有效。此方最大特點在于升陽燥濕,對胃陽不足的胃下垂患者十分有效。但是,煩渴、便秘、多汗、煩躁的胃下垂患者,盡量不要用。

(2)蓮子山藥粥

豬肚1只,蓮子山藥各50克,糯米100克。將豬肚去掉脂膜,洗凈切碎,蓮子和山藥搗碎,和糯米、豬肚碎一起放入鍋內(nèi),加水文火煮粥,早晚2次服用,隔日一劑。10天為一個療程。此方中豬肚是補脾胃的要品,山藥蓮子以及糯米都有益氣養(yǎng)陰之效,對脾胃虛弱的胃下垂患者尤為有效。

3、瑜伽體式治療胃下垂

有人說,人類得疾病開始于直立行走。的確是這樣,直立行走給整個人體造成很大的負(fù)擔(dān),其中最嚴(yán)重的就是導(dǎo)致器官的下垂。

練習(xí)犁式,首先能夠去除小腹內(nèi)部的淤血,使下垂的器官恢復(fù)到原來的位置。其次,背部的肌肉將得到放松,脊柱骨骼間的空隙將變大,不僅能夠使身高變長,還可促進(jìn)血液循環(huán),練就有韌性的脊柱。本動作可以作為身體診斷法來使用,如果很難做出犁式,那么說明身體的機能已經(jīng)開始變得不正常。即使這樣,也不要勉強自己,可以先練習(xí)一些其他的動作,之后再慢慢地練習(xí)此動作。

2、胃下垂的原因是什么

1、患有某些疾病引起胃下垂

長期患貧血、營養(yǎng)不良、B族維生素缺乏癥時,也容易引起慢性胃炎?；加新员馓殷w炎、鼻竇炎、慢性咽炎、口腔潰瘍等疾病時,經(jīng)常將細(xì)菌和毒素吞咽到胃里,在胃腔殺菌作用降低情況下,不可引起胃黏膜發(fā)炎,還會加重已有胃炎的病情。

2、經(jīng)常暴飲暴食會引起胃下垂

很多人由于吃下去的食物已經(jīng)超過了胃本身的容積,這樣就會讓食物在短時間內(nèi)不得消化,從而破壞了胃部的正常運動規(guī)律,經(jīng)常吃撐會出現(xiàn)腹脹,惡心,甚至嘔吐等癥狀,引發(fā)胃下垂,功能性消化不良等疾病。

3、胃下垂有什么表現(xiàn)

1、胃下垂多為持續(xù)性隱痛

餐后發(fā)生,與食量有關(guān)。進(jìn)食量大,其疼痛時間長,且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關(guān),飯后活動往往使疼痛加重。腹脹及上腹不適,患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。生活中如果經(jīng)常感覺腹部脹氣或是上腹感到不適,不要輕易以為只是腸道消化不良,有可能是胃下垂導(dǎo)致的,所以常帶此癥狀的人群需要去正規(guī)醫(yī)院做個詳細(xì)全面檢查。

2、胃下垂會惡心、嘔吐

胃下垂者,其腹痛癥狀常于飯后活動時發(fā)作,尤其進(jìn)食過多時更易出現(xiàn),嚴(yán)重可伴隨出現(xiàn)惡心、嘔吐。所以,當(dāng)進(jìn)食后發(fā)生腹痛且伴隨有惡心、嘔吐癥狀時,那么很有可能是跟胃下垂有關(guān)。因為大量的進(jìn)食,加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛,隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐。

4、如何預(yù)防胃下垂

1、少食多餐

胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃，所以飲食調(diào)理第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可增加，每日4~6餐為宜。

2、細(xì)嚼慢咽

胃下垂患者的胃蠕動緩慢，如果狼吞虎咽，食物就會填在胃中，所以用餐速度要相對緩慢些。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增加胃壁張力。

3、食物細(xì)軟

質(zhì)地偏硬的食物進(jìn)入胃內(nèi)不易消化，還可能損害胃黏膜而促進(jìn)胃炎發(fā)生。因此，平時所吃的食物應(yīng)細(xì)軟、清淡、易消化。

4、營養(yǎng)均衡

胃下垂患者要注意飲食中脂肪偏低一點，因為脂肪特別是動物脂肪在胃內(nèi)排空最慢，從而加重胃的負(fù)擔(dān)。而蛋白質(zhì)食

物應(yīng)略有增加。

5、少些刺激

刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，因而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝。

6、飯后不宜

飯后不要立即做劇烈活動，應(yīng)休息30分鐘以上。因為飯后立即運動會增加胃內(nèi)重力，加重胃下垂程度。但這也不是說不能運動，平時還是要注意體育鍛煉，適當(dāng)?shù)?、循序漸進(jìn)的體育活動既可鍛煉腹肌，增強體質(zhì)，又能使胃腸道分泌和蠕動增強，促進(jìn)食欲，改善消化與吸收功能。