蜂蜜水具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，味道也非常甜美，很多人都適合喝，功效也非常不錯(cuò)，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，有些食物雖然自身營(yíng)養(yǎng)比較好，但是孕期的時(shí)候可能會(huì)對(duì)孕婦身體產(chǎn)生不好的影響，那么孕婦能不能喝蜂蜜水呢？孕婦喝蜂蜜水好嗎？下面為大家介紹。

1、蜂蜜水的好處

蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。孕婦可以喝蜂蜜嗎？當(dāng)然是可以的。蜂蜜不僅可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。

此外，在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。

2、孕婦能喝蜂蜜水

孕婦可以喝蜂蜜水，蜂蜜水可以清熱解毒，早上起來(lái)可以用溫開(kāi)泡開(kāi)就可以喝了，有助于通便，腸道的蠕動(dòng)。

3、孕婦喝蜂蜜水的好處

孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時(shí)，蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。

孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰之功效。對(duì)于多夢(mèng)易醒、睡眠不香的孕婦有很好的調(diào)節(jié)作用。

4、孕婦喝蜂蜜水注意什么

雖然孕婦可以喝蜂蜜水，但是不宜過(guò)量，建議每天不宜超過(guò)一茶匙，因?yàn)榉涿鄣闹饕煞质瞧咸烟?，攝入的糖原過(guò)多容易使孕婦引發(fā)高血糖，從兒影響胎兒的健康成長(zhǎng)。需要注意的是蜂蜜跟蜂王漿不同，孕婦不能吃蜂王漿，蜂王漿中的激素會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育。

蜂蜜之所以能改善便秘是因?yàn)槠渲械幕钚陨锩赋煞萜鸬淖饔?。所以，?zhǔn)媽媽要喝蜂蜜時(shí)要用45度以下的溫水沖，這樣可以保持蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)和活性不被破壞。

5、不宜吃蜂蜜的人群

1、未滿一歲的孩子

蜜蜂在采花粉的過(guò)程中可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱，導(dǎo)致蜂蜜中含有肉毒桿菌，而一歲以下的孩子肝臟的解毒功能差，胃腸功能較弱，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖，從而引起中毒。雖然發(fā)生的概率小，但是還是建議在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。

2、肝硬化患者

一般來(lái)說(shuō)乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化，使肝硬化的病人病情加重。

3、糖尿病人

蜂蜜中的糖為葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，導(dǎo)致糖尿病人血糖不穩(wěn)定。而且，葡萄糖吃了會(huì)加重胰腺負(fù)擔(dān)降低胰島素的降糖效果影響病人的健康。因此，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

4、感冒吃藥的人群

感冒了多半會(huì)咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒時(shí)會(huì)喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。但是，大家需要注意，如果正在服用感冒藥的人群最好是不要在喝蜂蜜水，因?yàn)楹芏喔忻八?，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮(zhèn)痛藥對(duì)乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會(huì)形成一種復(fù)合物，影響機(jī)體對(duì)其的吸收速率，從而減弱退燒作用，影響藥物的效果。

5、痰濕體質(zhì)的人群

蜂蜜具有生津潤(rùn)燥的功能，而痰濕體質(zhì)恰恰需要健脾祛濕，所以痰濕體質(zhì)的人群是不適合吃蜂蜜的，吃蜂蜜會(huì)使體內(nèi)的濕更盛，加重痰濕的癥狀。所以不建議痰濕體質(zhì)的人群吃蜂蜜。