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一天涂幾次防曬霜？防曬霜一天涂幾次？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 16:16 防曬霜防曬一天 大中小

大家都知道夏天出門需要涂防曬霜，很多人出門前涂一次防曬霜就認(rèn)為可以在外面承受一天的日曬，但是事實情況顯然不是這樣的，涂一次防曬霜的效用時間也是有限的，所以我們需要在效用過后補涂，那么一天要涂幾次防曬霜呢?

一天涂幾次防曬霜？防曬霜一天涂幾次？(1)

1.每隔兩小時補涂

一般防曬霜能夠保護你的皮膚免受紫外線傷害的時間大約為兩小時，這也就意味著，為了更好的防曬防止皮膚老化等，你需要每隔兩小時就補涂一邊防曬霜。

一天涂幾次防曬霜？防曬霜一天涂幾次？(2)

2.防曬系數(shù)很關(guān)鍵

防曬霜的包裝上一般都有標(biāo)識它的防曬系數(shù)，既SPF指數(shù)。一般來說SPF指數(shù)越高，給皮膚給予皮膚的保護時間就越長。所以如果你的防曬霜SPF指數(shù)較高你也可以根=根據(jù)這個數(shù)據(jù)來調(diào)整你的補涂時間和次數(shù)。

一天涂幾次防曬霜？防曬霜一天涂幾次？(3)

3.出汗一定要補擦

夏天皮膚都比較容易出汗，會影響到防曬霜的效果，所以如果發(fā)現(xiàn)自己出了些汗的話，盡可能的補擦一層防曬霜，這樣更能保護好皮膚。

一天涂幾次防曬霜？防曬霜一天涂幾次？(4)

4.防曬系數(shù)不累加

有的人會覺得不停的補涂很麻煩，于是涂很多層防曬霜，認(rèn)為這樣防曬系數(shù)就能疊加，防曬時間也就可以延長。這種方法其實是錯誤的，防曬系數(shù)并不能累加，你涂兩層的防曬霜它的保護效果仍然與只涂一層是一樣的。

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