臉上有色斑會(huì)讓人覺得臉沒洗干凈，而且長(zhǎng)斑的面部膚色也不均勻，就算是用化妝品遮蓋也無濟(jì)于事，所以，長(zhǎng)斑的女性會(huì)想盡辦法祛斑。祛斑不是一下子就能實(shí)現(xiàn)的，它需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，因?yàn)樯呤呛谏爻林?，只有慢慢將黑色素?fù)敉耍拍苓_(dá)到祛斑的效果。那么，祛斑的方法有哪些呢？。

1、薏仁蓮子粥去黃褐斑

材料：薏仁150克，蓮子50克，冰糖15克，紅棗5顆，清水1000毫升。

做法：將薏仁淘洗干凈，放入冷水中，浸泡3個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去心、紅棗去核，分別用清水洗凈。把薏仁放入鍋中，加入清水，用旺火燒沸，大約20分鐘后，加入蓮子、紅棗，繼續(xù)煮至熟透，最后加入冰糖，待冰糖溶化，熬至成粥即可。用法：每天一次，可經(jīng)常食用。

功效：薏仁最具有曬后修復(fù)功能，是極佳的美容食材，具有淡斑美白、治疣平痘、潤(rùn)膚除皺等美容養(yǎng)顏功效。薏仁不但可以阻擋黑色素，還能清除自由基，達(dá)到抗衰老的作用。常喝此粥，不但可以幫助去除黃褐斑，還能減緩衰老。

2、六味地黃丸去黑斑

原料：熟地黃40克，山萸肉、干山藥各20克，澤瀉、牡丹皮、白茯苓各15克。

做法：將以上六味藥材粉碎成細(xì)粉，過篩，混勻，每100克粉末，加煉蜜135～145克制成大蜜丸即可。用法：口服，每天一次，一次一丸。

功效：六味地黃丸，可以祛除面部由陰虛引起的黑色斑點(diǎn)。

注意事項(xiàng)：六味地黃丸有著非常明確的適應(yīng)癥，需要根據(jù)不同體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整和搭配，才能獲得最好的效果，不能“瞎吃”。脾胃虛弱的人可以選擇在飯后半個(gè)小時(shí)以后再服用，服用六味地黃丸，最好是先咨詢醫(yī)生的意見。

3、白梅洗面去除雀斑

材料：豬牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜櫻桃枝各30克。

做法：把上述藥材放在一起，研成粉末，每天早晚取一些粉末，放在手心內(nèi)，加點(diǎn)水洗臉，輕輕按摩2分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：白梅洗面方，可以祛除雀斑，美化容顏。

4、水花洗面去除雀斑

材料：溝渠中的水花100克。

做法：將水花曬干，研成粉末，每晚臨睡前洗面后，用粉末敷面，7天為一個(gè)療程。功效：使用本方能發(fā)汗、祛風(fēng)、行水、清熱，從而起到解毒祛斑、治療雀斑的作用。此方出自《圣惠方》，是一個(gè)簡(jiǎn)便易行的美容祛斑良方。

5、絲瓜水去雀斑蝴蝶斑

原料：新鮮絲瓜1個(gè)。

做法：取絲瓜莖中的汁液少許，將收集的絲瓜汁液直接涂抹在清潔后有色斑的皮膚上，使之充分吸收，7天為一個(gè)療程。

功效：絲瓜中含有防止皮膚老化的B族維生素、增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品使用此方法不但可以祛雀斑、蝴蝶斑，還可以滋潤(rùn)皮膚，防止起皺。

6、皂角祛斑嫩膚

材料：按1∶1的比例，取皂角子、杏仁各少許。

做法：將皂角子和杏仁研成粉末，每天晚上用唾液調(diào)勻，涂于面上，第二天早晨洗去。

功效：皂角祛斑方，不但可以祛除面部斑點(diǎn)，還有嫩膚美膚的作用。

7、土豆美白祛斑面膜

原料：新鮮土豆1個(gè)，新鮮牛奶三分之一杯，面粉適量。

做法：將土豆用清水洗凈，去皮，切成小塊，放入榨汁器中榨成汁，將土豆汁倒入一個(gè)干凈的容器內(nèi)，再倒入牛奶和面粉，攪拌成糊狀，土豆美白面膜便制作完成了?？梢灾苯拥鼐鶆蛲磕ㄔ谀樕希Ａ?0分鐘左右，用溫水洗凈即可。

功效：土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產(chǎn)生，因而不僅可以有效減退色斑，還可以美白嫩膚。

8、臉上長(zhǎng)斑是什么原因

一、精神生活壓力

現(xiàn)在，我們很多人的精神壓力可以說是非常的大，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間和睡眠的質(zhì)量受到很大的影響。這樣就比較容易導(dǎo)致色斑的出現(xiàn)，色斑潛伏在我們的面部肌膚下面，讓我們無可奈何。

當(dāng)受到壓力的時(shí)候，人體就會(huì)分泌一些腎上腺素，去緩解壓力。但是如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于壓力的狀態(tài)下，人體的新陳代謝就會(huì)受到影響而失去原有的功能，此時(shí)，皮膚護(hù)理所需要的營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)變得緩慢，人體內(nèi)的色素細(xì)胞這時(shí)候就會(huì)變得十分的活潑，導(dǎo)致色斑的泛起。

二、荷爾蒙分泌失調(diào)

我們都知道，在避孕藥里邊，是所含女性荷爾蒙雌激素的，吃避孕藥就會(huì)導(dǎo)致形成不均勻的色斑，對(duì)于因?yàn)槌员茉兴幎纬傻纳?，首先就是要停止用藥，但是就算色斑也不再繼續(xù)增多了，但仍會(huì)在皮膚上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間。

懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增添，從懷孕四五個(gè)月開始會(huì)出現(xiàn)斑，這時(shí)候候出現(xiàn)的色斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失?？墒切玛惔x不正常、肌膚袒露在激烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會(huì)使斑加深。新長(zhǎng)出的斑，產(chǎn)后也不會(huì)消失，所以必須更加注意。

三、新陳代謝緩慢

肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)，使身體處于敏感狀態(tài)下，從而加劇色素問題。我們常說的便秘會(huì)形成斑，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。另外，身體狀態(tài)不正常的時(shí)候，紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成。

四、濫用化妝品

很多女性因?yàn)楦杏|自己皮膚護(hù)理不太好，就會(huì)隨意使用市面上賣的一些便宜化妝品來美白。但是很多人由于不知道自己本身的皮膚是什么膚質(zhì)的，就會(huì)隨便去購(gòu)買一些化妝品。

有些化學(xué)類的化妝品不適合自己的膚質(zhì)，就會(huì)造成皮膚膚質(zhì)的損傷，皮膚護(hù)理過敏是最常見的，因?yàn)槊總€(gè)人臉部的對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的需要是不一樣的，因此合理使用適合自己的化妝品也是非常重要的。