對(duì)于每個(gè)女人來(lái)說(shuō)，如果不注意自己的衛(wèi)生習(xí)慣的話，就會(huì)有很多的婦科疾病找上你，如果女人有婦科疾病的話，是非常讓自己覺(jué)得很痛苦的，所以在日常的時(shí)候，要養(yǎng)成好習(xí)慣來(lái)預(yù)防婦科疾病，那么易致婦科疾病的壞習(xí)慣有哪些？遠(yuǎn)離婦科病的生活習(xí)慣有哪些？

1、易致婦科疾病的壞習(xí)慣

一、蹺二郎腿：蹺二郎腿會(huì)妨礙腿部血液循環(huán)，造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，導(dǎo)致女性原有的某些婦科炎癥問(wèn)題加重。此外，這種坐姿還可能引起慢性附件炎，導(dǎo)致病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散，繼而影響整個(gè)盆腔。所以每工作一小時(shí)最好休息10分鐘，做伸展動(dòng)作。平時(shí)有時(shí)間散步、游泳、深呼吸、做健身操，都能使全身充滿活力。

二、盲目節(jié)食：隨著生活水平大幅提高，不僅催生了高血壓、糖尿病等慢性病，也隨之出現(xiàn)了很多胖姑娘。有一種婦科疾病叫多囊卵巢綜合征表現(xiàn)為肥胖、閉經(jīng)、不育等;肥胖女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)也大大增高，而由怕胖演變而來(lái)的過(guò)度節(jié)食，同樣會(huì)影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

三、過(guò)分清潔：女性的生殖系統(tǒng)有天然的屏障和自潔作用，具備與生俱來(lái)的防病抗病功能。例如女性私處內(nèi)呈弱酸環(huán)境，大量乳酸桿菌充當(dāng)著健康衛(wèi)士，抵抗外來(lái)病菌侵襲。盲目使用清洗液沖洗女性私處會(huì)破壞女性私處內(nèi)菌群平衡，引起霉菌性女性私處炎、細(xì)菌性女性私處炎等，甚至?xí)闲锌蓯?ài)染導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎的發(fā)生。

四、忽視腹痛：痛經(jīng)尤其是繼發(fā)性進(jìn)行性加重的痛經(jīng)多數(shù)是子宮肌腺癥、子宮內(nèi)膜異位癥等造成的，需要按程度輕重給予不同方式的治療。不是月經(jīng)期，卻出現(xiàn)下腹墜脹、腰骶酸痛并伴有白帶增多，則極有可能是盆腔炎癥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情輕重進(jìn)行相應(yīng)治療。而突然下腹痛則需警惕卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、黃體破裂，延誤病情有可能會(huì)危及生命。

五、放任性行為：人乳頭狀病毒(HPV)感染與宮頸癌的關(guān)系已經(jīng)在醫(yī)學(xué)界形成共識(shí)，以性接觸為主要傳染途徑，多性伴侶無(wú)疑使HPV感染的幾率大大增加，因此增加了宮頸癌的發(fā)病率。如果過(guò)早開(kāi)始性生活因?qū)m頸上皮發(fā)育尚未成熟，更容易因抗病能力差而得病。調(diào)查資料顯示，多個(gè)婚外性伴侶比單一固定性伴侶者患宮頸癌的危險(xiǎn)高2-3倍，而初次性行為發(fā)生在18歲以前者宮頸病變的發(fā)病率要高出很多倍。

2、遠(yuǎn)離婦科病的生活習(xí)慣

1.規(guī)律作息、平衡膳食，保持標(biāo)準(zhǔn)體重。

2.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲每日更換。

3、潔身自愛(ài)，健康性生活，25歲后每年做宮頸癌篩查。

4、腹痛不適早就醫(yī)、突然發(fā)作看急診。

3、婦科病有哪些癥狀

1、尿道炎

尿道炎常表現(xiàn)為尿頻、尿急和尿痛癥狀，疼痛呈燒灼樣，排尿時(shí)加重，甚至發(fā)生尿道痙攣的嚴(yán)重后果。

2、宮頸炎

這種炎癥不分年齡，不是只有中老年女性才會(huì)有這種疾病。嚴(yán)重的情況下還會(huì)有糜爛的現(xiàn)象。

3、女性私處炎

女性私處炎常表現(xiàn)為外陰瘙癢、局部糜爛、女性私處分泌物增多，伴有尿頻、尿痛等癥狀。如果只是運(yùn)用常規(guī)治療手段與方法進(jìn)行治療，治療不徹底，造成反復(fù)發(fā)作或久治不愈。

4、盆腔炎

盆腔炎常表現(xiàn)為高熱、寒戰(zhàn)、下腹痛、白帶增多、有異味等盆腔炎癥，因組織解剖結(jié)構(gòu)的關(guān)系，是細(xì)菌容易滋生，藥物難處理的地方。

5、子宮肌瘤

子宮肌瘤是一種良性腫瘤。臨床常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、下腹部可捫及包塊、白帶增多、腰酸、下腹墜脹、腹痛、尿頻等癥狀。

6、附件炎

這種疾病的癥狀比較明顯，常有一些小腹疼痛感，而且白帶也會(huì)增多。

7、宮頸糜爛

會(huì)出現(xiàn)白帶異常、粘稠，偶爾也可能出現(xiàn)膿性、血性白帶，腰酸、腹痛及下腹部重墜感也常常伴隨而來(lái)，性生活時(shí)也可能會(huì)引起接觸性出血。