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寶寶吃土豆泥能促進(jìn)牙齒成長嗎?土豆泥的功效還有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 14:45 土豆泥土豆寶寶

寶寶到了添加輔食的時(shí)候,媽媽就會想到各種有營養(yǎng)的食物給寶寶吃,一般這時(shí)候?qū)殞毜南芰€不是很好,所以這時(shí)候會將食物弄成糊狀或者是泥狀,土豆泥應(yīng)該是比較常見的輔食,那寶寶吃土豆泥能促進(jìn)牙齒成長嗎?土豆泥的功效還有哪些?

寶寶吃土豆泥能促進(jìn)牙齒成長嗎?土豆泥的功效還有哪些?(1)

1、能促進(jìn)骨骼牙齒成長

土豆的營養(yǎng)價(jià)值很高,能滿足人體所需的多種營養(yǎng),把它做成泥給寶寶食用,能幫助寶寶的骨骼和牙齒健康的成長,還能促進(jìn)大腦發(fā)育。

2、土豆泥的做法

1、將土豆去皮,洗凈,切成小塊。

2、將土豆塊放入蒸鍋中煮熟,用勺子碾成泥即可。

3、土豆泥的功效與作用

營養(yǎng)豐富具有和胃健中、活血、解毒消腫等功效,可輔助治療消化不良、習(xí)慣性便秘、神疲乏力等癥狀,土豆只含0.1%的脂肪。經(jīng)常食用土豆的話可以有調(diào)理腸胃的作用,而且還可以緩解便秘,對于寶寶添加輔食來說是不錯(cuò)的選擇,而且還可以有滋陰潤燥的作用,對于緩解腸胃不適啊或者是益氣補(bǔ)血是不錯(cuò)的選擇,大家可以經(jīng)常食用。

4、土豆泥做法

1、原味土豆泥

原料:土豆一個(gè)。

做法:

1、選用新鮮的土豆,先洗干凈再削皮,切成塊。

2、可以放在鍋里或微波爐里蒸熟。

3、然后用湯匙把土豆塊壓碎,再加點(diǎn)開水弄成糊狀就可以喂給寶寶吃了。

適合月齡:6個(gè)月以上的寶寶。

功效:和中養(yǎng)胃、健脾利濕。

2、胡蘿卜土豆泥

原料:胡蘿卜半根,土豆1個(gè)。

做法:

1、胡蘿卜洗凈去皮切片;土豆洗凈去皮切片。

2、把胡蘿卜片和土豆片上鍋蒸熟,然后搗成泥。

適合月齡:6個(gè)月以上的寶寶。

功效:補(bǔ)充維生素A,有助于寶寶視力發(fā)育。

3、香蕉土豆泥

原料:香蕉1個(gè),土豆1個(gè)。

做法:

1、把香蕉剝皮后用勺子搗成泥。

2、土豆洗凈去皮后,放到電飯鍋里蒸熟,然后也搗成泥。

3、把土豆泥、香蕉泥攪拌均勻。

適合月齡:6個(gè)月以上的寶寶。

功效:促進(jìn)消化、通便。

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