俗話說,手是女人的第二張臉,手部的皮膚和臉上的皮膚一樣重要,都是需要保養(yǎng)的。經(jīng)常洗碗、洗衣服的家庭主婦會發(fā)現(xiàn)自己的手部皮膚已經(jīng)變得很粗糙了,如果不進(jìn)行保養(yǎng)的話,隨著年齡的增長就會變得更加的難看,你想擁有一雙纖纖玉手嗎?一起來看一下手部皮膚保養(yǎng)的方法吧!
每次洗手之后,將雙手徹底擦干,再抹上護(hù)手霜,可以在辦公室,家中廚房,衛(wèi)生間等地方都放上護(hù)手霜,便于洗手之后馬上涂抹。
如果雙手很粗糙干燥,可以先用溫?zé)崴?,用多脂性香皂或含有滋潤成分的洗面奶洗手,然后用毛巾擦干,用磨砂膏再雙手手指上輕輕按摩十分鐘,再涂上護(hù)手霜。
每次洗干凈雙手,擦干以后,在食醋中浸泡一下,可以使手部皮膚表面形成一層酸性保護(hù)膜,對手的保護(hù)作用很好。
經(jīng)常敲擊鍵盤,彈琴,或是用手指在桌面輕輕敲打,有助于促進(jìn)雙手血液循環(huán),在冬季還有助于凍瘡的治療。
晚上睡覺前,將雙手放在熱水中浸泡20分鐘,然后進(jìn)行十到二十分鐘按摩,加速血液循環(huán),促進(jìn)皮脂腺分泌;
再將潤手霜或乳液放入微波爐中,用低溫微微加熱,然后涂在雙手上,戴上薄棉手套睡覺。
這樣做,第二天早上起來你會發(fā)現(xiàn),皮膚會變得柔潤光滑,每周堅持做一次,手部皮膚會得到大大改善。
(1)蜂蜜紅糖手膜
材料:蜂蜜150毫升,紅糖15克。
做法:將蜂蜜和紅糖倒入小碗中,攪拌均勻,用熱水把手洗干凈,手擦至半干,取適量蜂蜜紅糖放在手心上,左右手相互搓勻,15分鐘后洗去。
功效:紅糖中含有特殊的成分“糖蜜”,具有強烈的“解毒”功效,能將過量的黑色素從真皮層中到處,通過全身的淋巴組織排出體外,從源頭阻止黑色素形成,蜂蜜能夠滋潤皮膚,兩者調(diào)和做手膜,可以改善手部膚色,讓雙手變得白皙。需要注意的是,不能用白糖代替紅糖作為原料,因為白糖經(jīng)過加工,營養(yǎng)成分會大大減少。
(2)鮮奶香蕉滋潤手膜
材料:鮮奶100毫升,香蕉半根,橄欖油10毫升,蜂蜜10毫升。
做法:香蕉去皮切塊,搗成泥狀,放入完整,與牛奶,蜂蜜,橄欖油混合后充分拌勻,涂在手上,包上保鮮膜,約20分鐘后用溫水洗凈。
功效:幫助角質(zhì)軟化,維持手部肌膚平滑細(xì)致,舒緩肌膚,加強肌膚抗氧化,同時起到保濕,美白手部肌膚,維持肌膚明亮的效果。做完手膜之后輕輕拍打,按摩雙手,可以活躍皮膚細(xì)胞,促進(jìn)新陳代謝,使皮膚更好的吸收手膜的營養(yǎng)成分。
(3)凡士林牛奶手膜
材料:凡士林潤手霜一支,牛奶30毫升,壓縮手膜紙適量。
做法:先擠出適量潤手霜在碗里,大約15厘米左右,倒入新鮮牛奶,攪拌均勻,將壓縮手膜紙浸入牛奶液中,待其充分吸收慢慢膨脹之后,取出展開,敷在手上,約20分鐘后取下手膜紙,用溫水洗凈。
功效:凡士林是一種礦物蠟,不會被皮膚吸收,能在皮膚表面形成一層保護(hù)膜,使皮膚的水分不易蒸發(fā)散失,而且它極不溶于水,可以長久附著在皮膚上,因此有很好的保濕效果,十分適合干燥肌膚使用,與牛奶搭配使用,可以讓手部肌膚更滋潤白皙。需要注意的是,凡士林過于油膩,只適合極干燥的皮膚或在極干燥的冬天使用,對膚質(zhì)偏油性的人則不適合,會阻塞毛孔,引起粉刺和痤瘡等。
第一,我們在做家務(wù)的時候是最傷手的,所以在洗碗的時候,為了避免洗滌靈對手的傷害,最好是戴上橡膠手套,另我在摘菜或者是開瓶蓋時,要盡量使用專業(yè)的工具,以免損傷手部的皮膚或指甲。
2第二,在我們洗完手后,要及時涂抹護(hù)手霜,保持手部皮膚的滋潤,避免干燥脫皮,在看電視的時候我們可以按摩一下手指,尤其是關(guān)節(jié)處要注意保養(yǎng),可以減少皮膚的皺紋,富有彈性。
第三,另外要注意手部的清潔,由于手的活動量大,接觸的東西多,所以我們要及時的進(jìn)行清潔,不要有太涼或太熱的水,最好是用溫水,不要用洗衣粉、肥皂等堿性洗護(hù)產(chǎn)品,時間長了容易傷害皮膚。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起