長皺紋是衰老的一種信號(hào)，對(duì)于許多女性來說都不希望自己的皺紋太早的出現(xiàn)，皺紋的出現(xiàn)部位和時(shí)間因人而異，有些人很早就開始長皺紋了，有些人到了四五十歲皺紋不是非常的明顯，長皺紋的原因是什么呢？為什么會(huì)有皺紋的產(chǎn)生呢？

1、缺水

肌膚的彈性需要水分支持，如果水分不足，就會(huì)導(dǎo)致肌膚細(xì)胞如同干涸的土地一樣，呈現(xiàn)龜裂的紋路，所以缺水時(shí)產(chǎn)生肌膚產(chǎn)生皺紋的主要原因，還包括體內(nèi)缺水和皮膚缺水兩個(gè)方面。

2、護(hù)理不當(dāng)

錯(cuò)誤的護(hù)理方式是導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)的原因之一，例如水溫太高，皮膚油脂和水分就會(huì)被熱氣吸收，導(dǎo)致皮膚干燥，形成細(xì)紋，長期使用化妝品或過度使用精華，都會(huì)造成肌膚毛孔逐漸老化，呈現(xiàn)皺紋。

3、缺少防曬隔離

紫外線是肌膚老化的頭號(hào)打的，肌膚缺少防曬和隔離的保護(hù)，直接裸露在紫外線外，不僅會(huì)變黑，還會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)皺紋，松弛，粗糙等現(xiàn)象。

4、飲食不規(guī)律

飲食與作息是形成皺紋的因素之一，由于節(jié)食或者挑食，肌膚營養(yǎng)攝取不夠均衡充分，也會(huì)皮膚肌肉組織營養(yǎng)不良，皮膚變松出現(xiàn)皺紋，長期睡眠不足，也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，眼袋，皺紋等皮膚問題。

5、精神緊張

壓力過大，精神緊張會(huì)引起身體激素的分泌，而且臉部常常會(huì)出現(xiàn)愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋憩F(xiàn)，這種表情牽動(dòng)而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象。

6、常居于室內(nèi)

不愛運(yùn)動(dòng)，每天宅在家中，或者長時(shí)間面對(duì)電腦，電腦輻射易造成肌膚缺水，長期如此引起皺紋產(chǎn)生，適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體新陳代謝，加速皮膚呼吸，延緩衰老代謝，而不喜歡運(yùn)動(dòng)的人身體代謝緩慢，血液循環(huán)慢，易長皺紋。

7、長皺紋的部位

（1）眼睛周圍：眼睛周圍產(chǎn)生皺紋，常見的原因是用眼過度導(dǎo)致的。因?yàn)?，長時(shí)間的看書、使用電腦等用眼行為，會(huì)使眼睛處于疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致瞇眼、屈眼、眨眼、揉眼等動(dòng)作頻頻出現(xiàn)。如此，眼睛周圍的肌膚就會(huì)因?yàn)檫@些不良動(dòng)作，加之外界環(huán)境刺激（電腦輻射、紫外線過強(qiáng)、燈光照射等），形成游離的自由基，破壞掉眼周肌膚組織內(nèi)的膠原蛋白、活性物質(zhì)等，以致于眼周肌膚生成皺紋。所以，縮短用眼時(shí)間、避免將眼部暴露在強(qiáng)刺激的外界環(huán)境中，才能預(yù)防眼周肌膚出現(xiàn)皺紋。

（2）鼻翼兩側(cè)：鼻子周圍產(chǎn)生的皺紋，通常被稱之為法令紋。其實(shí)，這是人體肌膚衰老的主要特征之一，只要是人上了三十歲的年紀(jì)，都會(huì)或多或少的出現(xiàn)深淺不一的法令紋。法令紋產(chǎn)生的最主要原因，一是年齡因素，二是因?yàn)樽隽诉^多的夸張表情或者不良的動(dòng)作，如大笑、大哭、抿嘴等。同時(shí)，電腦輻射、熬夜、休息時(shí)靠單側(cè)睡臥等，都會(huì)誘發(fā)法令紋的產(chǎn)生。所以，除了不可抗力的年齡因素外，改變生活習(xí)慣，如不熬夜，盡量早睡早起；睡覺以仰臥姿勢(shì)為主等，都可以很好的預(yù)防鼻翼兩側(cè)過早的產(chǎn)生皺紋。

（3）頸項(xiàng)部位：很多人都說，看一個(gè)人的真實(shí)年齡，看她的脖子肌膚就行。其實(shí)，這是因?yàn)槿梭w的頸項(xiàng)部位，是最容易產(chǎn)生皺紋的身體部位之一。而且，這里的皮膚很薄很嫩，還會(huì)經(jīng)常忍受風(fēng)吹雨淋、太陽暴曬等外界刺激。所以，頸項(xiàng)部位肌膚的老化程度，往往會(huì)超越人的實(shí)際年齡。因此，避免經(jīng)常做低頭的動(dòng)作、做好頸項(xiàng)部位的防曬防風(fēng)工作等，都可以有效的預(yù)防其生成皺紋、過早的肌膚衰老。