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吃了不會長胖的食物 8中絕佳的瘦身食物[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 16:14 減肥減肥食譜減肥食物

7、全麥面包

全麥面包中含有的蛋白質(zhì)比普通面包要高出很多,熱量卻降低了很多,更含有豐富的維生素B和膳食纖維,能夠很好的為人體補(bǔ)充營養(yǎng),更不用擔(dān)心會長胖喲。

吃了不會長胖的食物 8中絕佳的瘦身食物(7)

8、比目魚

比目魚中含有豐富的蛋白質(zhì)和其他應(yīng)用成分,所含熱量不高,能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素,而且不用擔(dān)心會發(fā)胖。

吃了不會長胖的食物 8中絕佳的瘦身食物(8)

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