近日，賈玲在微博上po出了自己的一張照片，曬了曬自己的尖下巴。圓滾滾的賈玲居然有尖下巴？她是瘦臉成功了么？有沒有什么方法能夠快速瘦臉呢？大眾健康網(wǎng)小編將會在下文中為大家介紹瘦臉的最快方法，教你瘦出尖下巴。

1、按摩肉肉瘦臉

涂上按摩膏，或者瘦臉霜。首先輕輕地捏臉上肉比較多的地方，捏到微微發(fā)熱。然后按照一個方向開始按揉那些部位。接著輕輕拍打。最后雙手托住下巴往上輕推，做臉部贅肉提拉。

2、減少臉上贅肉

首先，將嘴巴里面充滿空氣，像金魚吐泡泡一樣，堅持十多秒；然后排出空氣，使勁地收縮嘴巴、以及臉部，堅持十多秒。多次做這樣吸氣、吐氣的動作，堅持一段時間就能夠減少臉上贅肉。

3、活動活動下巴

微微地打開你的嘴巴，然后左右來回活動你的下巴，每天活動個兩三次，每次運動個二三十下，下巴活動的同時，你臉上的肉肉也在活動。久而久之，你會發(fā)現(xiàn)臉上肉肉會減少。

4、減少下頜贅肉

緩緩地揚起脖子，將下巴盡量送到最高點，然后張開你的嘴巴，舌頭向上伸，堅持個十多秒，然后收回舌頭、閉上嘴巴，緩緩地低頭，下巴到達最低點停下，再堅持十多秒。每天這樣做一下能夠有效減少下巴贅肉。