荔枝是在夏季非常常見的一種水果，其口感香甜，而且富含豐富的維生素、微量元素等多用營養(yǎng)物質，能補充人體所需的多種營養(yǎng)物質，對人體有很多的好處，但是要注意，荔枝不能多吃，否則很容易造成一些不良后果，那孕婦荔枝吃多了會有什么樣的影響呢？

1、導致巨大胎兒

荔枝含豐富的糖分，對于患有妊娠糖尿病孕婦應該能禁止應用，否則會引起高血糖，這樣就容易導致胎兒巨大，體重可達4千克甚至更多，容易并發(fā)難產、滯產、死產、產后出血及感染等。

2、導致糖代謝紊亂

雖然荔枝有豐富的營養(yǎng)價值，即使孕婦沒有糖尿病，但是吃多了荔枝會引起體內糖代謝紊亂,造成"荔枝病"(即低血糖),輕者惡心,出汗,口渴無力,重者頭暈昏迷等。

3、導致腸燥便秘

荔枝為溫性食物，長期大量的使用，易引起上火，因此孕婦吃荔枝要適量。部分過量食用荔枝的孕婦會出現(xiàn)燥熱便秘的現(xiàn)象。

4、導致鼻出血牙齦腫痛

原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的孕婦吃荔枝要相當謹慎。

如果是陰虛火旺或陽亢的孕婦過量食用荔枝還會加重陰虛或陽亢的程度，導致咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等。

5、導致過敏

對于容易過敏的孕婦來說大量食用鮮荔枝后，會出現(xiàn)頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏癥狀。

6、孕婦吃荔枝注意事項

1、不要連續(xù)大量進食荔枝

荔枝味道鮮美，但孕婦吃荔枝注意一次食量不要超過10個，多食會令肝火上升，喉干舌燥，嚴重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。特別是兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。陰虛燥熱、濕熱偏盛體質的人也不適合多吃荔枝，同時，糖尿病患者和易脹氣的人，吃荔枝要謹慎。

2、別在空腹的時候吃荔枝

由于荔枝含糖量高，因此吃荔枝時不要空腹，最好是在飯后半小時再食用。

3、用鹽水浸泡荔枝可去火降噪

將荔枝剝去外殼留白膜洗凈，用精鹽調成30%的鹽水，將剝好的荔枝放入鹽水中，浸泡1個小時后取出剝食，可以很大程度地去火降燥。

4、喝一些預防上火的湯水

由于荔枝溫熱，孕婦多吃可能上火，因此在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用生地煲瘦肉、豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。還可以，適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火癥狀。