頸椎病是很常見(jiàn)的一種疾病，很多上班族都患有頸椎病，頸椎病對(duì)于人們的身體健康有很大的危害，所以頸椎病患者應(yīng)該要注意好好的調(diào)養(yǎng)自己的身體，要積極的治療頸椎病，以免對(duì)于身體造成影響。頸椎病的治療方法有很多，只要堅(jiān)持治療一定會(huì)緩解頸椎病。

1、頸椎病的危害有哪些

1、頸椎病的危害體現(xiàn)在，頸椎病患者會(huì)有下肢無(wú)力，行走不穩(wěn)，兩腳麻木，行走時(shí)如踏棉花的感覺(jué)。當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，視力模糊，兩眼發(fā)脹，發(fā)干，兩眼張不開(kāi)，耳鳴，耳堵，甚至胃腸脹氣等癥狀。

2、頸椎病可引起癱瘓。部分的脊髓型或是以脊髓型為主的混合型的頸椎病，因?yàn)榈貌坏较到y(tǒng)地治療，這樣致病因素就不能解除，隨著病情的發(fā)展，出現(xiàn)脊髓變性液化這樣的不可逆的變化，那么癱瘓也就會(huì)發(fā)生了，由此可見(jiàn)頸椎病的危害多大。

3、頸椎病可引起高血壓。因?yàn)轭i椎病造成的高血壓稱(chēng)為頸源性高血壓。患者大多伴有頭昏或眩暈，肩背部沉重不適等。如果是頸椎多關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，那么就會(huì)伴有胸悶、氣短或心律不齊。頸椎錯(cuò)位使橫突移位，或者是頸椎錯(cuò)位損傷造成的菌性炎癥，都是會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)節(jié)后纖維興奮，從而發(fā)生腦血管的痙攣，這也是頸椎病的危害。

2、頸椎病該如何預(yù)防

1、嬰幼兒及青少年時(shí)期患上頸椎病的較多。因此，頸椎病的預(yù)防，應(yīng)從兒童時(shí)期開(kāi)始。加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，促使椎周軟組織強(qiáng)壯有力，有助于增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。更要注意防止外傷和糾正工作、生活中的不良姿勢(shì)。頸椎病的誘發(fā)因素除外傷外，常見(jiàn)的還有落枕、受涼、過(guò)度疲勞、強(qiáng)迫性體位工作、姿勢(shì)不良等。

2、嚴(yán)防急性頭、頸、肩外傷，這也是重要的頸椎病預(yù)防方式。頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷，均易發(fā)生頸椎及其周?chē)浗M織損傷，直接或間接引起頸椎病，故應(yīng)積極預(yù)防，一旦發(fā)生應(yīng)及時(shí)檢查和徹底治療。

3、要預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是坐姿要正確，保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接觸椅面，雙肩后展，使頸肩部放松，兩肩連線(xiàn)與桌緣平行，脊柱正直，兩足著地。將桌椅高度調(diào)到與自己身高比例合適的最佳狀態(tài)，使目光平視電腦屏幕，雙肩放松。避免頭頸部過(guò)度前屈或過(guò)度后仰熞約跚岢な奔潿俗引起的頸部疲勞。

4、當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間近距離看物，尤其是處于低頭狀態(tài)者，既影響頸椎又易引起視力疲勞，甚至誘發(fā)屈光不正。因此，每當(dāng)伏案過(guò)久后，應(yīng)抬頭向遠(yuǎn)方眺望5分鐘左右。這樣既可消除疲勞感，又有利于頸椎的保健。

3、頸椎病該怎么辦

(1)對(duì)疾病要有正確的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心：頸椎病病程比較長(zhǎng)，椎間盤(pán)的退變、骨刺的生長(zhǎng)、韌帶鈣化等與年齡增長(zhǎng)、機(jī)體老化有關(guān)。病情常有反復(fù)，發(fā)作時(shí)癥狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀(guān)心理，另一方面要防止得過(guò)且過(guò)的心態(tài)，放棄積極治療。

(2)關(guān)于休息：頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人，要適當(dāng)注意休息，病情嚴(yán)重者更要臥床休息2-3周。臥床休息在頸部肌肉放松，減輕肌肉痙攣和頭部重量對(duì)椎間盤(pán)的壓力，組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用。但臥床時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關(guān)節(jié)粘連等變化，阻礙頸椎病的恢復(fù)。所以頸椎病的間歇期和慢性期，應(yīng)適當(dāng)參加工作．不需長(zhǎng)期休息。

(3)關(guān)于保養(yǎng)：人體尤如一部復(fù)雜的機(jī)器，時(shí)常需要加以保養(yǎng)。尤其是頸椎病，本身就是一種退行性病變，更要對(duì)頸部加以保護(hù)，盡量避免不必要的損傷。無(wú)論是睡眠、休息．還是學(xué)習(xí)工作，甚至日常一些動(dòng)作，都要保持良好的習(xí)慣，時(shí)刻不忘頸椎的保護(hù)。同時(shí)加強(qiáng)頸肌的鍛煉。

(4)關(guān)于治療：頸椎病的治療方法有非手術(shù)治療和手術(shù)治療之分。絕大多數(shù)病人經(jīng)非手術(shù)治療能夠緩解癥狀甚至治愈不發(fā)。但每一種治療方法均有其獨(dú)特的操作、作用和適應(yīng)癥，需要有專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)，而且有一定的療程。切忌病急亂投醫(yī)，朝三暮四，頻繁更換治療方法或多種方法雜亂并用，不但得不到治療效果．反而加重病情。