大家都知道晴天出門需要涂防曬霜,而陰天的時候大家往往就會認(rèn)為陽光強(qiáng)度不大可以不用涂防曬出門,這種想法其實(shí)是不對的,陰天出門仍然是需要涂防曬的。讓我們來看看是為什么吧。
很多人都認(rèn)為陰天的時候太陽被遮住了所以紫外線相對會減少強(qiáng)度也就沒那么大。但其實(shí)真相并不是這樣的。陰天云層雖然很厚遮擋住了太陽,但是對紫外線并沒有什么遮擋作用。紫外線具有較強(qiáng)的穿透力,完全能夠穿透云層,照射到我們的皮膚。
陰天沒有很強(qiáng)烈的太陽光,所以即使不太愛出門的人也會愿意到戶外活動,但是大部分人會覺得沒必要涂防曬護(hù)膚品,素面朝天就出門。其實(shí)這個時候紫外線就已經(jīng)開始侵害我們的皮膚了。因?yàn)樽贤饩€是可以通過從窗戶、玻璃、地面等周圍環(huán)境和物體進(jìn)行折射然后照射到我們的皮膚的。
即使在陰天也是有曬黑的風(fēng)險的,特別是對于經(jīng)常需要在戶外活動的人來說,提前做好防曬工作是十分必要的。在出門前的20分鐘或者半個小時將防曬護(hù)膚品均勻地涂抹在你裸露在外的皮膚上。
很多人經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己涂了防曬霜怎么有的地方還是曬黑了,這往往就是因?yàn)榉罆袼獩]有涂抹到位,隱藏部位被遺漏了,像耳朵后接近發(fā)際邊的地方,眼睛的周圍部分,脖子的后面衣領(lǐng)沒有遮住的地方等等。如果自己涂抹不到位的話可以讓別人幫忙涂一下這些地方。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起