夏天太過炎熱,寶寶是可以吹空調(diào)的。因為小寶寶的下丘腦功能發(fā)育尚不完善,而下丘腦又調(diào)節(jié)著身體的發(fā)汗中樞,所以在炎熱的夏天,寶寶會比較容易出現(xiàn)汗流浹背的情況的。而如果夏天小寶寶適當(dāng)?shù)拇迪驴照{(diào)的話,可以很容易的改善這一情況。寶寶在夏天吹空調(diào)的時候,也需要注意一些情況。
寶寶吹空調(diào)的話,要注意溫度的適宜,要將室內(nèi)外的溫度差保持在一定的范圍內(nèi)。在室外溫比較高的時候,可以將這個溫差調(diào)到6~7℃;而當(dāng)溫度較低的時候,可以將溫度差調(diào)到3~5℃。寶寶在進(jìn)入空調(diào)房后,才可打開空調(diào);寶寶出去的時候,先將空調(diào)關(guān)掉,當(dāng)室內(nèi)溫度接近常溫的時候,再出去;寶寶不宜頻繁的進(jìn)出空調(diào)房。
因為夏天的空調(diào)是制冷型的,容易將人身體上的水分蒸發(fā)掉,但空調(diào)并沒有調(diào)節(jié)濕度的功能,所以容易使人出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。寶寶身體對水分的調(diào)節(jié)能力,會更加的小,所以需要經(jīng)常給寶寶進(jìn)行補(bǔ)水,注意對寶寶的身體進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋?;或者是在房間里種植一些水生植物,又或者是使用保濕器。
夏天我們在使用空調(diào)的時候,會將門窗關(guān)緊,以免造成不必要的浪費(fèi)??扇绻L期如此,必然導(dǎo)致空氣的不流通,使室內(nèi)的空氣不夠新鮮,對身體會造成一定的傷害,而寶寶的抵抗力會更低。所以,在使用空調(diào)的時候,要注意適當(dāng)?shù)慕?jīng)常通風(fēng)。當(dāng)空調(diào)開了1~3小時后,就關(guān)掉,打開窗戶將室內(nèi)的空氣排出,使新鮮的空氣進(jìn)入;寶寶晚上進(jìn)入熟睡之后,可將空調(diào)調(diào)成通風(fēng)檔,并將窗戶打開進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐笟狻?
空調(diào)吹出來的風(fēng)還是比較冷的,所以寶寶在吹空調(diào)的時候,最好是穿純棉的衣服或者是針織品,而且寶寶所穿的衣服要柔軟、透氣、吸濕,所穿的衣服要比成年人的多一件,晚上需要蓋上厚點(diǎn)的毯子。
空調(diào)一般都存在過濾網(wǎng),它是用來過濾空氣的。長時間不洗的話,容易布滿灰塵等雜質(zhì),容易散布在空氣中被寶寶吸入,對寶寶的呼吸道會產(chǎn)生不良的影響。所以,要注意定期的清潔過濾網(wǎng)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起