皮膚干燥是很常見的現(xiàn)象，這主要與環(huán)境、氣候、生活、飲食有很大的關(guān)系，皮膚出現(xiàn)這種癥狀后需要及時(shí)護(hù)理補(bǔ)水，以免對(duì)皮膚造成更大的傷害，那么皮膚太干燥補(bǔ)水最好的方法如下？皮膚很干怎么補(bǔ)水？下面就來詳細(xì)了解皮膚干燥如何補(bǔ)水吧。

1、堅(jiān)持涼水洗臉

熱水溶解油脂的能力較強(qiáng)，如果是皮膚干燥還使用熱水洗臉的話很容易造成皮膚油脂的過分流失，引起皮膚干燥脫皮。所以洗臉最好是使用低于皮膚溫度的涼水清洗。

2、化妝水敷臉快速補(bǔ)水

使用化妝水敷臉能夠幫助肌膚快速補(bǔ)充水份，一般適合早上或者是護(hù)膚時(shí)間不充足的時(shí)候使用。

方法：將化妝水倒在化妝棉上，浸透整個(gè)化妝棉后再將化妝棉貼在臉頰、額頭、下巴等需要緊急補(bǔ)水的位置大約10分鐘就能夠簡單有效為肌膚補(bǔ)水。

3、做好基礎(chǔ)補(bǔ)水保濕

皮膚太干燥一定要做好基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕工作，這樣既能夠幫助肌膚補(bǔ)充水分還能夠有效鎖住水分。

方法：使用含有油性成分的化妝水能夠深層滲透肌膚的同時(shí)提高鎖水的效果，使用化妝水之后在使用精華液、乳液幫助進(jìn)一步深層滋潤肌膚，最后一定要使用油性保濕成分的面霜來形成保護(hù)膜，更好的鎖水保濕。

4、保濕噴霧隨時(shí)補(bǔ)水

保濕噴霧能夠隨身攜帶，在日常生活中隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。

方法：如果是水霧狀的噴霧應(yīng)該離皮膚15厘米左右，如果是水滴狀的噴霧先噴在手上再均勻涂抹在臉上，半分鐘之后用面巾講表面的殘留水分吸去。

5、補(bǔ)水面膜深層補(bǔ)水

皮膚太干燥的人可以在一段時(shí)間內(nèi)每天使用補(bǔ)水面膜為肌膚深層補(bǔ)水，快速改善皮膚干燥狀態(tài)。要注意選擇的補(bǔ)水面膜應(yīng)該是純補(bǔ)水的成分單一面膜，這樣能減少肌膚的負(fù)擔(dān)。

推薦面膜：玻尿酸原液面膜、黃瓜面膜、蘆薈面膜等等。

6、每天補(bǔ)充足量的水

皮膚太干燥想要為肌膚補(bǔ)水，一定要多喝白開水或者是純凈水，這樣不僅能補(bǔ)充肌膚水分，讓肌膚保持潤澤彈性，還能夠幫助身體排出毒素。一般成年人一天應(yīng)該補(bǔ)充2000毫升左右的水，出汗多的可以適量增加喝水量。

7、秋季護(hù)膚須知

1、多種原因造成黯沉

長時(shí)間日曬，陽光中的紫外線對(duì)皮膚的傷害有不可逆轉(zhuǎn)性，皮膚的抗自由基能力變?nèi)?，代謝會(huì)自然減慢，肌膚細(xì)胞顏色加深，就會(huì)形成暗黃的膚色。其次，如果沒及時(shí)清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊角質(zhì)，也會(huì)影響肌膚底層光彩的折射，使皮膚變得暗黃;另外，如果不慎使用了品質(zhì)低劣的護(hù)膚品，例如讓皮膚接觸到鉛、貢等有害化學(xué)物質(zhì)，更會(huì)令膚色暗上加黃。所以，膚色暗黃的原因是多方面的，要從多方面入手才能恢復(fù)肌膚白皙。

2、簡單有效的肌膚清潔保養(yǎng)法

除了每天徹底清潔卸妝外，還要使用有效的護(hù)膚品亮白膚色。要選能快速有效對(duì)抗黑色素、提亮膚色。要選能快速有效對(duì)抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。潔膚后，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保濕的作用，又能二次清潔，去除臉上的不潔物。接著，涂抹美白精華，將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強(qiáng)化美白精華的吸收效果。一段時(shí)間后，你就能見證真正亮白的美肌。

3、排毒，加速凈化膚色

為了維持肌膚白嫩，排毒很有必要。含維生素的食物和粗纖維五谷雜糧，都有助排毒。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養(yǎng)顏。下班后，定期做簡單的有氧運(yùn)動(dòng)，可以加速血液循環(huán)和身體代謝，不僅讓你睡得更好，還有凈化膚色的神奇效果。

4、每日抗氧化不偷懶

特別提醒上班族們，長時(shí)間在電腦前工作，容易因?yàn)殡娔X輻射造成“菜臉ol”，因此上班前，一定要涂抹抗氧化防曬隔離霜，如果能每隔3至4個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次，效果更好。在容易黯沉的區(qū)域，也可局部涂抹。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽，也可以養(yǎng)顏抗輻射。