一般女性隨著年齡的增長，身體開始發(fā)育，身體的第二性特征也會逐漸變得明顯，其中最為突出的則是乳房開始發(fā)育。但是生活中很多女性在青春期的時候卻存在平胸的現象，乳房并沒有發(fā)育，這種情況讓女生比較擔心，那女人胸平是什么原因呢？

1、垂體缺陷

乳房不發(fā)育月月經不來潮幾乎同時存在，如果陰毛、腋毛也沒有出現，就要到醫(yī)院檢查下是否有內分泌缺陷。因為使乳房萌動發(fā)育的原動力是性器官卵巢所分泌的激素，尤其是雌激素決定了女性的主要特征。若是分泌促性腺激素的垂體有缺陷，可影響到卵巢的發(fā)育和雌激素的分泌，就會造成乳房發(fā)育不良。

2、激素比例不正常

乳房的發(fā)育還需要其它多種激素的參與，如生長激素、甲狀腺激素、胰島素、泌乳素等。如果這些激素不能保持正常的比例，乳房發(fā)育也會受到影響。

3、體質營養(yǎng)因素胸

如果月經、陰毛等都正常，只是乳房偏小較平坦，而且身體瘦長，那就可能與體質營養(yǎng)有關，乳房隆起缺乏足夠的脂肪。日常生活中，有的少女偏食、挑食；有的怕胖，節(jié)制飲食；有的是運動員，消耗大，營養(yǎng)補充不足；也有的是因慢性病如結合、腸胃功能紊亂、寄生蟲病等，影響機體對影響的吸收，或者情緒的波動，從而影響食欲。這些情況都會導致營養(yǎng)攝入不足，影響乳房的正常發(fā)育。

4、胸部外傷

當胸部外傷、胸部組織發(fā)育不良時，也會在一定的程度上影響乳房發(fā)育，從而導致平胸的形成。

5、缺乏雌激素受體

少數女孩則因乳腺上皮缺乏雌激素受體，以致乳房對激素不發(fā)生反應反而導致乳房平坦。

6、思想封建

有的少女由于缺乏健美知識，或有封建意識，怕羞，平時常有意識的含胸低頭，或是縮胸，盡量不使兇和乳房吐氣，久而久之，也很容易形成小乳房和扁平胸。

7、運動傷害

適當的運動有助于乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。

8、錯誤按摩

按摩可以促使乳房豐滿（按摩豐胸很受歡迎的哦），但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。第一：蛋白質攝取不足不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

9、隨便服用藥物

用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內分泌平衡，造成月經不調，這樣只會使胸部越來越小。

10、豐胸方法推薦

一、正確的坐姿

保持良好的坐姿，對胸部有很大幫助。

具體方法：盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。

二、沐浴健胸按摩

很多人都聽說過沐浴可以豐胸，但是很少有人知道具體的方法。

具體方法：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加胸部的柔韌性，預防下垂。

三、利于胸部發(fā)育的食物

食物中能提供足量的營養(yǎng)結合適當的胸部鍛煉，對于乳房的發(fā)育會更加有效。為促進青春期乳房發(fā)育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對于天生平胸的女性，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。

四、結合使用豐胸產品

乳房的大小跟個人的身體體質有關系，不同的人差異也會不一樣，有的女性可以通過合理的食物搭配，豐胸小運動或者注意日常的一些習慣就達到很好的豐胸效果，不過對于天生平胸的女性而來，再通過這些方法就顯得有些力不從心了。這時，如果能夠結合使用純中藥的豐胸產品便能達到很好的豐胸效果。

五、運動豐胸

運動豐胸是很多人選擇的豐胸方法，女性選擇鍛煉上身的體育項目。雖然乳房組織并無肌肉，不能通過運動使之增大，但運動可增強乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此早晚做擴胸、深呼吸運動，有利于胸肌的均勻發(fā)達。特別是游泳這個運動，對胸部有很大的好處。

六、針灸豐胸

中醫(yī)表示，乳頭屬足厥陰肝經、乳房屬足陽明胃經，所以針灸學上的十二條經絡中，以肝經和胃經對乳房的發(fā)育影響最大。建議在進行針灸豐胸前，先找合格的中醫(yī)師診斷一下，如果脾胃功能不好，要先調養(yǎng)你的脾胃，或者在家煎煮可以調補脾胃的豐胸藥膳來喝，再進行“胃經”、“肝經”和“沖、任、帶脈”，換言之，必須達到“胃氣充足，肝氣條達，沖、任、帶脈充盛順暢”的條件，三者協調，豐胸目的才能順利達成。

七：內衣調出好身材

好胸罩的確可使乳房的血液循環(huán)通暢，防止乳腺血流阻滯，有利于乳房發(fā)育和增強抗能力。應注意的是，胸罩的型號要與乳房大小相適應，不能太緊，要及時更換適合的型號；其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔軟、有承托力和一定的透氣性能，以薄棉布為好，其他化纖如尼龍等吸濕性和透氣性都較差，最好不用。胸罩的背帶不能太細太窄，應有二個手指寬度，不能用細繩代替，以免損傷皮膚；第三，每天要有一定的調節(jié)時間，夜間就寢時應把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循環(huán)。

八、按摩豐胸

按摩最早是中醫(yī)作為養(yǎng)病療傷的一種方法，隨著時代發(fā)展到現代，按摩也逐漸成為一種舒緩壓力，減肥瘦身的方式。而豐胸按摩則更是將按摩的功效發(fā)揮地淋漓盡致。豐胸按摩主要是通過按摩胸部來讓刺激身體內的荷爾蒙激素快速分泌，從而讓胸部能夠繼續(xù)發(fā)育。