孕婦很多都是需要補鈣的，因為胎兒發(fā)育是需要大量的鈣質的，那么孕婦吃鈣片一般吃到什么時候最好呢？

1、鈣片吃到懷孕幾月

鈣片吃到懷孕8個月左右。

孕期雖然需要補鈣，但要合理，忌過度。建議孕婦補到孕8個月就停止攝入鈣片，以免發(fā)生胎兒頭蓋骨過早鈣化，影響生產(chǎn)。這個時候的補鈣可以通過日常飲食就得到滿足。

2、懷孕都要吃鈣片嗎

絕大多數(shù)的孕婦都需要。因為從孕早期的一個受精卵發(fā)育到一個足月的孩子，需要很多的鈣來幫助孩子長骨骼和牙齒。根據(jù)膳食調查，我國女性在孕期的每日鈣攝入量遠低于孕期推薦的鈣攝入量。如果每天食用的食物中有很多的牛奶和奶制品，是可以不需要額外補鈣的，但是絕大多數(shù)人是做不到的。

3、孕期鈣片吃多怎樣

一般孕中期及前期須鈣量多，一般應大量補充。孕后期鈣片吃的過多則會使鈣質沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬，影響寶寶的出生。

4、懷孕時吃鈣片注意

1.鈣片不是吃越多越好，要注意把握量。

2.可以選擇小劑量的鈣片，少量多次能更好吸收。

3.懷孕四個月后，就可以開始吃鈣片了。

4.吃鈣片的時候要注意避免補鈣和補鐵、鋅同時進行，以免影響效果。

5、孕婦補鈣食物推薦

(1)奶制品

要說最適合孕婦補鈣的食物有哪些，首先就得說是奶制品。奶制品是孕婦最好的鈣質來源，常見孕婦補鈣的奶制品有：牛奶、奶粉、酸奶、乳酪等。奶制品中除了含有豐富的鈣質外，還有多種乳酸、礦物質、氨基酸和維生素等營養(yǎng)，幫助人體對鈣質的吸收消化。但需要注意的是，奶制品中的鈣質遠遠滿足不了孕婦和胎兒成長所需，還需要選擇一些鈣劑加以補充，如鈣之緣片，安全性高，還不刺激腸胃。

(2)海產(chǎn)品

關于最適合孕婦補鈣的食物有哪些這個問題，還有值得一提的就是海產(chǎn)品了。幾乎所有的海產(chǎn)品中都含有豐富的鈣質，特別是日常的海帶和蝦皮更是高鈣食物。海帶口感鮮美，含鈣量甚至超過了奶制品，而蝦皮更甚，25g的蝦皮就含有500mg的鈣，因此都是補鈣的佳品。常見孕婦補鈣的海產(chǎn)品還有：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍等。

(3)豆制品

豆制品中也含有豐富的鈣質，而且豆制品還是高蛋白食物，對于孕婦營養(yǎng)的補充很是必要。因此要說孕婦補鈣的食物有哪些，一定不能少了豆制品。日常所見孕婦食用的豆制品有：豆腐、大豆、豆?jié){、豆腐皮等，這些豆制品中含鈣量大約是奶制品的一半，而且豆制品的鈣吸收率要第一奶制品，因此最好還是選擇牛奶作為孕婦補鈣的主要食物，大豆作為改善口味的一種補充。

(4)蔬菜瓜果

其實大多蔬菜瓜果中也含有大量的鈣質，因此孕婦選擇補充膳食纖維的蔬菜瓜果的時候，可以起到一舉兩得的效果，常見的富含鈣質的蔬菜瓜果有：雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芹菜、腰果、榛子、核桃、板栗、杏仁、蘋果等。但需要注意的是，蔬菜中大多含有草酸，影響人體對鈣質的吸收率。而水果（特別是堅果）除了含有豐富的鈣質，而且還有大量的不飽和脂肪酸，有利于孕婦皮膚的保養(yǎng)。