很多人因?yàn)橐恍┎涣剂?xí)慣,導(dǎo)致年紀(jì)輕輕就有很深的抬頭紋,小的時(shí)候可能皮膚彈性好,雖然表情豐富的時(shí)候有抬頭紋,但是很快就能平復(fù),但是年齡一旦慢慢變大,你就會慢慢發(fā)現(xiàn)自己的抬頭紋似乎沒有那么容易平復(fù)了,并且看起來非常顯老,那么這些難看的抬頭紋要怎么去除呢?有沒有什么好方法可以有效去除抬頭紋呢?
其實(shí)很多MM出現(xiàn)抬頭紋,大多數(shù)是因?yàn)樯钪械牟涣剂?xí)慣引起,所以要消除額頭紋,最重要的當(dāng)然是改掉不良習(xí)慣。平時(shí)表情不要過于豐富,時(shí)刻保持昂首挺胸的姿勢,看人時(shí)要正視對方,不要只抬眉眼不抬頭地挑視,說話時(shí)也不要挑動眉毛,平時(shí)不要總抬額頭,盡量避免出現(xiàn)表情紋。
膠原蛋白之父布蘭特曾斷言,皮膚衰老的過程,就是膠原蛋白流失的過程。皮膚組織中膠原蛋白的含量直接決定皮膚的外觀,或者說是皮膚的實(shí)際年齡。人體皮膚中本身就含有大量的膠原蛋白。膠原蛋白就像一張細(xì)密的彈力網(wǎng),如“支架+彈簧”般的撐起皮膚,讓皮膚飽滿有彈性。同時(shí),膠原蛋白的螺旋結(jié)構(gòu)有效鎖住水分、營養(yǎng),使肌膚細(xì)膩潤澤。
指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩,輕揉太陽穴2分鐘,再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。之后,輕輕地用手腕擊打前額,從兩眉之間開始,向上、向外進(jìn)行。
將大拇指按在自己的太陽穴的位置固定住,手指并攏的放在前額的上面,平穩(wěn)的將其壓住。再將自己的手指按住向大拇指進(jìn)行牽拉,這樣每次保持牽拉20秒左右,反復(fù)進(jìn)行5次左右。
每天早中晚點(diǎn)揉頭維穴、印堂穴,方法是將食指的指端按在穴位上,點(diǎn)按1分鐘后,輕柔緩和旋轉(zhuǎn)1分鐘。力度適中,要有節(jié)律的按揉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起