遺精是男性比較常見的一種生理現(xiàn)象，對于青少年來說，遺精的事情常有發(fā)生，有時候不受自身的控制，在晚上睡覺的時候會發(fā)生夢遺，成年男性也會有一些遺精的現(xiàn)象出現(xiàn)，那么男人遺精是什么原因呢？男人偶爾遺精的原因是什么？下面為大家介紹。

1、什么是遺精

遺精是指不因同房而精液自行流出的一種現(xiàn)象，遺精又分為生理性遺精和病理性遺精。遺精多因勞累過度、飲食不潔、恣情縱欲而引起，在中醫(yī)學中其基本病機為腎失封藏，精關(guān)不固所致。在西醫(yī)學中主要是由于神經(jīng)衰弱，神經(jīng)官能癥，前列腺炎，精囊炎，包皮過長，包莖等疾病所致。

2、生理性遺精

生理性遺精是指未婚青年或婚后分居、無同房的射精，一般來說2周或更長時間遺精一次，遺精的量多，質(zhì)稠，不會引起身體的任何不適。遺精后仍然精力充沛、健壯，丁丁勃起功能正常。

3、病理性遺精

病理性遺精多見于中老年人或先天不足者，面色無華，身體倦怠，大量吸煙，飲酒過度，過食肥胖，形體虛胖或疲弱等，常常有手淫、房事過度或色欲不遂等經(jīng)歷；遺精頻頻而作，有的入夜即遺，或清醒時精液自出，遺精量少而稀薄，遺精時遺精勃起不堅，或根本不能勃起。遺精后出現(xiàn)謹慎萎靡，腰膝酸軟，耳鳴頭暈，身體乏力等癥狀。

4、偶爾遺精是怎么回事

男人偶爾遺精通常來說屬于一種正常的生理現(xiàn)象，遺精又分為夢遺和滑精兩種。所謂“精滿自縊“，正常的未婚青壯年1-2周出現(xiàn)一次遺精了屬于正常的生理現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計，14歲男孩遺精發(fā)生率為25%，16歲為55%，18歲為70%，20歲為78-80%，45歲以上也可以在某種特殊條件下出現(xiàn)遺精。其發(fā)生率平均每周一次或每周數(shù)次，這都屬于正常的生理現(xiàn)象。

5、造成偶爾遺精的原因

遺精可以是由性夢造成的，也可以是由于過緊的內(nèi)褲或被我溫度高等因素對生殖器的單純的觸覺刺激引起的；部分青年愛好者喜歡體育鍛煉，在參加體育運動后會是人體內(nèi)血液循環(huán)加快，生殖器官功能增強，中樞神經(jīng)系統(tǒng)反射活動和植物神經(jīng)功能也會增強；這些情況都會造成遺精。

6、遺精男性如何調(diào)理

1、每天或每周都抽一點時間來進行適當?shù)捏w育鍛煉；

2、飲食要清淡，少吃辛辣、油膩的重口味食物，晚餐不要吃太飽，戒煙戒酒；

3、不要俯臥著睡覺，不要蓋太厚的被褥，不要穿太緊的內(nèi)褲；

4、健康生活，注意少看關(guān)于兩性生活的影視和書報；

5、手淫這個習慣一定要戒除，如果是已婚男性不要縱欲。