很多男性由于生活或者工作的原因，需要經(jīng)常熬夜，甚至有的還要熬夜喝酒陪客戶等等，雖然每天都很疲憊，但仍然日復(fù)一日，不知遏制，殊不知熬夜已經(jīng)在慢慢侵蝕你的健康，現(xiàn)在男科疾病也不在少數(shù)，陽痿早泄等男性疾病也不在少數(shù)，那么熬夜對陽痿早泄有影響嗎？他們有直接的關(guān)聯(lián)嗎？熬夜會影響精子質(zhì)量嗎？熬夜有沒有可能就是導(dǎo)致陽痿早泄的元兇呢？

1、會有影響

可以明確的是，熬夜對于精子質(zhì)量以及男性的性功能肯定是有一定影響的，因為熬夜會導(dǎo)致雄性激素分泌紊亂，使得男性勃起功能障礙甚至欲望降低，大大影響其精子的質(zhì)量和數(shù)量，而且熬夜的時候一般是處于久坐的狀態(tài)，而久坐會壓迫睪丸，容易引發(fā)前列腺炎，從而影響其生精能力，尤其是熬夜并長時間使用電腦和手機，會嚴重危及男性生殖器，影響生精功能。

2、可能陽痿

偶爾一兩次熬夜，身體可能會慢慢恢復(fù)調(diào)節(jié)，性功能也會自我修復(fù)，但是如果長時間熬夜，得不到休息，身體會感覺異常疲憊，大腦神經(jīng)系統(tǒng)也會產(chǎn)生疲勞，從而抑制性興奮，長此以往，質(zhì)變會慢慢累積成質(zhì)變，從而導(dǎo)致睪丸器質(zhì)性病變，因而容易引發(fā)陽痿。因此長時間熬夜很可能會導(dǎo)致陽痿早泄等病理性病變，再要治療就會比較困難了。

3、如何緩解

那么陽痿早泄，精子質(zhì)量和數(shù)量降低要如何緩解呢？首先要注意休息，避免熬夜，不要把性生活失敗當成心理負擔，盡量放松，聽聽舒緩的音樂，對于提高性生活質(zhì)量有一定的幫助，另外多食用枸杞、蓮子、山藥等補腎益精的食物，適當進行穴位按摩，對關(guān)元、氣海、足三里穴進行按摩，每天堅持按摩10分鐘，可以有效緩解陽痿早泄癥狀。