很多人都會(huì)使用面膜護(hù)膚，而除了可以護(hù)膚之外，有的面膜還是可以起到幫助瘦臉的目的的。但是許多人都不知道有哪些面膜可以瘦臉。那么什么面膜瘦臉最有效？可以瘦臉的面膜有哪些？什么面膜瘦臉？瘦臉面膜有哪些怎么自己在家制作？

1、大蒜綠豆瘦臉面膜

材料：大蒜3瓣，綠豆粉2大匙，蜂蜜1大匙。

做法：將大蒜去皮之后放入微波爐中，中火蒸2分鐘后搗成泥狀，然后加入蜂蜜、綠豆粉，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝蠓胖藐帥鎏帯?

用法：面膜放涼之后，潔面將面膜涂抹于臉上約15分鐘后沖洗干凈即可。

效果：大蒜能夠幫助刺激臉部肌膚的血管，加快新陳代謝，代謝臉部脂肪的運(yùn)動(dòng)，去除肌膚的老化角質(zhì)，柔軟肌膚，達(dá)到瘦臉的效果。對(duì)于水腫型臉部肥胖瘦臉效果好。

2、荷薏消腫緊膚面膜

材料：干荷葉適量，薏苡仁2大匙，水半杯。

做法：將荷葉浸泡在水中，放入鍋內(nèi)用小火煮約2分鐘至剩下少量的水，然后關(guān)火冷卻，取汁液后和薏仁粉一同放入碗中攪拌均勻即可。

用法：潔面后將本款面膜均勻涂抹在臉上約20分鐘后用溫水洗凈即可。

效果：荷葉能夠幫助去除臉部多余脂肪，具有很好的清熱、解毒、養(yǎng)顏?zhàn)饔?，搭配薏仁還能夠去除浮腫癥狀，收緊肌膚。

3、茯苓白術(shù)瘦臉面膜

材料：茯苓、澤瀉各15克，白術(shù)20克，面粉少許，純凈水適量。

做法：將所有的中藥材磨成細(xì)粉末狀后與面粉一起加適量的純凈水調(diào)成糊狀。

用法：潔面后將面膜涂抹在臉上后約15分鐘再?zèng)_洗干凈即可。

效果：茯苓具有很好的滋養(yǎng)柔膚，瘦臉增白的效果。對(duì)于減掉臉部多余的贅肉具有很好的效果。

4、西柚瘦臉面膜

材料：面粉3大匙，葡萄柚1/4，純凈水半杯。

做法：將葡萄柚去皮后放入榨汁機(jī)中攪成泥狀，然后加入面粉和純凈水充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?

用法：用溫水清潔臉部之后將面膜涂抹于臉上約15分鐘后用溫水清洗干凈即可。

效果：葡萄柚具有很好的瘦身效果，使用此面膜能夠收縮面部粗大的毛孔，消除臉部多余的脂肪，使臉龐更加清秀。

5、雙粉蛋清瘦臉面膜

材料：干橘皮粉1小匙，綠茶粉2小匙，雞蛋1個(gè)。

做法：將干橘皮研磨成細(xì)致粉末，綠茶也研成細(xì)末狀，雞蛋取蛋清，將備好的材料全部混合調(diào)成糊狀。

用法：潔面后將面膜涂抹于臉部后10~15分鐘清水沖洗干凈即可。

效果：使用此面膜能夠有效改善肌膚浮腫的癥狀，使肌膚變得緊致、潤(rùn)澤。如果是干性皮膚的話，可以使用蛋黃潤(rùn)膚。

6、保濕面膜怎么做

香蕉蜂蜜保濕滋潤(rùn)面膜

材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會(huì)更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

自制方法：將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可。

功效：保濕滋潤(rùn)。香蕉是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強(qiáng)保濕滋潤(rùn)的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。

木瓜牛奶美白補(bǔ)水面膜

材料：木瓜1/3個(gè)，牛奶3大匙

自制方法：先將木瓜切塊放入果汁機(jī)中，加入牛奶打成泥狀。用脫脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在臉上。敷臉約20分鐘后洗干凈即可。

功效：木瓜含有木瓜酵素，具有優(yōu)良的清潔與柔膚效果，經(jīng)常被用來(lái)美白、滋潤(rùn)皮膚。木瓜能有效地軟化肌膚，使皮膚柔軟光亮，和牛奶搭配能夠美白皮膚。

蘆薈保濕面膜

材料：柑橘汁，鮮蘆薈，維生素E膠囊，面粉適量

自制方法：將蘆薈洗凈，去皮，搗成泥狀，用剪刀將維生素E膠囊剪開(kāi)，把維生素E油液、柑橘汁、面粉倒入蘆薈泥中，調(diào)勻，潔面后，將調(diào)制好的本款面膜涂抹在臉上，注意避開(kāi)眼睛及唇部周圍肌膚，約20分鐘后，用溫水洗凈即可。

功效：蘆薈與柑橘都是清潔、滋潤(rùn)皮膚的純天然原料，能夠有效清除面部污垢，這個(gè)面膜能促進(jìn)肌膚新陳代謝，滋潤(rùn)肌膚，并能在肌膚表面形成保護(hù)膜。

石榴保濕面膜

材料：石榴，蜂蜜，雞蛋清

自制方法：將石榴去皮，取出石榴果肉，放入榨汁機(jī)中榨取汁液。再與蜂蜜，蛋清一起倒入面膜碗中，混合充分?jǐn)嚢?，調(diào)制均勻后備用，用溫水洗凈面部肌膚后，將制好的面膜均勻涂于浸泡好后的紙面膜，貼于臉部肌膚上，靜敷約15分鐘后，由下往上輕輕揭下本面膜，以清水徹底洗凈即可。

功效：能在肌膚上生成很薄的透明保濕膜，使肌膚吸收水份與養(yǎng)分，滋養(yǎng)肌膚。

黃瓜補(bǔ)水面膜

材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麥粉1匙、2.5公分長(zhǎng)的小黃瓜去皮搗成泥狀。

自制方法：將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥混合調(diào)勻后，均勻涂在臉上。待20分鐘后洗凈。

功效：在深層清潔肌膚的同時(shí)具有很好的殺菌功效，可收斂粗大毛孔，同時(shí)滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚。