現(xiàn)代是科技發(fā)達，男女平等的世界，在這個世界里，女人不再像封建時期只是男人的附屬物品，沒有尊嚴，現(xiàn)代的女人肩上承擔的責任并不比男人差，所以女人們必須學會愛護自己，欣賞自己，那么，女性如何提升自己？女人如何學會愛自己。

1、女人要學會愛自己

作為現(xiàn)代社會里生活著的一位女性，在進入婚姻之前，必須明白這樣一個道理：只有真正愛自己的人，才會懂得愛別人。

愛自己，必須要先了解自己、相信自己、欣賞自己，我們沒有必要過多地自謙。

過多地自謙，會讓人不自信，會讓人越來越自卑，越來越猥瑣。

我們要勇于打破中國人自謙的習慣，要驕傲地挺胸抬頭往前走，把最好的一面大大方方地展示給大家。

不管別人怎么看你，你都要相信，你是惟一的，你是一個有價值、值得愛的人。要以自己特有的姿態(tài)去贏得世人注視的目光。

有一次，我應(yīng)邀參加一個大學新學期的開學典禮。晚上校方安排一個演講會，參加演講的人中有五位名人。面對坐滿一萬多學生的大報告廳，每一個人的演講都真誠、睿智，還各有特色，贏得了在場學生的陣陣掌聲和熱烈的討論與提問。

報告結(jié)束后，發(fā)生了一件有趣的事情：回到賓館的每一位名家，私下交談時，都在羨慕別人講得好、主題好、形式好、角度好，甚至說話的聲音、腔調(diào)都比自己好。而我呢，也在擔心，自己一時快樂講了一通，在這些大名人、前輩們面前，會不會班門弄斧呢？

瞧，這就是我們每個人，對自己的不自信。

愛自己并不表示自憐、自戀，而是接受自己，包容自己的缺點；鼓勵自己，并時時激勵自己將深藏的潛力開發(fā)出來；展示自己，盡量把自己的優(yōu)點、特長在更多的人面前彰顯出來。

愛自己，才會在任何時候都不傷害自己。

情場失意、事業(yè)受阻只會帶給我們短暫的失意低落，我們不會因此類原因而墮落或放縱。

我們愛惜自己，知道良好的健康狀況對現(xiàn)代人的重要。我們積極地參與健身運動以保持自己良好的身材，我們不會吝惜花在保養(yǎng)容貌及身體上的金錢與時間。

我們有著良好的生活習慣，抽煙、飲酒、通宵達旦地宴飲狂歡都不會發(fā)生在我們身上。

現(xiàn)代女性在各行各業(yè)顯示的實力已足以證明其“半邊天”的地位，但這并不意味著讓每一個女人都去和男人在事業(yè)上一爭高下。

一個女人，只有學會堅守女人天生的本性——溫柔、溫情、溫和，在與男人交往的過程中以自己女人的本性來吸引男人，這樣，才能夠和睦融洽地與男人長相廝守下去。

如果一個女人把寵愛自己解釋為“自我放縱”，那就是很錯誤的做法了，因為這不叫愛自己，而是恨自己。錯誤的放縱，實際上等于自恨、自我窒息。

譬如暴飲暴食、煙酒過度、生活習慣不規(guī)律、完全不運動、不吸收新知識、懶惰等行為都是在虐待自己的身體，傷害自己。這樣的放縱，絕不是寵愛自己，而是害自己，跟自己過不去，更是對自己的不尊重。

真愛應(yīng)當是健康的，給人自由、愉悅的感覺的，也惟有在自由、愉悅、享受的氣氛下，愛才能得以滋長。

對別人如此，愛自己也一樣。

要愛自己愛得正確健康，首先要讓自己自由，時時傾聽自己，和內(nèi)在的自我對話，誠實地面對內(nèi)心深處的各種欲念。這樣，當我們置身于各種人、事物中，才不受約束，才能完全保持平衡。當我們能用這樣的態(tài)度愛自己時，就能真正了解愛的意義，而且有能力去愛其他人。

1．為什么要保持女人的本性？

許多女人以為追求獨立就是愛自己，其實這只是人生存的一個前提，是人生的一部分。

陳紅說：“一個成功的女人，至少要扮演好三個角色：工作當中、丈夫面前和孩子身旁。工作只是女人生命的三分之一，另外三分之二，你要和你的愛人一起分享，和你的孩子一起成長。少了任何一個角色，女人的生活都不完美?！?

我認識一位服裝公司的女老板，她叫陳若英，她不僅開著最新款的奔馳，還有很多社會頭銜。令人深思的是，她最近坦率地告訴我，她想自殺。

我一點也不驚訝。

認識她多年，知道她一直在拼命追求獨立。

表面上看，她也獨立了，但正是這種獨立剝奪了她作為女人的特性——因為她已經(jīng)不像個女人了。

有些慕名求見的男人，在去見她的路上還迷情幻想，但出門時就像見了女張飛，只是說她很義氣罷了。

其實，她是按競爭社會的需求來改造自己，結(jié)果卻令性別模糊了，女人稱她為大姐，男人則將她視為兄弟。

有不少這樣的女性拼搏者，都因為追求自己的獨立而迷失了自己的性別。她們是痛苦的，當忍受不了這種痛苦時，就想自殺。

但她們不會去自殺，她們已習慣了錯位思考，連自殺的念頭也是錯位和不真實的。她們會繼續(xù)去拼搏，這是她們的價值所在，不過她們永遠不會有幸福，這就是事實。

女人獨立的目的不是消滅自己的本性，如果是這樣，獨立還有什么意義？

當今社會已經(jīng)向女人提供了很多經(jīng)濟獨立的機會，由于觀念誤差，不少女人對男人的成功不服氣。

她們不懂男人的社會是競爭形成的，女人如果一定要到男人世界里去參與就必須得付出比男人更多、更痛苦、更委屈、更壓抑的代價。

男女生理的差異是上帝最偉大最科學的設(shè)計，尊重這種差異是人性中最美的良知。

有一些荒謬的理論家鼓吹女人應(yīng)該像男人一樣去拼搏，這其實是美麗的陷阱。

女人超負荷運轉(zhuǎn)去追求所謂的獨立和價值，在過去可能會受人尊敬，但是，在現(xiàn)在、將來絕對會被人所不容。

2．女人在家庭中的角色定位

在家庭中，女人是一個家的靈魂，是一個家的設(shè)計師，是一個家素質(zhì)的培養(yǎng)者，是一個家的形象代言人，但絕不是不拿薪水的保姆，不需報酬的性伴。只要有條件，家中應(yīng)該請保姆料理家務(wù)，主婦的工作是設(shè)計指導(dǎo)與品位監(jiān)督。

對女人來說，精神獨立更為重要，因為男人是活動在物質(zhì)中，女人卻活在精神里。

女人的精神獨立是對自己的確認。當女人的精神世界被別人支配時，這個女人就會十分悲哀。

女人可以在自己的精神世界里建立起一個美好的王國，當她自豪地感覺到自己是這個王國的女皇時，就會在現(xiàn)實生活中找到自信。

女人的精神獨立還體現(xiàn)在她的思想是受自己支配，而不是為了別人而盲目地修改自己。

有個女人愛上了一個她感覺極好的男人，由于感覺太好，她想讓她的女朋友分享她的感覺。于是她去征求她們的意見。那些女人認為，這么好的男人一定會有很多女人追，將來很難擋得住誘惑。分析的結(jié)論是，這種男人沒有安全感，不值得交往。于是她和這個男人分手了，但又長期痛苦。后來聽說她認識的另一個女孩兒與他結(jié)婚了，只差沒氣死。

愛自己，才能愛別人，這將是當代女性最流行的口號。

現(xiàn)代的女性會時時傾聽自己的內(nèi)心，誠實地面對自己真實的感受和欲念，選擇自己想要的，不曲意承歡，不委曲求全，不刻意討好別人而壓抑自己。她們認為只有用這樣的態(tài)度來愛自己，才能了解愛的意義，才有能力去愛一個男人，保證雙方在“愛的河流”中不受傷害。

其實，愛自己是一種責任，就像愛你的家人和朋友一樣。不愛自己的人就是不負責任，而且不僅僅是對自己不負責任，也是對社會不負責任。我們只有一直小心翼翼地保護自己內(nèi)心的純凈，才能抵抗太多的誘惑和墮落。這樣也就會給自己所愛的人帶來一份真誠、純潔而又干凈的愛，同時也能保證自己的家庭和事業(yè)都向著良性而又健康的方向發(fā)展，這才是生活中一種真正的幸福。

2、女人要自我提升

1、從儀態(tài)上：穿著要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合；走路背直，速度別太快，別扭。吃東西別狼吞虎咽，別發(fā)出‘嘖嘖，或叭嘰‘的聲響；

2、和人交談時：眼睛正視對方鼻子周圍；別手舞足蹈，別咄咄逼人；微笑，保持一定距離；語氣和藹，誠懇；

3、增加各種興趣愛好：保證有兩、三樣興趣研究稍微深入些；經(jīng)常留意時尚元素，卻不一定馬上跟著走；

4、多看書：除了一些名人的成功事例，培訓(xùn)教材，看一些增加口才、人際交往、語言藝術(shù)方面的書籍；

5、培養(yǎng)自己各方面能力：應(yīng)變能力、適應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力、組織能力、判斷能力、談判能力、有責任、有效率、有創(chuàng)意、有勇氣......

6、有善心，這是最重要的一點，離開這點，其他都做到了也是零，因為會從你的言行舉止，神態(tài)中表露無疑。幫助各種弱勢群體，同事、朋友、親人、小動物、過路人......尊重領(lǐng)導(dǎo)、長輩。只要能夠嚴格要求自己，持之以恒，不久必然看出明顯效果。保證你能成為獨立不乏人緣，堅強不失溫柔，果敢兼具心細，聰慧不失謙虛的好女人！

7、沉穩(wěn)

不要隨便顯露你的情緒。不要逢人就訴說你的困難和遭遇。在征詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。不要一有機會就嘮叨你的不滿。重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發(fā)布。講話不要有任何的慌張，走路也是。