寶寶長牙齒的時候，媽媽有些著急，怕孩子牙齒沒長好。寶寶長牙齒是寶寶發(fā)育的正常階段，媽媽不要心急，只需要多補充點營養(yǎng)，寶寶的牙齒就會順利長出來的，那么寶寶長牙齒的時候，吃些什么食物有助于長牙呢？

1、寶寶長牙齒的食物

①半固態(tài)的食物。

比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。吃這些食物能讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為鍛煉用牙齒咀嚼打下基礎。

②營養(yǎng)價值高的食物。

可以給寶寶添加一些營養(yǎng)價值比較高的輔食，如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋、蔬菜等等。

③普通稍偏軟的食物。

一些偏軟的食物既不會給孩子剛長出的牙齒帶來損傷，還能適當鍛煉牙齒，如米飯、面條、大豆等等。

④增加硬質食物。

門牙和后磨牙都已萌出的時候，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

⑤及時添加離乳食物。

比如米粉、麥糊、水果泥、蛋黃等，這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛，鍛煉啃咬及咀嚼能力，強壯面部肌肉，加速乳牙萌出，還有助于增加飽腹感。

⑥強化營養(yǎng)素。

鈣如奶、魚、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等;磷如肉、魚、蛋、奶、谷類;蛋白質如奶、肉、蛋、魚、豆制品;維生素A、C、B1、B2，如動物肝、紅黃色果蔬、全谷類、肉、蛋等。

2、為什么寶寶長牙晚

①遺傳因素。幼兒長牙較慢的主要原因來自遺傳，包括家庭病史、種族等，女孩的長牙時間會比男孩早一些。

②藥物影響。有時幼兒所服用的藥物會讓牙齦增厚，牙齒不易冒出，也會讓父母產生長牙較慢的誤解。

③早產因素。后天環(huán)境也可能間接造成長牙緩慢，如早產兒的長牙時間就必須先扣除早產時間，得出的結論才比較準確。凡是出生體重過輕的嬰兒，也很可能出現(xiàn)長牙較慢的問題。

3、寶寶出牙的征兆

一、如何判斷寶寶開始出牙了？

（1）寶寶在吃母乳的時候經常咬媽媽的乳頭，母親會感到很疼痛，或是老喜歡吃咬別的東西；

（2）觀察寶寶的口腔，上牙齦或下牙齦有發(fā)白跡象，有的還會白得厲害，這就表明寶寶要長牙了。

二、寶寶出牙的時間與順序

一般來說，寶寶的牙齒，下排牙齒先長出來，然后才是上排牙齒，以下是寶寶長牙時間順序，麻麻們可以自己看看，熟悉下哦~~

PS：有的孩子會有個別牙齒的萌出順序顛倒，但最終并不影響牙齒的排列，麻麻們不用太擔心哦。

4、寶寶長牙時的癥狀

一、流口水

正常現(xiàn)象不用擔心。等到一周歲左右，隨口腔深度增加，吞咽功能完善，會慢慢消失，不過這個時期的護理工作還是必不可少：

（1） 唾液對皮膚有一定刺激作用，用柔軟的棉布及時幫寶寶擦干凈口水，擦的時候動作一定要輕柔，否則容易擦破皮膚引起感染。

（2）用小圍嘴圍在脖子上接納寶寶流的口水，以免口水弄濕衣服。

（3）如果流口水的地方有發(fā)紅現(xiàn)象，可涂抹點收斂作用的藥膏，如果皮膚已經有點潰爛，則不宜自己用藥，一定要去醫(yī)院看醫(yī)生。

二、牙齦癢

牙齒萌出時對牙齦神經造成刺激，會有些不適，等牙齒都長出來，這些癥狀就會消失，不過可采用一些小辦法來緩解：

（1）每天用紗布蘸點涼水擦拭牙齦，如果是夏天，可以用棉紗布包一小塊冰塊給寶寶冷敷一下，能夠暫時緩解長牙帶來的不適。

（2） 可以買一些牙膠或磨牙棒之類的產品讓寶寶咬，一來可以緩解不適，二來還能訓練寶寶的咀嚼能力，一舉兩得。

（3） 因為牙齦不適，寶寶可能會咬自己的嘴唇和舌頭，不但會咬傷自己，還會影響牙齒的生長，引起齙牙。媽媽應該多留心寶寶的一舉一動，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶咬嘴唇就要及時制止。

三、發(fā)燒

只要體溫不超過38℃，且精神好、食欲旺盛，就無需特殊處理，讓寶寶多喝些開水就行了；如果體溫超過38.5℃，并伴有煩躁哭鬧、拒奶等現(xiàn)象，則應及時就診。

四、腹瀉

當寶寶有腹瀉，大便次數(shù)增多、但水分不多時，應暫時給寶寶停止添加其他輔食，以粥，細、爛面條等易消化食物為主，并注意餐具的消毒；若次數(shù)每天多于7次、且水分較多時，應及時就醫(yī)。

五、煩躁

出牙前的寶寶出現(xiàn)啼哭、煩躁不安等癥狀時，一般只要讓寶寶咬磨牙棒，轉移其注意力，通常會安靜下來。另外，還可以在寶寶出牙時給他做臉部按摩，以放松臉部肌肉，也可起達到較好的效果。