很多女性可能會出現貧血的情況，其中一部分人可能會通過中醫(yī)來進行治療，一般情況是吃些中藥來進行調理，三七粉有活血化瘀的功效，很多女性可能平時也會吃一些，但是難免會碰到來月經的時候，那三七粉月經期可以吃嗎？月經期可以服用三七粉嗎？

1、三七粉月經期可以吃嗎

三七粉月經期間是否能吃需要根據個人的情況來看。

三七粉有活血化瘀的功效，這個大家都知道，在月經期間部分人不能吃三七粉，是因為三七粉的活血會增加經血的量和月經時間，但是對于部分經血量少的女性卻可通過食用三七粉來實現正常月經。

2、哪些情況可吃三七粉

(1)經量比較少

經量比較較少是一般是由于血虛，脾虛，積有瘀血等原因影響，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地幫助排出瘀血。

(2)經期手腳冰涼

有一些女生在經期內會出現手腳冰涼的癥狀，很大的原因就是體質問題，體質偏涼，氣血不足，加上氣血的虧耗，所以就會有手腳冰涼的情況出現，而三七粉溫性，可以滋補強體，活血養(yǎng)血等功效。

3、哪些情況不吃三七粉

(1)經量較多

本身經量較多的女性已經出血量夠多，血色較紅，此情況的女性是血熱表現，而三七粉活血之效會加大排血量，容易造成血損，所以經量較多的情況下不適宜食用三七粉。

(2)月經正常

既然月經情況正常下，也不適宜食用三七粉，畢竟三七粉是屬于中藥，你在經期食用三七粉后，反而會出血致月經量過多，出血量過多的情況，故要小心。

4、月經量少怎么吃

經量少，顏色暗淡發(fā)黑，此類女性是屬于血虛比較厲害的，補血是很重要，建議在吃三七粉時增加一些補血的中藥材，比如：紅棗、枸杞、桂圓、西洋參、野生靈芝等和三七粉一起食用。

三七粉吃法：三七粉生吃是活血作用，熟吃是補血作用，月經量少時可生吃也可熟吃。

使用時間：三七粉生吃最好在飯前食用，用溫水或牛奶沖泡即可，胃腸道功能不是很好的可選擇在飯后。熟吃沒有明顯的時間規(guī)定，和菜一起食用即可。

5、食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉，這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用，而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服，有增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠，如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。