很多女性在生下寶寶之后大多都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)的方式，但是很多女性都是初為人母，所以對(duì)于母乳喂養(yǎng)的一些注意事項(xiàng)都并不是非常地了解，因此許多女性對(duì)此都十分好奇。那么母乳喂養(yǎng)注意什么？母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)有哪些？母乳喂養(yǎng)的好處有哪些？

1、營(yíng)養(yǎng)充足

通過母乳喂養(yǎng)的媽媽，應(yīng)該保證充足的營(yíng)養(yǎng)，以滿足媽媽和寶寶兩個(gè)人的生理需求，否則，則可能造成少乳、缺乳，影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育；也可能使體內(nèi)的脂肪消耗過多，形態(tài)消瘦，日后容易造成乳房萎縮；平時(shí)可以多吃維生素豐富的瓜果、多喝魚湯、骨頭湯、豬蹄湯等有利于乳汁生成的飲食。

2、及時(shí)排盡乳汁

每次喂奶時(shí)，以吃空為宜，如果寶寶不能完全將乳汁吮吸完，那就需要利用吸奶器將殘余的奶汁吸干凈，避免乳汁淤積，否則很容易引起細(xì)菌感染而導(dǎo)致急性乳腺炎。

3、交替喂哺

媽媽在喂奶時(shí)，應(yīng)注意左右兩側(cè)的乳房交替喂哺，以免因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間過多的喂某一側(cè)，而引起兩側(cè)的乳房出現(xiàn)不對(duì)稱的現(xiàn)象。

4、清潔乳房

每天用溫水或者溫毛巾清洗擦拭乳房，不少于2次，喂養(yǎng)前，也要注意乳頭的清潔，保持乳房干凈衛(wèi)生，不但能避免感染，而且能增加乳房懸韌帶的彈性，防止乳房下垂。

5、精神飽滿

哺乳期的媽媽們要注意調(diào)整情緒，保持愉悅的心情，充足的睡眠時(shí)間，飽滿的精神狀態(tài)，避免吸煙、飲酒，接觸有毒物質(zhì)或服用對(duì)寶寶有影響的藥物，避免因各種精神刺激及不良情緒的影響，使乳汁分泌及排泄不暢。

6、其他注意事項(xiàng)

1、哺乳期需要佩戴合適的純棉胸罩，以免引起乳房下垂，可以適當(dāng)?shù)匕茨θ榉浚龠M(jìn)局部血液循環(huán)，或者做健胸操，預(yù)防乳腺下垂。

2、若哺乳時(shí)出現(xiàn)乳頭發(fā)生裂傷，可以停止喂奶，利用吸乳器吸出乳汁；在乳頭裂傷除涂魚肝油軟膏，防止感染。

3、如果在喂奶時(shí)，很少聽到寶寶喝奶時(shí)的吞咽聲音，或者寶寶的體重增長(zhǎng)較慢，應(yīng)考慮奶量不足的問題，需要及時(shí)補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)。

4、若得了乳腺炎可以暫停哺乳，等病情徹底治好后再繼續(xù)哺乳。

5、母親感冒后，應(yīng)戴上口罩哺乳，或者擠出乳汁用匙喂。

7、對(duì)寶寶的好處

（1）母親的乳汁里含有非常合適數(shù)量的脂肪、蛋白質(zhì)、水和糖，他們的比例正好適宜寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育，比配方奶更易于消化和吸收；

（2）母乳里含有很多免疫成分（稱為抗體），而且是無菌的，來幫助新生兒避免病菌和病毒的感染；

（3）母乳喂養(yǎng)的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育都很正常，也不易發(fā)生體重過重的情況，這可能也有助于他們?cè)谝簧懈蝗菀装l(fā)生超重的現(xiàn)象；

（4）對(duì)于早產(chǎn)兒，母乳喂養(yǎng)比配方奶喂養(yǎng)的狀況更好；

（5）當(dāng)寶寶饑餓時(shí)，母乳能立刻滿足這種需求，給予寶寶心靈上的舒適和滿足。

8、對(duì)媽媽的好處

（1）可以增進(jìn)媽媽和寶寶之間的感情，讓寶寶有安全感；

（2）母乳喂養(yǎng)會(huì)消耗過多的熱量，有助于媽媽恢復(fù)體型；

（3）幫助子宮復(fù)原，減輕產(chǎn)后出血；

（4）哺乳同時(shí)還可以減低罹患乳腺和卵巢腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)；

（5）減低以后發(fā)生髖關(guān)節(jié)骨折和骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)；

（6）哺乳，尤其是純母乳喂養(yǎng)，能夠推遲正常的排卵和月經(jīng)周期。