皮膚很敏感，用什么東西都覺得刺激，那么只能放棄護(hù)膚了嗎？千萬不要這樣想，敏感肌膚也是需要注意保養(yǎng)皮膚，敏感肌在干燥的氣候下，更容易變得缺水，所以，敏感肌首要的就是補(bǔ)水。敏感肌要想化妝怎么辦呢？那也需要選擇正確的護(hù)膚品和化妝品，敏感肌怎么保養(yǎng)呢？

1、選擇微酸性的潔面用品

在冬季，皮膚會因?yàn)楦稍锶彼兊梅浅Ｃ舾?，針對這種情況，應(yīng)該選擇不含香料，酒精，重防腐劑成分的護(hù)理用品。洗面奶不要選太濃太刺激的堿性產(chǎn)品，堿性太強(qiáng)會傷害皮膚，因此以選擇溫和且偏微酸性的潔面乳為佳。此外，洗臉時(shí)不要使用潔面刷，海綿或絲瓜絡(luò)，以免因摩擦而造成敏感，還要慎防過敏物質(zhì)。

2、使用溫和的洗面皂

如果肌膚不是特別的干，可以選擇一些不加滋潤乳液的洗面皂使用，如果肌膚特別地干燥，就可以選擇添加了滋潤乳霜的洗面皂。要避免使用抗菌香皂，這類香皂容易刺激肌膚。

3、采用正確的洗臉方式

如果肌膚敏感，容易發(fā)紅，要避免使用磨砂面膜和磨砂膏，這類產(chǎn)品對肌膚太過刺激，應(yīng)該用指尖將洗面乳輕輕的按摩在肌膚上，之后再用大量的溫水沖去洗面乳，避免殘留在臉上的洗面乳刺激肌膚，最后再用厚的棉毛巾吸干臉上的水分。

4、日霜忌用控油型的

秋冬季陽光沒有夏天強(qiáng)烈，日霜無需選擇控油成分的，只要有能鎖緊肌膚水分的活性梨子成分就可以了;皮膚敏感人群不適宜選用刺激性強(qiáng)而且濃度高的修護(hù)霜，選擇偏微酸性且無香料或敏感皮膚專用的日霜最好。

5、用不含酒精的爽膚水

大多數(shù)的爽膚水都含有酒精，敏感皮膚人群使用之后，除了易發(fā)紅外，酒精揮發(fā)以后，還會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，所以敏感肌膚應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和，且不含酒精，香料的爽膚水，涂抹的時(shí)候用食指，中指，以及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，

以免皮膚受刺激。

6、用高水分濕粉底

在干燥的季節(jié)，敏感性肌膚用粉底時(shí)，除了要顧及防敏感的作用以外，還要選擇含高水分的濕粉底，以減少因干燥而造成的癢痛。

7、用橄欖油加水洗臉

如果嘗試了多種潤膚用品沒有改善肌膚敏感的現(xiàn)象，可以用半杯橄欖油兌半杯清水，晚上當(dāng)洗面奶使用，橄欖油加水后對肌膚能起到滋潤的作用，使肌膚不敏感，任何膚質(zhì)都可以放心使用。

8、多補(bǔ)充維生素C

皮膚中如果缺乏維生素C，容易變得粗糙而引起皮炎，脫皮等敏感癥狀，在富含維生素C的蔬菜和水果中，梨子和獼猴桃是補(bǔ)充維生素C的首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，對抗外來敏感。

9、注意防曬用品的成分

一般防曬霜都含有PABA(對氨基苯甲酸)等化學(xué)物質(zhì)，這些成分會導(dǎo)致皮膚過敏，敏感皮膚者可選用含二氧化鈦或氧化鋅的產(chǎn)品，但這些物質(zhì)容易跟金屬產(chǎn)生化學(xué)作用，引起黑斑，所以必須待防曬霜完全干透再戴首飾;護(hù)膚品種常含有引起敏感的酒精，山梨酸，防腐劑，香料等化學(xué)物質(zhì)，敏感性皮膚人群在使用前要看清成分，慎重使用。

10、過敏后的急救法

干燥、痛癢是敏感性皮膚常見的煩惱，尤其是進(jìn)入溫度低，空氣又干燥的秋冬季，情況會更嚴(yán)重，如果護(hù)膚品選用不當(dāng)，皮膚還會紅腫發(fā)炎;如果感覺皮膚被曬傷，可以用冷水加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在水分沒有完全干時(shí)涂上一層薄薄的凡士林，并到陰涼的環(huán)境中去，以迅速鎮(zhèn)靜皮膚。