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不想上班了怎么辦?感覺工作很累怎么辦?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 09:59 上班工作上班族壓力

感覺最近挺累的,雖然說上班也不是很忙,但是感覺每次上班的時候都沒有精神,特別是每天早上起來都很艱難,想著要去公司待一整天就很煩,而且很容易犯困,感覺自己每天都沒有休息夠,每次放假都覺得沒有休息夠,有的時候感覺挺煩的,不想上班該怎么辦呢?

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1、喜歡的工作

只能說很可能你不喜歡你現(xiàn)在的工作,所以你會覺得你不想工作,一般對自己喜歡的工作自己怎么做都會很有動力的,所以你該想一想你適不適合你現(xiàn)在的工作了,如果不喜歡,想想自己到底喜歡干什么。

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2、自己的初衷

想一想你當初做這份工作是為了什么,應(yīng)該是有你看重的地方你才會來這里工作的,可能你發(fā)現(xiàn)你的工作和你想象中不一樣,但是你要知道任何選擇都不是那么容易的,任何工作也不是那么容易的,既然來了,相信自己可以做好,做得更出色。

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3、往好處去想

你不工作誰給你發(fā)工資呢?相信每個月發(fā)工資的那幾天是多開心啊,所以現(xiàn)在的辛苦都不算什么,何況你的工作相比于其他人的工作其實好很多。如果你不工作你以后怎么養(yǎng)活自己呢,要堅持下去,不要遇到一點困難就想放棄。

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4、讓自己變忙

其實最好的方法就是讓自己變得忙起來,這樣你就沒有那么多心思去想這些的,緊張起來你就不會總是犯困了,各自己制定多一點任務(wù),要做就要最好,犯困的時候提醒自己今天的任務(wù)還沒有完成。

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5、調(diào)整好心態(tài)

每個人都要有工作,很多人都會有不想工作的想法,但是生活就是這樣,你不付出怎么會有收獲,在工作中去尋找樂趣,調(diào)整好自己的心跳,不要把事情都想得太糟,學會適當放松自己。平時該休息的時候好好休息,該工作的時候就要好好工作,這樣的生活狀態(tài)才是你該擁有的。

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