荔枝是在夏季非常常見的一種水果，其口感香甜，而且富含豐富的維生素、微量元素等多用營養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體有很多的好處，但是要注意，荔枝不能多吃，否則很容易造成一些不良后果，那孕婦荔枝吃多了會(huì)有什么樣的影響呢？

1、導(dǎo)致巨大胎兒

荔枝含豐富的糖分，對(duì)于患有妊娠糖尿病孕婦應(yīng)該能禁止應(yīng)用，否則會(huì)引起高血糖，這樣就容易導(dǎo)致胎兒巨大，體重可達(dá)4千克甚至更多，容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等。

2、導(dǎo)致糖代謝紊亂

雖然荔枝有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，即使孕婦沒有糖尿病，但是吃多了荔枝會(huì)引起體內(nèi)糖代謝紊亂,造成"荔枝病"(即低血糖),輕者惡心,出汗,口渴無力,重者頭暈昏迷等。

3、導(dǎo)致腸燥便秘

荔枝為溫性食物，長期大量的使用，易引起上火，因此孕婦吃荔枝要適量。部分過量食用荔枝的孕婦會(huì)出現(xiàn)燥熱便秘的現(xiàn)象。

4、導(dǎo)致鼻出血牙齦腫痛

原本有潰瘍性結(jié)腸炎、荔枝過敏、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的孕婦吃荔枝要相當(dāng)謹(jǐn)慎。

如果是陰虛火旺或陽亢的孕婦過量食用荔枝還會(huì)加重陰虛或陽亢的程度，導(dǎo)致咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等。

5、導(dǎo)致過敏

對(duì)于容易過敏的孕婦來說大量食用鮮荔枝后，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏癥狀。

6、孕婦吃荔枝注意事項(xiàng)

1、不要連續(xù)大量進(jìn)食荔枝

荔枝味道鮮美，但孕婦吃荔枝注意一次食量不要超過10個(gè)，多食會(huì)令肝火上升，喉干舌燥，嚴(yán)重的會(huì)引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。特別是兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。陰虛燥熱、濕熱偏盛體質(zhì)的人也不適合多吃荔枝，同時(shí)，糖尿病患者和易脹氣的人，吃荔枝要謹(jǐn)慎。

2、別在空腹的時(shí)候吃荔枝

由于荔枝含糖量高，因此吃荔枝時(shí)不要空腹，最好是在飯后半小時(shí)再食用。

3、用鹽水浸泡荔枝可去火降噪

將荔枝剝?nèi)ネ鈿ち舭啄は磧簦镁}調(diào)成30%的鹽水，將剝好的荔枝放入鹽水中，浸泡1個(gè)小時(shí)后取出剝食，可以很大程度地去火降燥。

4、喝一些預(yù)防上火的湯水

由于荔枝溫?zé)?，孕婦多吃可能上火，因此在吃荔枝的同時(shí)，可多喝鹽水，也可用生地煲瘦肉、豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預(yù)防上火。還可以，適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火癥狀。