很多女生都會用一些天然的植物來美容，例如用來擦臉或者做面膜，而蘆薈就是這些植物的其中之一，那么蘆薈擦臉有什么好處？蘆薈擦臉有什么功效？

1、蘆薈擦臉有什么好處

(1)保濕肌膚

蘆薈擦臉能夠保濕肌膚。蘆薈中含有的氨基酸、復(fù)合多糖物質(zhì)都是天然的保濕因素，能夠幫助補(bǔ)充皮膚中損失的水分，恢復(fù)肌膚膠原蛋白的功能，保持肌膚的柔潤、光滑。

(2)細(xì)膩肌膚

蘆薈擦臉能夠使肌膚更加的細(xì)膩。蘆薈具有收斂皮膚的作用，并且能夠幫助加強(qiáng)細(xì)胞膠原蛋白的作用，讓肌膚細(xì)膩光滑。

(3)美白肌膚

蘆薈擦臉能夠幫助美白肌膚。蘆薈中含有的具有抑制黑色素生成的物質(zhì)能夠幫助美白肌膚，蘆薈葉汁還能夠幫助加強(qiáng)肌膚的新陳代謝，幫助消除粉刺、雀斑、老年斑等。

(4)控油祛痘

蘆薈擦臉能夠幫助控油。蘆薈中的天然保濕因子能夠改善油性肌膚的水油平衡，幫助抑制皮膚油脂過度分泌。而且還具有一定的抗炎作用，能夠抑制細(xì)菌生長，幫助祛痘。

(5)修復(fù)疤痕

蘆薈擦臉能夠幫助修復(fù)臉上的疤痕，比如常見的痘印、痘坑等。蘆薈中含有殺菌解毒的成分，而且還能夠加快細(xì)胞的自我修復(fù)，恢復(fù)肌膚的光滑。

(6)延緩衰老

蘆薈擦臉能夠幫助延緩衰老，蘆薈中含有多種能夠幫助消除超氧化物自由基的成分，對抗肌膚老化。再加上其中的活性物質(zhì)還能夠維持肌膚活力，舒緩皺紋，保持肌膚年輕態(tài)。

2、蘆薈的功效與作用

(1)蘆薈的防曬功能

我們知道日光中包括紫外線、可見光、紅外線幾部分。而且不同波長的光線對人體的作用不同，除了一些能增強(qiáng)體質(zhì)相對人體有益的光線外，多數(shù)紫外線對皮膚的作用較強(qiáng)，而蘆薈具有很好的防紫外線、x射線輻射的能力，能夠幫助有效抵御紫外線，防止色素沉著，保持肌膚的白皙。

(2)蘆薈的保濕功能

蘆薈原計(jì)中含有約0.05％的多糖。其中，葡聚糖是巨噬細(xì)胞的活化劑，p—葡聚糖是促進(jìn)傷口愈合的理想制劑，聚甘露糖和葡萄糖具有抗衰老、防皺、增加皮膚彈性等作用。蘆薈中含有的氨基酸、有機(jī)酸及微量金屬，它們都是很好的天然保濕因子，具有很好的保濕效果。而且環(huán)境越干燥，其保濕性越優(yōu)異。

(3)蘆薈的祛痘功能

蘆薈中有些物質(zhì)具有抗炎作用，即可清潔皮獲，又可防止細(xì)菌生長，促道細(xì)胞新陳代謝和皮膚再生，減輕疼痛和痙癢，對痘痘以及一些皮膚病都有很好的療效。新鮮的蘆薈葉還能夠幫助抑制病原物的繁衍生長，幫助清除皮膚細(xì)菌，有效祛痘。

(4)蘆薈的祛斑功能

蘆薈具有很好的補(bǔ)水保濕功能，能夠幫助加快皮膚的新陳代謝，并且還能夠防止色素沉著，對于色斑、雀斑都具有很好的去除效果。只需要將蘆薈涂抹于斑點(diǎn)位置進(jìn)行按摩即可幫助祛斑美白。

(5)蘆薈的防皺功能

蘆薈中含有多種能消除超氧化物自由基的成分，能夠延緩衰老。另外蘆薈中含有的蘆薈素、蘆薈苦素、氨基酸、維生素、糖分、礦物質(zhì)、生物酶等活性物質(zhì)，能夠維持肌膚的活力，舒緩皺紋，使肌膚平滑柔嫩。

(6)蘆薈的控油功能

蘆薈中含有的天然保濕因子能夠幫助有效改善油性肌膚的水油平衡，幫助抑制皮膚油脂過度分泌，平衡肌膚。蘆薈的控制油脂過度分泌的同時(shí)還能夠幫助調(diào)理肌膚，清潔毛孔。

3、吃蘆薈有什么好處

(1)吃蘆薈消炎解毒

蘆薈中含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機(jī)酸等成分，對某些病菌病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎癥有一定的治療效果，把磨成泥的蘆薈稀釋做成蘆薈汁，常常利用蘆薈汁來漱口，可以殺死口腔里壞的細(xì)菌，解決口臭的問題!

(2)吃蘆薈抗衰老

蘆薈中的粘液蛋白質(zhì)是防止細(xì)胞老化和治療慢性過敏的重要成分，粘液素存在于人體肌肉和胃腸粘膜等處，保持組織彈性，如果粘液素不足，肌肉和粘膜就會喪失彈性而并且僵硬老化，細(xì)胞就會逐漸衰弱，失去防御細(xì)菌和病毒的能力。

(3)吃蘆薈保護(hù)腸胃

飲食不正常，過度緊張或是壓力造成腸胃毛病，蘆薈膠質(zhì)的部分能夠有效保護(hù)腸胃壁，免于胃液的侵蝕，產(chǎn)生新的組織。取蘆薈中間的大量膠質(zhì)，避開靠近葉片的部份，用來生吃或是經(jīng)過調(diào)理之后食用，都是不錯(cuò)的調(diào)理方法。

(4)吃蘆薈緩解便秘

蘆薈可增強(qiáng)胃腸功能，增加食欲，增強(qiáng)體質(zhì)。蘆薈還可通便，蘆薈內(nèi)含的蘆薈大黃素能增加消化液分泌，促進(jìn)腸蠕動，一般服后8-12小時(shí)即可排便。

(5)吃蘆薈改善貧血癥狀

血壓過低是造成貧血的主要原因。低血壓的人容易疲倦、出現(xiàn)暈眩、貧血等癥狀。而蘆薈可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，并有改善體質(zhì)，所以食用蘆薈可以有效的預(yù)防這些癥狀。

(6)吃蘆薈減肥

蘆薈含有豐富礦物質(zhì)及維他命，和其他的零食相比，蘆薈的熱量是很低的。所以把蘆薈的膠質(zhì)部分取出來加入優(yōu)格或是果汁食用或者做成低卡的蘆薈料理，能夠有效減輕身體的負(fù)擔(dān)。