白帶異常是女性婦科疾病中非常見到的一種現(xiàn)象，主要是指女性女性私處分泌物出現(xiàn)異常。有時候女性出現(xiàn)白帶增多是正?，F(xiàn)象，但是如果白帶增多，而且還有異味等多種癥狀出現(xiàn)的話，則有可能是出現(xiàn)了婦科疾病，那女性白帶異常要怎么辦呢？

1、白帶異常可以自檢

女性可以通過自檢的方式來檢測白帶是否異常，主要通過感，觸，聞，觀四個步驟來檢測。

感：直觀感受白帶流量是否正常，有沒有增多的現(xiàn)象，外女性私處是否有瘙癢感，以及是否有灼痛感。

觸：通過觸摸可感覺到，正常的白帶質(zhì)地光滑而柔軟，如果白帶過于滑膩粘稠，甚至觸摸上去有豆腐渣或凝乳的感覺，那么白帶即是異常的。

聞：正常的白帶是無味道的，如果白帶散發(fā)出酸臭，惡臭，腥臭味，即說明白帶呈現(xiàn)的是異常狀態(tài)。

觀：白帶是否異?？梢酝ㄟ^觀測其顏色來判斷，一般來說，正常的白帶呈白色，如果白帶顏色呈灰黃色，黃色，黃綠色，甚至有血絲，那么就說明白帶異常了。

2、白帶異常怎么辦

避免大量用洗液

有的女性過于注意私處衛(wèi)生，經(jīng)常用洗液清洗女性私處，容易導(dǎo)致乳酸桿菌減少，破壞女性私處內(nèi)的微生態(tài)平衡，造成菌群失調(diào)，導(dǎo)致女性私處受病菌感染，從而出現(xiàn)白帶異常癥狀。實際上女性私處本身有自潔功能，為了避免細(xì)菌感染，最好避免經(jīng)常用洗液過度清洗私處。

3、注意個人清潔

女性應(yīng)該注意個人清潔，勤換內(nèi)褲，換洗好的內(nèi)褲最好拿到太陽下晾曬，不要用墊護墊

來代替換內(nèi)褲，內(nèi)衣褲不要與其他衣物一起清洗，最好用專門清洗內(nèi)衣褲的洗滌產(chǎn)品系內(nèi)衣褲，保證內(nèi)衣褲的干凈整潔。此外注意不要使用公共浴池，在外過夜盡量自帶浴巾，睡衣褲等;洗衣機要經(jīng)常用高溫?zé)崴逑础?

4、注意飲食調(diào)節(jié)

白底異常分為脾虛型，腎虛型，溫?zé)岷蜏責(zé)嵝?，針對不同類的型的原因造成的白帶異常，可以通過飲食調(diào)理來改善。比如脾虛型的白帶異常可以多吃胡椒雞蛋，腎虛型的白帶異?？梢赃x擇食用蓮子芡實粥進(jìn)行調(diào)節(jié);溫?zé)嵝桶讕М惓？梢允秤门褐u冠花湯進(jìn)行調(diào)節(jié)。

5、白帶異常人群日常保健注意事項

定期進(jìn)行檢查：女性朋友最好每年進(jìn)行一次全面的婦科檢查，即便身體并沒有任何不適。

少用護墊：有的女性習(xí)慣使用護墊，這并不是個好習(xí)慣，護墊透氣性差，長期使用容易造成私處不透氣，如果是質(zhì)量不好的護墊，更容易破壞女性私處弱酸性環(huán)境，影響女性私處自潔功能，造成婦科炎癥感染。

提高免疫力：日常堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)，保證充足的睡眠，保證合理飲食，營養(yǎng)均衡，多吃含維生素食物。

調(diào)整心態(tài)：平時注意保持良好的心態(tài)，學(xué)會排解心理壓力，避免情緒過于急躁和激動。

6、白帶異常檢查什么

白帶異常一般要從白帶質(zhì)地，白帶量，白帶氣味幾方面進(jìn)行觀察，一般檢測項目主要有PH值檢測和女性私處清潔度檢測。

7、PH值

青春期后由于卵巢性激素刺激，使粘膜上皮細(xì)胞內(nèi)含有豐富的動物淀粉，經(jīng)女性私處桿菌分解作用后變成乳酸，導(dǎo)致女性私處內(nèi)分泌物呈弱酸性，可防止致病菌在女性私處內(nèi)繁殖，化驗時常用pH值來表示酸堿度，正常時女性私處pH值為4.5，患有滴蟲性或細(xì)菌性女性私處炎時，白帶的pH值上升，可大于5～6。

8、女性私處清潔度分級

女性私處清潔度分為四級，I級為顯微鏡下可見到大量女性私處上皮細(xì)胞和女性私處桿菌，Ⅱ級為顯微鏡下見有女性私處上皮細(xì)胞，少量白細(xì)胞，有部分女性私處桿菌，可有少許雜菌或膿細(xì)胞。這兩種情形下白帶屬正常;Ⅲ級為鏡下見有少量女性私處桿菌，有大量膿細(xì)胞與雜菌;Ⅳ級為鏡下未見到女性私處桿菌，除少量上皮細(xì)胞外主要是膿細(xì)胞與雜菌，這兩種情形下白帶表現(xiàn)異常，說明感染了女性私處炎癥。

9、緩解方法

1、注意衛(wèi)生。

常換內(nèi)衣褲，保持外陰的干燥和清潔，多洗澡不過要采用淋浴的方式。

2、穿合適的內(nèi)褲。

選擇內(nèi)褲是要注意比較好使用吸水性較好的棉質(zhì)內(nèi)褲，而不要尼龍材質(zhì)的。

3、注意女性私處的清潔。

由于分泌物增多，所以要多清潔女性私處，但要注意，用清水即可，避免用消毒水，以免破壞女性私處的環(huán)境。

4、了解原因，對癥下藥。

(1)、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎：如果孕媽媽患上的是子宮內(nèi)膜炎和盆腔炎，其白帶也會出現(xiàn)增多的情況，同時，其顏色多為黃色，而且質(zhì)地稀，還會伴有腹痛的情況出現(xiàn)。

(2)、宮頸糜爛：如果孕媽媽在孕期患上宮頸糜爛，其白帶一般為色黃，而且質(zhì)粘如膿涕，雖然沒有特殊的氣味，但是，宮頸糜爛還是需要積極治療，否則，很容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)。

(3)、女性私處炎：女性私處炎有多種，每種女性私處炎都會有其不同的癥狀表現(xiàn)，患霉菌性女性私處炎時，白帶會呈黃色或白色，多數(shù)質(zhì)地粘稠，最典型的癥狀就是白帶呈豆腐渣樣或乳凝塊狀。