冬天這么冷,還要洗頭發(fā)!那么冬天該怎么洗頭發(fā)呢?怎么洗最合適呢?冬天多久洗一次比較好?最好什么時間段洗頭發(fā)最有利于健康呢?接下來就請跟隨大眾健康網(wǎng)小編一起看看洗頭發(fā)的最佳時間介紹吧!
冬天最大的特點(diǎn)就是天氣寒冷,如果你稍有不對,就會凍著身體。如果你早上洗頭,因?yàn)樵缟蠝囟认鄬^低,洗了頭發(fā)干得很慢,這樣會使得你頭疼;倘若那天還刮著風(fēng),那么你的腦袋受涼之后就很容易感冒。如果你有頸椎病,冬天洗了頭,受了涼,你的病就會越來越嚴(yán)重的。如果頭發(fā)還沒有干就睡覺了,這樣也會使頭部受涼。
冬天洗頭,最好在中午。一方面,中午是一天中氣溫最高的時候,這樣你在洗頭的過程中就不容易受涼;另一方面,洗完頭吹個半干,你還有一下午以及一晚上的時間讓頭發(fā)完全變干。如果中午沒有時間,那么就晚上下班回家后洗,這個時候的氣溫已經(jīng)是比較低的了,洗完以后一定吹干或者擦干。
一般人的頭發(fā)是沒有必要每天都洗的,如果每天洗,就會洗掉你頭發(fā)上面的保護(hù)膜,使得發(fā)質(zhì)變差,頭發(fā)變得干枯毛燥、分叉打結(jié)。如果你頭發(fā)容易出油,一個星期洗個兩三次就好;如果你是干性發(fā)質(zhì),一個星期洗一次都行。
冬天洗頭,最好在白天,洗完之后可以薄薄地上一層精油,可以鎖住頭發(fā)上的養(yǎng)分和水分。洗完之后一定要吹干,至少也得把頭皮附近的頭發(fā)擦干了,免得受涼。如果頭發(fā)是濕的,最好不要出門或者入睡。洗頭也不用太頻繁。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起