冬季的到來，也帶來了干燥的天氣，空氣質(zhì)量也慢慢的變差，越來越多的人每天起床的時候，感到身上皮膚干癢、喉嚨又干又痛，有些嚴(yán)重的還會出現(xiàn)流鼻血的癥狀，那你們知道怎樣才能增加空氣的濕度呢？最常見的就是使用加濕器，然而如果加濕器使用不正確的話，是會對人們的健康造成傷害的，我們一起來看看如何健康的使用加濕器。

1、適度過高反至病

有些專家研究表明，人們患上呼吸道疾病其實(shí)與空氣中的清潔度還有溫度是有關(guān)系的。尤其是當(dāng)人處于的空間內(nèi)的適度低于20%的時候，人在這個空間內(nèi)可以吸入顆粒物也會增多，這樣就會容易讓人患上感冒之類的疾病。所以空氣中的適度太高也不好，一定要是人體感覺比較舒適的適度。

2、加濕器最好每周清洗

由于冬季空氣比較干燥，人們使用加濕器的頻率也非常的高，基本上天天都在使用，使用加濕器肯定是有一定的好處的，能保持人們的呼吸道的濕潤，但是一定要注意及時清潔，如果不注意清潔的話，很多可能加濕器里面的霉菌等一些微量的生物就回隨著氣霧進(jìn)入空氣中，然后人們呼吸肯定會吸入這些霉菌。所以一定要記住每天為加濕器換水，并且最好是每個星期都清洗一次加濕器。

3、選擇空氣加濕器

在購買加濕器的時候，怎樣才能調(diào)到適合自己的呢？首先可以先看一下加濕器有哪些功能，基本上判斷好不好。然后在選擇是恒溫功能的加濕器最好。