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吃冬瓜會回奶嗎？哺乳期產(chǎn)婦能吃冬瓜嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 16:15 冬瓜回奶哺乳期產(chǎn)婦 大中小

我坐月子的時候天氣有點(diǎn)熱，喝蘿卜湯和海帶湯都喝不下去，就用冬瓜燉的排骨，后來查了下發(fā)現(xiàn)冬瓜是涼性的，然后我這些天的奶水也比較少，請問哺乳期吃了冬瓜會回奶嗎？

吃冬瓜會回奶嗎？哺乳期產(chǎn)婦能吃冬瓜嗎？(1)

1.冬瓜不會回奶

吃冬瓜是不會回奶的，相反還有催乳的功效，因?yàn)槎峡梢匝a(bǔ)充水分，能促進(jìn)乳汁分泌，此外，冬瓜中的維生素C和胡蘿卜素的含量都比較高，能提高哺乳期產(chǎn)婦的抵抗力。而回奶可能是多方面原因大致的，產(chǎn)婦情緒、睡眠等都會影響乳汁分泌。

吃冬瓜會回奶嗎？哺乳期產(chǎn)婦能吃冬瓜嗎？(2)

2.產(chǎn)婦吃冬瓜注意

雖然冬瓜利尿消腫又能減肥，但產(chǎn)婦并不能多吃，畢竟是寒性食物，不利身體恢復(fù)。此外冬瓜也不宜和鯽魚一起吃，會降低二者的營養(yǎng)價值，且容易引起尿頻。

吃冬瓜會回奶嗎？哺乳期產(chǎn)婦能吃冬瓜嗎？(3)

3.產(chǎn)婦冬瓜食譜

推薦產(chǎn)婦將冬瓜和蝦仁、排骨等一起搭配燉湯是非常不錯的，同時建議保留冬瓜的皮，將營養(yǎng)發(fā)揮更大。

吃冬瓜會回奶嗎？哺乳期產(chǎn)婦能吃冬瓜嗎？(4)

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