隨著二胎時(shí)代的來臨,很多夫妻都想要第二個(gè)寶寶,但很多時(shí)候由于女性的年齡的原因,所以建議在懷孕之前要先去醫(yī)院檢查自己的身體狀況,看身體是否適合懷孕或者調(diào)理身體,如果身體狀況不好則需要先調(diào)理身體再進(jìn)行備孕。那高齡孕婦在孕前要做哪些檢查呢?
檢查內(nèi)容:通過白帶常規(guī)篩査滴蟲、霉菌等女性私處炎癥,宮頸涂片(TCT)檢査宮頸是否有病變。必要時(shí)還可以進(jìn)行衣原體、淋病等性傳播性疾病的檢査。
檢查目的:是否有婦科疾病。如患有性傳播疾病,最好先徹底治療,然后再懷孕,否則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等危險(xiǎn)。
檢查方法:普通的女性私處分泌物檢查,宮頸涂片檢査多數(shù)女性不會(huì)有什么感覺,檢査時(shí)放松能讓你不那么敏感。
檢査內(nèi)容:包括風(fēng)疹、弓形蟲、巨細(xì)胞、單純皰疹病毒四項(xiàng)。
檢查目的:是否患有上述四種疾病。有資料顯示,60%-70%的女性都會(huì)感染上風(fēng)疹病毒,一旦感染,特別是妊娠頭三個(gè)月,會(huì)引起流產(chǎn)和胎兒畸形。
檢査方法:靜脈抽血。
檢查內(nèi)容:肝功能檢查目前有大小功能兩種,大肝功能除了乙肝全套外,還包括血糖、膽質(zhì)酸等項(xiàng)目,比較劃算。
檢查目的:是否患有肝病。如果母親是肝炎患者,懷孕后會(huì)造成胎兒早產(chǎn)等后果,肝炎病毒還可直接傳播給孩子。
檢査方法:靜脈抽血。
檢查目的:是否有貧血,腎臟是否有隱性疾患。10個(gè)月的孕期對(duì)母親的血液系統(tǒng)、腎臟系統(tǒng)是一個(gè)巨大的考驗(yàn),身體的代謝增加,會(huì)使全身血容置增加,腎臟的負(fù)擔(dān)加重。
檢查方法:査血、尿。
檢查內(nèi)容:包括卵泡促激素、黃體生存激素等6個(gè)項(xiàng)目。
檢查目的:進(jìn)行女性卵巢功能及女性體內(nèi)激素水平的健康檢查,如果女性上述內(nèi)分泌系統(tǒng)檢查不正常,就有可能造成難以受孕。
檢査方法:靜脈抽血。
檢查目的:是否患有遺傳性疾病。
檢查方法:靜脈抽血。
檢查對(duì)象:有遺傳病家族史或曾生育畸形兒的育齡夫婦。
檢查目的:避免嬰兒發(fā)生溶血癥。
檢查內(nèi)容:包括血型和ABO溶血滴度。
檢查方法:靜脈抽血。
1、提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸
女性年紀(jì)越大,就越容易發(fā)生胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常,而口服葉酸可以幫助預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良等問題。因此,大齡女性懷孕前3個(gè)月就要開始口服葉酸了,每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。還可通過食補(bǔ)來攝入葉酸。
富含葉酸的食物:如面包、面條、白米和面粉等谷類食物,以及牛肝、菠菜,龍須菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。
2、做好孕前體檢
高齡將給妊娠期的女性帶來諸多風(fēng)險(xiǎn),如自然流產(chǎn)、胎兒缺陷、妊娠糖尿病等,因此計(jì)劃生寶寶的高齡產(chǎn)婦要到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的身體檢查,先排除一些遺傳性疾病,以免導(dǎo)致胚胎發(fā)育畸形;女性還需要做一個(gè)婦科檢查,排查可能存在的婦科疾病。
3、保持適當(dāng)?shù)捏w重
超重或體重不足都會(huì)影響受孕。如果太胖,即便懷孕后也還會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥,如糖尿病和高血壓等。反之,如果體重過輕,則容易生下過瘦的寶寶,也有可能增加寶寶帶先天性并發(fā)癥的危險(xiǎn)。所以,在備孕期間,高齡女性就要注意均衡飲食了。如果太瘦,要多注意營養(yǎng),給自己補(bǔ)一補(bǔ)。如果超重,千萬不要服用減肥藥,堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)就好。
4、提高身體素質(zhì)
高齡產(chǎn)婦在備孕期間需要保持良好的作息習(xí)慣,適度增加運(yùn)動(dòng),散步、慢跑、有氧操等運(yùn)動(dòng)能夠提高心肺功能,有利于懷孕之后為寶寶提供充足的氧氣,同時(shí)還能夠提升卵子的活力。同時(shí)注意調(diào)整作息,避免熬夜,每天保證8-10小時(shí)的睡眠。
5、做充足的營養(yǎng)準(zhǔn)備
每天注意補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,做好營養(yǎng)儲(chǔ)備,充足而優(yōu)良的營養(yǎng)有助于提高卵子的質(zhì)量,是孕前的基礎(chǔ)準(zhǔn)備。
6、調(diào)理好身體
如果有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、婦科炎癥等情況,也要先調(diào)理好。月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致你比較難以推測排卵期,痛經(jīng)及其它婦科炎癥則可能有更大的隱患,如果置之不理,身體疼痛不說,嚴(yán)重的可能會(huì)最終導(dǎo)致不孕。所以,生寶寶之前要調(diào)理好身體,好孕自然來。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起