生活中有很多人都非常的喜歡養(yǎng)動(dòng)物,因?yàn)轲B(yǎng)動(dòng)物可以陶冶情操,而且還可以陪伴人們,所以在日常生活中朋友們?nèi)绻锌臻e的時(shí)間可以養(yǎng)養(yǎng)寵物。養(yǎng)寵物除了陶冶情操之外,還有其他的好處,比如說調(diào)節(jié)人們的情緒。雖然養(yǎng)寵物有好處,但是也需要多注意。
1.寵物是自然的情緒調(diào)節(jié)劑。和貓狗在一起,或觀賞游動(dòng)的魚兒15—30分鐘,可減輕壓力。
2.穩(wěn)定血壓。一項(xiàng)研究表明,與寵物狗玩耍可預(yù)防兒童患高血壓。
3.降低膽固醇。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),養(yǎng)寵物有助于降低膽固醇和甘油三酯水平。當(dāng)然,寵物主人還應(yīng)注意飲食鍛煉等生活方式因素。
4.寵物貓狗有益心臟。一項(xiàng)為期20年的研究發(fā)現(xiàn),沒養(yǎng)寵物貓的人群,心臟病死亡率比養(yǎng)寵物貓的人高40%。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),養(yǎng)寵物狗可以提高心臟病發(fā)作后的生存率。
5.治療抑郁。寵物會(huì)不厭其煩地聽主人傾訴。
6.有益健身。每天遛狗30分鐘可達(dá)到適度運(yùn)動(dòng)最低標(biāo)準(zhǔn),肥胖幾率更低。
7.健身伙伴。與寵物一起鍛煉可以“雙贏”,比如將貓當(dāng)啞鈴舉,與狗一道練習(xí)瑜伽等。
8.寵物貓比其他動(dòng)物更具有平靜作用,能促進(jìn)血液循環(huán),降低中風(fēng)危險(xiǎn)。
9.促進(jìn)主人們之間的人際交往,減少孤獨(dú)。
10.減少孩子過敏癥,增強(qiáng)免疫力。
11.養(yǎng)貓防孩子哮喘。
12.充當(dāng)糖尿病患者的“零食鬧鐘”。一些寵物狗(約有1/3)可以嗅出主人身體某些化學(xué)物質(zhì)的變化情況,并在主人血糖陡降之前發(fā)出警告,讓主人及時(shí)補(bǔ)充食物,避免危險(xiǎn)。
13.寵物狗可以緩解患者的緊張等過快樂緒,常用于心理治療。
14.癌癥治療的好伙伴。貓狗的癌癥與人類極為相似,對(duì)貓狗癌癥的研究具有極大的現(xiàn)實(shí)作用。
15.治療兒童多動(dòng)癥。多動(dòng)癥孩子與寵物一起玩耍,能促進(jìn)孩子睡眠,增強(qiáng)自信。
16.治療兒童自閉癥。與寵物在一起可以刺激患兒觸覺、聽覺、嗅覺等感覺,增強(qiáng)注意力。
17.遛狗能強(qiáng)壯骨骼。遛狗有助于接受更多陽光,增加體內(nèi)維生素D。
18.與貓一起伸懶腰,可防關(guān)節(jié)炎。
19.與寵物狗一道治療關(guān)節(jié)炎。如果你的寵物狗有關(guān)節(jié)炎,可與寵物一道鍛煉,同時(shí)服藥。
20.騎馬有助于中風(fēng)患者康復(fù)。
21.緩解風(fēng)濕病。與寵物散步或扔飛盤等活動(dòng),有益緩解風(fēng)濕病。
22.狗身體產(chǎn)生的熱量對(duì)慢性疼痛患者有“熱療”功效。
23.幫助癲癇患兒。一旦患兒發(fā)病,特訓(xùn)犬會(huì)及時(shí)“報(bào)警”。
24.幫助帕金森病患者。經(jīng)過特殊訓(xùn)練的狗可以開門、關(guān)門、幫助主人保持身體平衡等,因而可幫助帕金森病患者保持獨(dú)立生活。
25.提高失語癥患者生活質(zhì)量。特種犬能聽懂特殊的指令,可以改善失語癥患者病情,增強(qiáng)其生活信心,提高生活質(zhì)量。
26.平靜重癥患者心情。這方面,貓比狗的效果更好。
27.寵物輔助療法。診所和養(yǎng)老院中患者與動(dòng)物互動(dòng),有助于改善患者情緒。
所以說,養(yǎng)寵物可以養(yǎng)護(hù)主人的心理健康,使主人身心都得到愉悅。如果你也想養(yǎng)寵物的話,可根據(jù)自己的身體狀況和家庭環(huán)境,來選擇一款適合自己的寵物哦??傊?,養(yǎng)點(diǎn)小寵物,對(duì)你身心的保養(yǎng)還是很有好處的。
1、皮膚過敏
有研究顯示,我國過敏性鼻炎和哮喘病人的重要過敏原是狗毛、貓毛等寵物毛。過敏癥狀一般包括過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎、蕁麻疹和皮炎,包括皮癢、皮疹等。在寵物引起的過敏反應(yīng)中,皮膚過敏較為常見,而寶寶最易中招。日本醫(yī)學(xué)研究人員的一項(xiàng)調(diào)查表明,兒童1歲前生活在飼養(yǎng)貓和兔子等動(dòng)物的家庭,可明顯增加罹患過敏性皮炎的幾率,但飼養(yǎng)犬類并不會(huì)導(dǎo)致患病幾率的上升。從事該項(xiàng)研究的專家介紹說,促使過敏性疾病發(fā)病的并不是寵物脫毛導(dǎo)致的虱子增殖,而是與寵物的種類有著某種關(guān)聯(lián)。
對(duì)于舍不得離開寵物可又對(duì)寵物過敏的人來說,要尤其注意臥室衛(wèi)生。最好把寵物請(qǐng)出臥室,同時(shí)進(jìn)行徹底的環(huán)境清潔,搬走地毯和家具、清洗墻面,一般過敏原水平會(huì)在1周以內(nèi)迅速下降。最好能更換新床墊,且盡量不要拆床墊的膜,并用床罩將床墊罩起來,以免過敏原累積。在臥室內(nèi)盡量別鋪地毯,最好選擇易于清潔的木地板或地磚。盡量不用布藝沙發(fā),遠(yuǎn)離毛絨玩具,經(jīng)常擦拭家具、櫥柜等。
2、感染螨蟲
在家里養(yǎng)寵物,一定要注意寵物的日常衛(wèi)生,保持寵物籠舍的清潔,不要讓寵物接觸患病的同類,如果是狗狗,則盡量少帶狗狗到不干凈的草地上活動(dòng),并做好消毒和衛(wèi)生工作。目前還沒有證據(jù)顯示寵物的螨蟲病會(huì)傳染給人,但還是要注意防止感染,特別是能夠上床和沙發(fā)的寵物等,如果發(fā)現(xiàn)寵物得了螨蟲疾病,在接觸后一定要及時(shí)洗手,并用稀釋的漂白水拖地。
3、蜱蟲感染
一般人都認(rèn)為直接接觸動(dòng)物容易感染蜱蟲病,但實(shí)際上除此之外,如果接觸了感染動(dòng)物的排泄物、吸食了感染動(dòng)物血液的寄生蟲和跳蚤、蚊子等,也有可能染上蜱蟲病。例如起紅斑、引起疲勞的萊姆病,引起發(fā)熱和出疹子的紅斑熱病等,都有可能通過蜱蟲感染。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起