在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，相信很多媽媽們都應(yīng)該知道寶寶吃奶到了一定的階段就應(yīng)該斷奶，但是想給寶寶斷奶也不是很容易的事情，下面小編給大家介紹了一些寶寶斷奶的注意事項(xiàng)和適合寶寶吃的食物，希望對(duì)大家有幫助。那么給寶寶斷奶要注意哪些事項(xiàng)？寶寶斷奶吃哪些食物好？

一、寶寶斷奶注意事項(xiàng)

1.選擇最佳時(shí)間

通常，寶寶在10～12個(gè)月時(shí)已逐漸適應(yīng)母乳以外的食品，胃內(nèi)的消化酶日漸增多，腸壁的肌肉也發(fā)育得比較成熟，是斷奶的最好時(shí)機(jī)。如果未能及時(shí)把握，斷奶時(shí)間越晚，寶寶戀母心理會(huì)越強(qiáng)。

2.不能倉(cāng)促斷奶

讓寶寶突然和媽媽分開(kāi)，或者在媽媽的乳頭上涂抹辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或者黃連水等物質(zhì)，不但使寶寶的情緒低落、心理上難以適應(yīng)，還會(huì)給寶寶的身體健康帶來(lái)負(fù)面影響。

3.不要在寶寶患病期間斷奶

因?yàn)閷殞毣疾〉牡挚沽Σ?，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時(shí)斷奶，勢(shì)必影響身體的康復(fù)，甚至加重病情。

4.斷奶期間要加強(qiáng)護(hù)理

寶寶斷奶期間，要加強(qiáng)護(hù)理，注意觀察寶寶的大便是否正常，體重是否減輕，發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象時(shí)，要及時(shí)處理，不能聽(tīng)之任之。

5.減少對(duì)乳房、乳頭的刺激

除了不要讓寶寶觸摸乳房，淋浴時(shí)避免用熱水沖洗乳房，以免奶水增多。

6.注意飲食

飲食中停止飲用豬蹄湯、魚(yú)湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水，減少高蛋白質(zhì)和水的攝入量。

7.奶脹不要擠奶

感到奶脹時(shí)，可擠出少量乳汁，不要過(guò)度擠奶，以免刺激乳汁分泌過(guò)多，還可以用冰袋冷敷乳房減輕不適。

二、寶寶斷奶吃什么

1、水果

每種水果的味道都不相同，寶寶從斷奶初期就可以吃水果了，但是有些容易導(dǎo)致過(guò)敏的水果比如芒果、桃子、梨子要注意寶寶是否會(huì)過(guò)敏。很多家長(zhǎng)喜歡喂生水果給寶寶吃，其實(shí)很多水果是煮熟吃比生吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，比如蘋(píng)果和梨子。在寶寶斷奶初期，要把水果煮熟成泥才能給寶寶吃。

2、蔬菜

除大蒜和生姜外，大部分蔬菜都是理想的斷奶食品，在寶寶斷奶初期，可以搭配黃綠色蔬菜和綠色蔬菜，將蔬菜煮熟搗成泥，再給寶寶食用。

3、果汁和蔬菜汁

雖然寶寶在斷奶初期就可以吃水果和蔬菜，但是果汁和蔬菜汁只適合在寶寶斷奶中期食用，這一階段，媽咪可以給寶寶喂點(diǎn)清淡的果汁和蔬菜汁，純鮮果汁含有不少糖分，最好用水稀釋下再喂給寶寶喝。

4、豆芽

豆芽也是好的斷奶食品，從斷奶初期，就可以喂給寶寶吃。媽咪要注意去除豆芽根和豆芽頭部，煮至爛熟后給寶寶食用，最好是用豆芽做成湯。

5、大蒜和生姜

大蒜和生姜味道比較濃，對(duì)寶寶的舌頭和腸胃刺激性大，很多寶寶都不喜歡這種味道，在寶寶斷奶期間也不宜食用這兩種食物。在斷奶期結(jié)束期，媽媽可以嘗試把少量的大蒜和生姜放在大人飯里，嘗試喂給寶寶吃。

6、大蔥

大蔥中的植物纖維含量豐富，在斷奶后期可以切成蔥花用于調(diào)味。對(duì)于寶寶來(lái)講，生蔥的味道過(guò)于刺激濃烈，所以盡量少給寶寶吃，作為調(diào)味也要少放。

7、芹菜

從斷奶中期開(kāi)始，寶寶就可以吃芹菜。媽咪可以在煮湯或者燉菜的時(shí)候放一點(diǎn)芹菜，將芹菜洗干凈去掉葉子，切成細(xì)絲或者薄片，讓寶寶容易拒絕吞咽。