長(zhǎng)痘痘可以說(shuō)是最讓人們困擾的皮膚問(wèn)題之一了，而不少人在長(zhǎng)痘痘之后卻不知道有哪些事項(xiàng)需要注意，那么長(zhǎng)痘痘需要注意什么？長(zhǎng)痘痘需要注意事項(xiàng)有哪些？

1、長(zhǎng)痘痘的注意事項(xiàng)

(1)擠痘痘

長(zhǎng)痘痘之后，應(yīng)注意不要自己擠痘痘。一次輕輕的擠壓或許不會(huì)造成明顯的傷害，但是長(zhǎng)期頻繁地?cái)D痘痘會(huì)對(duì)皮膚造成損傷，導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，最終留下消不掉的痘印。

(2)過(guò)度清潔皮膚

長(zhǎng)痘痘之后，應(yīng)注意不要過(guò)度清潔皮膚。日常的面部清潔的確重要，但每日2-3次就已足夠，過(guò)度清潔會(huì)使皮膚過(guò)于干燥，而且用力擦洗也會(huì)刺激皮膚，使炎癥加重。

(3)治療不當(dāng)

長(zhǎng)痘痘之后，很多人聽(tīng)信偏方，會(huì)使用中草藥、功效面霜等來(lái)治療痘痘，但在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)下隨意用藥，往往難以起到好的治療效果。而且在治療過(guò)程中反復(fù)更換祛痘產(chǎn)品或隨意停藥，都會(huì)使治療效果大打折扣。

(4)不治療

長(zhǎng)痘痘之后，不采取治療辦法也是不行的。痘痘的發(fā)病原因很多，只有了解長(zhǎng)痘原因，配合正確的治療，才能戰(zhàn)勝痘痘。

(5)飲食不健康

長(zhǎng)痘痘跟不健康的飲食是有關(guān)系的。長(zhǎng)痘痘之后應(yīng)盡量避免食用高油、高糖的食物，和富含飽和脂肪酸的食物，如紅燒肉、肥肉、奶油蛋糕、奶制品等。

2、長(zhǎng)痘痘不能吃什么食物

(1)不能吃肥肉

長(zhǎng)痘痘之后不要吃肥肉，其中脂肪含量高，很容易導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)剩，而加重痘痘的情況。

除了肥肉之外，動(dòng)物油脂、奶油、黃油、火腿、熏肉、燒雞、肉類(lèi)罐頭、動(dòng)物內(nèi)臟等等食物也要少吃或盡量不吃。

(2)不吃蔥姜蒜

長(zhǎng)痘痘特別是突然長(zhǎng)了很多痘痘的話(huà)，很可能是因?yàn)樯眢w短時(shí)間內(nèi)吸收了過(guò)多的刺激性食物引起的，一般是過(guò)多地吃了蔥、姜、蒜、辣椒等刺激性食物。長(zhǎng)痘痘之后要避免再吃這一類(lèi)刺激性食物。

除了蔥姜蒜之外，刺激性食物還有煙、酒、咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物以及各種辛辣調(diào)味品，如辣椒、胡椒粉、咖喱等。

(3)不要吸煙

長(zhǎng)痘痘之后如果還吸煙的話(huà)，香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染，而使痘痘越來(lái)越嚴(yán)重。

(4)長(zhǎng)痘痘不要吃甜食

長(zhǎng)痘痘了要避免吃甜食，比如糖、巧克力、冰淇淋等等。甜食中含有大量糖類(lèi)，刺激胰島素分泌，破壞體內(nèi)其他胰島素平衡，使雄激素增加，而雄激素會(huì)刺激皮脂腺導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘。已經(jīng)長(zhǎng)痘痘了吃甜食會(huì)使油脂分泌更多而加重痘痘。

(5)不要吃過(guò)敏海產(chǎn)品

長(zhǎng)痘痘了要避免吃易引起過(guò)敏的海產(chǎn)品。吃了能引起過(guò)敏的海產(chǎn)品后，會(huì)擴(kuò)大痘痘的范圍，并且此時(shí)的痘痘是很難治愈的。常見(jiàn)的引起過(guò)敏的海產(chǎn)品有魚(yú)、蝦、蟹、貝等等。

3、長(zhǎng)痘痘能敷面膜嗎

(1)長(zhǎng)痘痘可以敷面膜

長(zhǎng)痘痘是可以敷面膜的。理論上長(zhǎng)痘痘了是可以敷面膜的，特別是對(duì)于皮膚油脂分泌過(guò)多導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘，敷面膜能夠幫助輔助治療痘痘。但是要注意，一是要選擇對(duì)肌膚刺激性小的面膜，二是要長(zhǎng)出的痘痘還沒(méi)有的發(fā)炎紅腫的情況下敷面膜。

(2)什么情況不宜敷面膜

如果是敏感肌膚又碰上長(zhǎng)痘痘的話(huà)，最好不要敷面膜。皮膚敏感的人本身就應(yīng)該少做面膜以減少面部皮膚刺激，長(zhǎng)痘痘后再坐面膜很容易加重臉上痘痘的情況以及皮膚過(guò)敏的情況；另外如果是痘痘已經(jīng)出現(xiàn)紅腫發(fā)炎的情況也不要做面膜，以免面膜中的物質(zhì)刺激痘痘，引發(fā)感染等問(wèn)題。

(3)長(zhǎng)痘可以敷哪些面膜

長(zhǎng)痘痘了想要敷面膜，可以使用補(bǔ)水面膜以及自制水果面膜。

補(bǔ)水面膜：長(zhǎng)痘痘的肌膚多余油性肌膚，補(bǔ)水保濕是油性肌膚控油的同時(shí)不可少的保養(yǎng)步驟。所以使用補(bǔ)水面膜是完全沒(méi)有問(wèn)題的；

自制水果面膜：選擇新鮮的蔬菜水果，除去農(nóng)藥等有害物質(zhì)后，制作成水果面膜能夠幫助補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)。適合油性皮膚使用的有檸檬、黃瓜、西紅柿、蘆薈等等。

(4)不宜敷哪些面膜

長(zhǎng)痘痘如果想要敷面膜的并不是所有的面膜都適合。特別是長(zhǎng)痘痘之后不宜使用營(yíng)養(yǎng)豐富的面膜或者是具有美白、祛斑等的功效型面膜。

營(yíng)養(yǎng)型面膜：長(zhǎng)痘痘是因?yàn)槊锥氯罅坑椭置诓荒芗皶r(shí)排出，使用營(yíng)養(yǎng)型面膜不僅不能被肌膚很好的吸收，還容易加重毛孔負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致痘痘越長(zhǎng)越多，或者是長(zhǎng)出脂肪粒。

功能型面膜：功能型面膜中添加成分較多，很容易對(duì)痘痘肌膚造成刺激而加重痘痘情況，最好不要使用。

(5)長(zhǎng)痘敷面膜多久一次

長(zhǎng)痘痘的肌膚較為敏感脆弱，這個(gè)時(shí)候如果可以最好不要天天敷面膜，特別是本身膚質(zhì)偏敏感的人，一般我們建議一般肌膚2天做一次面膜，偏敏感肌膚1周1次即可。過(guò)于頻繁做面膜很容易使皮膚痘痘出現(xiàn)紅腫、刺痛等不適反應(yīng)。