卵巢早衰是女性朋友非常常見的一種現(xiàn)象，很多女性朋友都會遇到卵巢早衰的癥狀，卵巢早衰會造成女性朋友提前閉經，提前閉經對于女性朋友的身體有很大的影響，所以建議女性朋友要提早預防卵巢早衰。那么絕經提前有何原因？卵巢早衰該如何預防？

1、絕經提前有何原因

醫(yī)生指出，影響女性絕經年齡除了與不可改變的遺傳因素有關之外，還和下面的幾個因素有關：

生育：首次懷孕、首次生育的年齡越大，絕經期到來的就越早;妊娠次數越多，絕經越晚。

哺乳期長短：哺乳期排卵會受到抑制，所以哺乳期越長，排卵就越少，絕經則越晚。醫(yī)生建議，斷奶最好在寶寶1歲以后，這樣對母親和孩子都比較合適。

口服避孕藥：調查顯示，1/3采用口服避孕藥避孕的婦女絕經期較晚，服藥時間越長絕經越晚。醫(yī)生提醒口服避孕藥并不適合所有的女性，最好由醫(yī)生幫助您判斷和選擇。

吸煙：因為香煙煙霧中的尼古丁和安納息松兩種物質抑制顆粒細胞芳香化酶的活性，直接影響體內雌激素的生成，甚至會使許多依賴雌激素的代謝活動異常。所以為了預防過早絕經，女性也應該戒煙及遠離有人吸煙的環(huán)境，防止被動吸煙而受害。

2、卵巢早衰該如何治療

一、產后提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避免采用口服避孕藥的方法。

二、在生活習慣方面，婦女要堅持經常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經常鍛煉身體，特別要注意在公共場所、家庭內戒煙，減少被動吸煙，從而避免早絕經給女性健康帶來的危害。

三、重壓之下的白領女性要學會自我調節(jié)情緒?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，人的情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調狀態(tài)，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力增強，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。女性要善于調節(jié)情緒，正確對待發(fā)生的心理沖突，可以外出旅游、找朋友聊天來及時宣泄不良情緒。

四、建立科學的生活方式。生活單調是許多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科學的生活方式，對于提高身體素質，防止積勞成疾至關重要。合理安排生活節(jié)奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，可以怡人情志，調和氣血，利于健康。

3、卵巢早衰該如何預防

1、調節(jié)情緒人在情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標都處于平穩(wěn)協(xié)調狀態(tài)，體內的免疫活性物質分泌旺盛，抗病能力增強。相反，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。所以女性要善于調節(jié)情緒，正確對待發(fā)生的心理沖突，有不良情緒時要學會用聊天、旅游等其他方式宣泄出來。

2、保證睡眠睡眠對預防卵巢早衰同樣很重要，良好的睡眠是保證身體健康的必需品。人在睡后1個半小時即能進入深睡狀態(tài)，晚上應該在10～11時上床，可以使人的深睡時間在午夜12時至次日凌晨3時，這時人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態(tài)都已進入最低潮。起床時間則應該以早晨5～6時為宜。

3、科學生活避免卵巢早衰，要堅持科學的生活方式，提倡產后母乳喂養(yǎng)，盡量延長哺乳的時間。

4、絕經提前有何危害

1、若年輕的已婚女性長時間沒有來月經，也就是提前閉經的話，便會導致不育不孕發(fā)病。

2、提前閉經還可能只使一些女性患上憂郁癥等精神障礙，嚴重的影響女性正常的生活。

3、提前閉經所引發(fā)的閉經溢乳綜合癥，容易使患者發(fā)生子宮萎縮，進而慢慢轉變?yōu)檠莅Y，給女性的身體健康產生了很大的損傷。

4、提前閉經所引發(fā)的卵巢早衰帶來的危害性最為嚴重，大多會導致患者性生活困難、生殖器萎縮、子宮癌風險增加、提前衰老、患全身性疾病等。