痛經(jīng)是大部分女性都經(jīng)歷過的，女性每個月都會經(jīng)歷月經(jīng)期，經(jīng)期是排毒的，但在這個過程中很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，所以每次來月經(jīng)的頭兩天就會痛經(jīng)，有人說用棉球蘸酒精能緩解痛經(jīng)，那酒精棉球治痛經(jīng)嗎？耳朵塞酒精緩解疼痛嗎？

1、可以治療痛經(jīng)

酒精有辛溫行氣的作用，且外耳道分布有內(nèi)分泌、皮脂下、三焦、心、肺等耳部反射區(qū)，當酒精棉球塞入耳朵后會對局部耳穴造成良性刺激，可以促使人體自身高級中樞神經(jīng)系統(tǒng)迅速分泌鴉片樣物質(zhì)來達到快速止痛的目的，還能反射的改變病灶部位的血液循環(huán)和新陳代謝，從而促使病變部位組織細胞的恢復(fù)和再生能力，來達到緩解和治療女性痛經(jīng)的目的。

2、治療痛經(jīng)的方法

準備材料：75%酒精、消毒棉球2個。

操作方法：先將75%的酒精滴入兩側(cè)耳孔1-2滴，然后用棉球塞子外耳道孔，約5-8分鐘后即可感覺到局部發(fā)熱及腹部疼痛感減輕。

注意事項：若在治療過程中出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、乏力等癥狀，可以輔助指壓按摩足三里、內(nèi)關(guān)穴、三陰交等相關(guān)體穴，一般10-30分鐘以內(nèi)即可有效緩解痛經(jīng)不適。

3、酒精棉球治療痛經(jīng)的優(yōu)點

酒精棉球治療痛經(jīng)主要是通過酒精的刺激作用，給耳穴造成一種良性的刺激來緩解痛經(jīng)。由于耳穴治療具有接觸面積小、傳導(dǎo)快、顯效迅速及操作簡單、方便、安全等特點，且不用擔心服用藥物對身體造成的副作用，因此非常適宜廣大女性使用可推廣。

4、其他治療小妙招

1、用蔥白5根，搗爛后炒熱，趁熱敷于肚臍上，早晚各一次，在月經(jīng)來潮前5天開始，來潮時即停，連續(xù)使用本方法3-5個月左右，即可明顯改善今后痛經(jīng)癥狀。

2、艾灸緩解痛經(jīng)：將艾灸條一端點燃，對準關(guān)元穴、氣海穴、三陰交穴部位，距離皮膚約2-3厘米，進行熏烤，使皮膚局部有溫熱而無灼痛肝為佳，每個穴位艾灸20分鐘。此法適用于，經(jīng)期疼痛明顯時使用，往往艾灸片刻即可減輕痛經(jīng)。

3、如果是寒邪凝滯型痛經(jīng)，在經(jīng)期和經(jīng)期下腹冷痛明顯者，可用小茴香15克，以水煎服，每次月經(jīng)前3日開始，連服3天，可以改善寒性痛經(jīng)。

4、如果是氣滯血瘀型痛經(jīng)，行經(jīng)前下腹部出現(xiàn)脹痛拒按，面色晦滯者，可用丹參30克，玄胡索15克，研磨成細末，每服5克，以溫開水送服，每日3次；或用紅花適量泡酒飲用也可緩解此類痛經(jīng)。

5、氣血虛弱型痛經(jīng)，表現(xiàn)有經(jīng)后腹痛喜按，且經(jīng)血量少，面色蒼白、體弱者，可用于平日以益母草15克，當歸10克，紅糖20克，加水煎煮，每日一劑，分3次服用。

5、痛經(jīng)怎么調(diào)理

事實上，通過綜合調(diào)理、積極干預(yù)對改善和緩解痛經(jīng)有著極為重要的作用，因此廣大女性朋友在日常生活中要注意精神、體能等方面的調(diào)整，保持心情舒暢，勞逸結(jié)合；經(jīng)期避免進行劇烈、大強度的運動；飲食上盡量避免生冷刺激，多吃營養(yǎng)豐富的食物；冬季應(yīng)當及時添加衣物，注意經(jīng)期保暖；夏季使用空調(diào)不宜溫度過低，經(jīng)期忌冷水淋浴等。

6、熱湯止痛更有效

很多女性在月經(jīng)期一般情緒都比較煩躁，尤其是患有痛經(jīng)的人，因此專家提醒，經(jīng)期要注意精神調(diào)養(yǎng)，解除心理障礙，使精神快樂，氣機暢達。不妨試試在家用中藥泡腳。但不同體質(zhì)或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇，建議還是在專家指導(dǎo)下在家泡。

日常生活中常做一些經(jīng)絡(luò)穴位按摩，也能疏通氣血緩解疼痛。比如按揉足三里穴、關(guān)元穴以及氣海穴等，如果長期堅持，對調(diào)理痛經(jīng)有很好效果。最簡單的就是按摩小腹部，能增加小腹腔內(nèi)臟血運，促進小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)的作用。

由于女性經(jīng)期的生理情況比較特殊，因此應(yīng)該避免食用一些刺激、生冷的食物，多吃清淡、易消化食物，多喝熱水、熱湯。專家強調(diào)，預(yù)防勝于治療，月經(jīng)前后和行經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免受涼。同時，不宜過分勞累。避免熬夜等不良生活習(xí)慣，平時適度的鍛煉也能預(yù)防痛經(jīng)。