男性都想做高富帥,都想就算自己不富不太帥,至少也別矮,可是做高富帥真的有那么好?我國成年男性平均身高為167.1,可是還是有很多人身高在平均身高以下,但那些身高在平均身高之下的人往往能更加長壽。那么是否矮個(gè)子男人更長壽呢?
做一個(gè)“高富帥”是很多男生的夢想,即使不能高、富、帥俱全,做一枚“高高在上”的屌絲也是不錯(cuò)的選擇。相反地,“矮窮挫”男則備受眾人嫌棄,相親 節(jié)目上個(gè)子矮的男嘉賓最后大多不能牽手成功。矮個(gè)男生真的處處不如高個(gè)嗎?近日英國報(bào)道的一項(xiàng)研究顯示,矮個(gè)男人更長壽,那些身高在1.5748米以下的 男生最長壽。
據(jù)英國《每日郵報(bào)》近日一篇報(bào)道,美國科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查研究顯示,那些個(gè)子矮的男性比同齡的個(gè)子高的男性壽命更長,其中身高在1.5748米以下的男性壽命最長。該研究還發(fā)現(xiàn),個(gè)子較矮的男性更容易形成較低的血液胰島素水平,并且不太可能得癌癥。
根據(jù)這項(xiàng)研究,美國科學(xué)家推測,個(gè)子矮的男生雖然不符合女性對男生“高富帥”的追求,但是他們體內(nèi)可能存在與長壽有關(guān)的基因。
在 這項(xiàng)研究中,8000名男性被分成兩組——身高在1.5748米以上的和身高在1.5748米及以下的,被調(diào)查者都是出生在1900-1919年的日本裔 的美國男性。數(shù)據(jù)顯示,被調(diào)查者中有大概1200名男性壽命超過90歲,甚至100歲,有將近250人還在世。
1,身高和壽命有關(guān)
長得高長得矮還和壽命長度有關(guān),這個(gè)命題聽上去相當(dāng)?shù)男酰沁€真的有好奇心旺盛的人去研究過這事兒——
PlosOne的這篇文章,研究了8003名日裔美國男性,發(fā)現(xiàn)FOXO3這個(gè)基因,同時(shí)影響著身高和壽命。結(jié)論是,校正掉類似營養(yǎng)、社會經(jīng)濟(jì)收入、疾病情況等因素,長得矮的話……可以活得更長一些…………(身高和全因死亡率呈現(xiàn)正相關(guān)性)
這是他們統(tǒng)計(jì)結(jié)果之一……身高差距在存活年限上確實(shí)有差距,大致上超過83歲之后三條身高線就分開了……不過,這三條線里,最矮的那條也是最長壽的那條,身高標(biāo)準(zhǔn)在158cm以下……那是真的很矮啊……
想想日本目前的國情,長壽老年人很多,這個(gè)結(jié)論好像是有一些道理哦。
2,身高和癌癥的關(guān)系
有意思的是,和壽命一樣,身高和癌癥發(fā)生的幾率的關(guān)系也是因?yàn)橥粋€(gè)影響因素。人類的生長和激素脫不開干系,而有一些癌癥也受到激素調(diào)控的影響。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示,乳腺癌、前列腺癌和卵巢癌這類與激素相關(guān)的癌癥,還真的在身高更高的人身上發(fā)病率更高。
甚至連Science上都有研究指出,生長激素這個(gè)在發(fā)育階段對身高造成重大影響的激素,也會對癌癥的發(fā)生率產(chǎn)生影響。生長激素受體缺乏,竟然能造成癌癥的重大減少!
長得高是有點(diǎn)危險(xiǎn)呀……
3,心血管疾病和糖尿病
這回輪到個(gè)矮的人吃虧了。
《柳葉刀》內(nèi)分泌和糖尿病分刊搞了個(gè)與身高有關(guān)的全球性研究——
得出結(jié)論稱,長得高的人,其心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)更低(但是癌癥風(fēng)險(xiǎn)更高)。這篇文章稱,許多國家的年輕一代是越長越高,這其中一個(gè)原因和內(nèi)分泌有關(guān),主要是胰島素和胰島素樣生長因子信號通路在起作用。此路徑同時(shí)對心血管內(nèi)分泌疾病和癌癥起著影響作用?!读~刀》的這篇文章指出營養(yǎng)因素是影響此作用的誘導(dǎo)因素,如果要減少成年期的患癌,要注意在兒童和青少年期不要過量攝入動物蛋白,甚至孕婦在孕期就要注意不要過量攝入營養(yǎng)。
4,肺移植
由美國胸科協(xié)會發(fā)表的數(shù)據(jù)稱,個(gè)子矮的人在等待肺移植的時(shí)候是非常吃虧的。因?yàn)樗麄兺乳L得高的人等更久,在等待的時(shí)間里,一年內(nèi)死亡率也較高。
長得高的人甚至有更高的概率在等待肺移植的時(shí)候使用人工通氣設(shè)備。
那么要多矮才能這么慘呢……低于162cm就夠了。這項(xiàng)涉及13341名成年患者的研究,在校正過年齡性別種族診斷通氣情況等等因素之后,發(fā)現(xiàn),如果身高低于162cm,和身高在平均水平(170cm-176cm)的人相比,1年內(nèi)的死亡率升高60%,1年內(nèi)獲得移植的可能性降低34%,呼吸衰竭的可能性增高39%。
5,外傷
個(gè)子高不僅容易受傷,還恢復(fù)得比個(gè)子矮的人慢。
另外,同樣原因的外傷,個(gè)子高的人可能受傷情況都比個(gè)子矮的人更重。比如說,摔倒,由于重心更高,高個(gè)子不僅更容易摔倒,在摔倒的時(shí)候還比矮個(gè)子要承受更大的沖擊力。
有研究數(shù)據(jù)顯示,高個(gè)子的老年人,由于摔倒而盆骨骨折入院的幾率高于矮個(gè)子的老年人。同時(shí),他們的恢復(fù)速度也比后者要糟糕。在職業(yè)體育運(yùn)動中,這個(gè)規(guī)律同樣也很明顯,更高的運(yùn)動員更容易受傷,恢復(fù)速度也更慢。
6,血栓
高個(gè)兒容易血栓。
都得長時(shí)間乖乖坐著的時(shí)候,大長腿比小短腿危險(xiǎn)許多。
AHA就發(fā)過一篇文章,講靜脈血栓和身高以及肥胖的關(guān)系——
在長達(dá)12.5年的追蹤隨訪過后,研究者發(fā)現(xiàn),長得高(182cm),體重正常(BMI小于25kg/m2)的男性,其靜脈血栓發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)依然比較高。女性則沒有觀察到這樣的情況。
而對于又高又胖的人來說,危險(xiǎn)程度就很大了。182cm以上,肥胖體重的男性,靜脈血栓發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)比普通體重身高較矮(低于172cm)的人群高5.16倍。身高168cm以上,肥胖體重的女性,其發(fā)生靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)是159cm以下的普通體重女性的2.89倍。
7,脊柱問題
日常的一切設(shè)施都不會為特殊身高的人設(shè)計(jì),而是采用平均身高。高個(gè)和矮個(gè)用同一套高度的物品辦公,生活。這種環(huán)境容易造成各種脊柱問題,尤其是對高個(gè)子來說,脊柱側(cè)彎的發(fā)生率更高。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起