通常在戶外曬過(guò)太陽(yáng)后，很多人回到室內(nèi)的想要做的第一件事就是馬上洗澡，這樣就能馬上消除身上因?yàn)槌龊苟a(chǎn)生的黏膩感。那么曬后能馬上洗澡嗎？曬后馬上洗澡好不好？

1、最好不要馬上洗

在戶外呆了一小會(huì)兒或者并沒(méi)有經(jīng)歷暴曬的情況，那么是可以洗澡的。但是如果在戶外呆了比較長(zhǎng)的時(shí)間，或者經(jīng)歷了暴曬的話，建議大家最好不要馬上就洗澡。因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)暴曬之后皮膚是非常脆弱的，如果馬上用熱水洗澡可能會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，而如果用涼水洗澡，雖然對(duì)皮膚傷害較小，但部分人群可能會(huì)有不適癥狀，因此建議大家等到身體溫度差不多恢復(fù)到正常之后再洗澡。

2、不要立即就洗臉

有的小伙伴可能會(huì)覺(jué)得不能馬上洗澡那就趕緊洗臉好了，但其實(shí)這樣的做法也不是很可行，而其原因更上述不能洗澡的理由幾乎一致，所以大家還是等一會(huì)兒再洗臉洗澡比較好。如果實(shí)在難受可以吹下電扇幫助自己的皮膚降溫，這樣就能比較快的去洗臉洗澡啦。

3、曬后護(hù)膚小貼士

曬后護(hù)膚有以下幾個(gè)小方法介紹給大家。第一個(gè)是曬后多喝水，這樣可以幫助皮膚補(bǔ)充大量流失的水分，讓皮膚能夠馬上恢復(fù)活力。第二個(gè)方法是曬后洗臉用涼水，這樣可以鎮(zhèn)靜皮膚同時(shí)消紅熱。第三個(gè)是選用一些比較溫和舒緩的補(bǔ)水保濕型面膜敷一敷，這樣做同喝水一樣，能夠給肌膚補(bǔ)水讓肌膚可以迅速找回狀態(tài)。